co byste měli vědět o konzumaci kurkumy během těhotenství

vaše tělo se během těhotenství hodně mění. Některé věci-jako ta rozkošná dětská rána-jsou vítány. Některé-jako pálení žáhy – ne tolik.

mohly by být doplňky kurkumy odpovědí na blaženější (a zdravější) těhotenství? Bohužel to není tak snadné.

Zmírnění pálení žáhy

Pokud narazíte na pálení žáhy během těhotenství, budete pravděpodobně hledáte něco, co přináší úlevu, jako jsi opřený s polštáři a pocit hořet.

v tradiční čínské a ajurvédské medicíně se kurkuma používá jako alternativní terapie k léčbě pálení žáhy a jiných trávicích onemocnění.

Zatímco tam jsou žádné lidské studie ukazují účinnost kurkumy ve snížení pálení žáhy, jedna studie z roku 2006 ukázala, že pro-zánětlivé faktory a oxidační stres se podílí na rozvoji gastroezofageální refluxní choroby (GERD).

s prokázanými protizánětlivými účinky je možné, že kurkuma může pomoci zmírnit GERD, ale je zapotřebí více studií o bezpečnosti a účinnosti kurkumy během těhotenství.

zklidňující krvácející dásně

vaše nit je bezvadná. Kartáčujete dvakrát denně. Najednou ti krvácí dásně jako blázen. Co dává?

je to chyba otravného těhotenského hormonu progesteronu.

vrchol mezi 2. a 8. měsícem těhotenství může progesteron učinit těhotnou ženu náchylnější k rozvoji Těhotenské gingivitidy.

těhotenství gingivitida signalizuje zánětlivý proces těla. Může tedy ústní voda na bázi kurkumy zastavit ve svých stopách?

podle této klinické studie zveřejněné v roce 2012 je odpověď Ano. Kurkuma ústní voda byla stejně účinná jako standardní antimikrobiální látka v prevenci plaku a zánětu dásní.

tato studie však nebyla provedena u těhotných žen, takže bezpečnost používání kurkumy ústní vody by měla být projednána se svým lékařem – a také zubním lékařem.

Prevence preeklampsie

Preeklampsie je stav, který se vyskytuje pouze v těhotenství, obvykle po 20.týdnu. Stává se to, když je krevní tlak velmi vysoký a v moči nebo ledvinách nebo játrech jsou bílkoviny.

preeklampsie postihuje pouze až 8 procent těhotenství a většina žen s preeklampsií porodí zdravé děti a plně se zotaví.

ale ve vší transparentnosti může být tento stav závažný, což vede k invaliditě matek a kojenců nebo k úmrtí, pokud není léčeno okamžitě.

Co způsobuje, že těhotné ženy vyvinou preeklampsii, není zcela známo, ale předpokládá se, že zánět hraje roli.

Jeden unikátní studie porovnávající plazmě žen s preeklampsií pro ty, bez naznačuje, že kurkumin — hlavní sloučeniny v kurkuma — může snížit zánětlivé markery u těhotných žen, a pomoci zabránit preeklampsie.

i když je slibný, je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se kurkuma doporučila pro prevenci preeklampsie.

Podpora vývoje mozku dítěte

Chcete dítě génius, že? Jíte borůvky každý den, dostáváte omega-3, posloucháte klasickou hudbu a mluvíte se svým dítětem od prvního dne.

výzkum ukazuje na něco jiného, co může ovlivnit mozek vašeho dítěte a neurologický vývoj: úroveň zánětu vašeho těla.

Studie ukázaly, že děti matek s vysokou úrovní zánět v průběhu těhotenství, mají zvýšené riziko vzniku vývojových poruch, jako jsou poruchy autistického spektra a porucha pozornosti s hyperaktivitou.

studie z roku 2018 ukázala korelaci mezi vyššími materskými zánětlivými markery a nižšími skóre funkční paměti ve věku 2 let.

možná Si myslíte, že náročné kurkuma může snížit zánět v průběhu těhotenství, a proto zvýšit dítěte výkon mozku, ale slovo je stále, zda výhody kurkuma převažují nad riziky.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *