5 Způsobů, jak Léčit Bolestivé Vnitřní jelce Tlouště Rub

stává se To i nejlepším z nás: Jsme si přečetli vše o tom, jak, aby se zabránilo jelce tlouště rub, a připravte se na chafe-free léto zásobit Tělo Klouzat a nákup Bandelettes. Ale někdy, tření se stále děje, a zůstanete s těmi nepříjemnými skvrnitými červenými vnitřními stehny, které hoří, když se na ně podíváte. Tak jak se vám léčit chub rub? No, nemusíte se s tím jen smířit — máte na výběr z několika možností.

fenomén známý jako chub rub se stane, když se kůže vnitřních stehen tře dohromady, zvláště když jsou zmíněná stehna trochu vlhká-díky, vlhkost. I když je to určitě velmi běžný # FatGirlProblem, vnitřní odírání stehen se může stát každému, jehož stehna se v horkém počasí rádi útulní. To může způsobit všechny druhy nepohodlí a způsobit, že vaše vnitřní stehna vytvoří vyrážku, bodnutí, popálení, hrbolaté nebo dokonce krvácení. Chub rub může mít roztomilé jméno, ale není to vtip. Vážně, tahle věc ti může zničit léto. To musí být zastaven.

Jestli si myslíte, můžete „jen běžet za roh do obchodu“ bez větších stehna tření nebo jsi skončil chodí v plavkách mnohem déle, než jste si mysleli byste, jelce tlouště, rub může být tak záludný! Takže se tu mluví o tom, jak tomu zabránit, ale co když to skutečně máte? Jak ukončit agónii? Zde je pět kroků k uzdravení podrážděných vnitřních stehen:

Clean

Jakmile se dostanete domů z pekelného labyrintu, který je chodící kolem, zatímco vaše stehna jsou v agónii, opláchněte je pryč s chladnou sprchou nebo vanou a velmi jemné mýdlo. Je pravděpodobné, že jste trochu zlomili kůži a chcete se vyhnout přeměně bolesti na infekci. Vážně, ačkoli: použijte velmi jemné mýdlo jako Tom ‚ s of Maine. Jakékoli podivné chemikálie nebo vůně budou dráždit sakra z vašich jemných stehen.

tomova Maine Denní Vlhkost Tělo Mýdlo, $6, Amazon

Dezinfikovat

Zabít nějaký malý germies, které jsou ponechány na postižené oblasti pomocí jemné antibakteriální činidlo. Můžete použít starý dobrý Polysporin nebo jakýkoli typ masti, kterou máte, ale raději používám přírodní antibakteriální krém saje Wellness‘ Safe Hands. Nejen, že zabíjí bakterie a houby, ale je to super jemné a voní tak dobře!

Saje Wellness dobrých Rukou Přírodní Antibakteriální Krém, $13, Saje Wellness

Uklidnit

OK, co jste léčen. Ale jak uděláte ten hrozný pocit pryč? V podstatě, udržování stehen v chladu, oddělené, a suché zde hodně pomůže. Položení před ventilátor se stehny od sebe přinese svět sladké úlevy. Existují také tuny přírodních domácí opravné prostředky pro vnitřní stehenní tření. Chlazený adstringentní toner nebo osvěžující sprej se také mohou cítit jako nebeský polibek. Nemůžete porazit dobrý aloe vera gel a přidání nějaké levandule nebo měsíčku-nebo obojí-bude mimořádně uklidňující. Namáčení a chlazení heřmánkových čajových sáčků a jejich umístění na podrážděnou pokožku je také pevnou rychlou opravou nepohodlí vnitřního stehna.

Pokud se vám zdá příliš hippie-dippie, můžete vždy vyzkoušet Monistat Chafing Relief, který tvrdí, že pracuje jak pro prevenci, tak pro zklidnění současného podráždění.

Monistat Tření Relief Gel, $9, Amazon

Udržujte v Suchu

Vlhkost je jen povzbudit všechny bakterie nebo kvasinky, aby růst ve vaší otevřené rány (ew), tak zkuste a aby se vaše vnitřní stehna pěkné a chill po dobu, kdy se to hojí. Zkuste nosit prodyšné bavlněné pyžamo a spodní prádlo a ujistěte se, že spíte v chladném prostředí. Po cvičení nebo zpocení se pokuste oblast trochu vypustit. A především…

Držet ‚Em Odděleny

OK, takže jste se naučil svou lekci o stehna tření spolu už jednou. Takže tentokrát je oddělte. Budete muset udržet tyto lidi bez tření, aby se mohli skutečně uzdravit. Pokud chcete, můžete je během dne zakrýt gázovými obvazy, ale nyní je skvělý čas investovat do některých šortek proti odření, jako jsou tyto ze společnosti stehen.

thigh Society Anti-odírání šortky, $ 34, Thigh Society

vidět, snadné! Uzdravte ten chub rub a pak se ujistěte, že vaše stehna jsou po zbytek léta chladná a zakrytá: zaslouží si to!

obrázky: Amanda Kirk; Giphy

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *