Kt Tape: KT Tape pro Ramene a Rotátorové Manžety

rotátorové manžety je skupina svalů a jejich šlach, které působí na stabilizaci ramene. Tyto svaly jsou relativně malé, přesto jsou nesmírně důležité ve všech pohybech ramen. Začínají u lopatky a připojují se k horní části paže způsobem, který tvoří „manžetu“, aby zajistil potřebnou stabilitu a mechaniku ramene.

Chcete-li dále vysvětlit životně důležitou povahu těchto svalů, pochopte, že ramenní kloub je podobně jako golfový míček sedící na odpališti. Tato konstrukce je nezbytná pro široký rozsah pohybu potřebného od ramene, ale ve své podstatě vytváří relativně nestabilní kloub. Svaly rotátorové manžety jsou svaly odpovědné za potírání tohoto nestabilního stavu. Ačkoli se často považuje za zranění související konkrétně s atletickou aktivitou, výskyt poranění rotátorové manžety je stejně vysoký u nesportovních populací.

poranění rotátorové manžety obvykle zahrnuje mnoho faktorů. Incidence zranění se zvyšuje s věkem a degenerací šlach, ale mladší jedinci s tímto stavem pravděpodobně nadužívali ramenní kloub nebo vyvinuli svalovou nerovnováhu nebo špatnou biomechaniku. Příčiny zahrnují svalové slzy, nadužívání, hyperextenzi nebo hyperflexi ramene, špatnou formu házení. Šlachy na koncích rotátorové manžety svaly se může stát roztrhané nebo zanícené a vést k bolesti nebo omezený pohyb paže. Roztrhané rotátorové manžety se mohou objevit také po akutním traumatu na rameni nebo častěji nadměrným používáním šlach. Sportovci nebo jednotlivci, kteří často opakují pohyby házení, kyvné pohyby nebo výbušné tlačení nebo tahání, jsou zvláště vystaveni vysokému riziku. Plavání, raketové sporty a vrhací sporty jsou dobrým příkladem aktivit s vysokými incidenty problémů s rotátorovou manžetou.

bolest rotátorové manžety se projevuje jako bolest mezi svaly v rameni, které jsou zodpovědné za rotaci a zvedání. Bolest je obecně cítit na přední a vnější straně ramene nebo v samotném rameni. Mezi příznaky patří bolest, slabost, zvýšená ramena a snížený rozsah pohybu. Bolest se zhoršuje s činnostmi vyžadujícími, aby paže fungovala nad hlavou nebo před tělem. Kliknutí, chytání nebo praskání jsou vzácné příznaky poranění rotátorové manžety a mohou svědčit o dalších problémech, jako je roztrhané labrum nebo zlomenina.

včasná diagnóza a opatření jsou nezbytné, aby se zabránilo nenapravitelnému poškození. Kt páska může být použita během procesu hojení k poskytnutí podpory, snížení bolesti a snížení otoku u mnoha zranění*. Námraza po aktivitě a odpočinku jsou nezbytné a měly by být kombinovány s NSAID pro boj proti zánětu a bolesti. Po dokončení počátečního procesu hojení by měl být zaveden posilující rehabilitační program.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *