Předpovídají Vaše Sny Vaše Zdraví?

“ počátky nemocí a jiných psinců, které se chystají navštívit tělo … musí být zřetelnější ve stavu spánku.“—Aristoteles, citovaný ve Van De Castle, 1994

“ do mozku přicházejí nervy ze všech částí těla-a přenášejí signály blížící se nemoci, které podvědomí překládá do snů.“—Kasatkin, 1967, citováno v Van de Castle, 1994

článek pokračuje po reklamy

změny v obsahu snu by spolehlivě předpovědět blížící se fyzické nemoci je poněkud kontroverzní, i když výzkum podporující roli somatické a senzorické vlivy na obsah sen je dobře podporován (popsáno v předchozím příspěvku zde).

myšlenka se zdá méně radikální, když jsme první na vědomí, že zjistitelné změny se vyskytují v těle na počátku onemocnění, před přítomnost rozpoznatelných příznaků. To je skutečnost považovaná za samozřejmost v mnoha oblastech diagnostické medicíny-například pomocí krevního testu k detekci časných fyziologických příznaků infekce nebo nemoci. Tyto jemné fyziologické změny jsou také detekovány mozkem na podvědomé úrovni a mohou být přeloženy do „prodromálních“ snů—snů, které odrážejí nástup nemoci před výskytem příznaků. Rozpoznání podnětů prodromálního snu může být zvláště užitečné pro zavedení včasných zásahů proti nemoci.

pro ilustraci můžeme použít příklad blížícího se chladu: Jakmile imunitní systém rozpozná virus, fyziologické změny začnou probíhat jako zánět v krku, i když to může nějakou dobu trvat, než se tyto změny stanou fyzicky patrný. V časném nástupu viru a před jakýmikoli fyzickými příznaky byste mohli mít noční můru udušení a probuzení; to je prodromální sen. Sen zahrnuje přímo relevantní snímky reakce těla na virus, tj. Takový sen, pokud bude dbát, vám může dovolit více času na přijetí obranných opatření ke zkrácení doby nachlazení, možná pitím bylinných infuzí nebo následováním dalších tipů.

v literatuře snů je citováno několik případů, které přímo naznačovaly nemoc prostřednictvím snímků. Například, sny předcházející migrény byly hlášeny zahrnovat relevantní obrázky, jako jsou střely nebo udeřil blesk do hlavy (Warnes & Finkelstein, 1971; Gutheil, 1958). Další příklad:

článek pokračuje po reklamy

„člověk zažil opakující se sen, ve kterém krysa hryže na spodní část jeho břicha… byl brzy diagnostikována duodenální vřed.“- Mitchell, 1923

Toto je nejzřetelnější způsob, jak sny mohou odhalit varovné příznaky nemoci-opakovanými snímky ran nebo bolesti těla. Více obecně, nějaký společný sen vlastnosti spojené s fyzickou nemoci patří zvýšení sen odvolání, a zvýšil strastiplné a strach, často násilné noční můry, které mohou trvat celou noc, a přes více po sobě jdoucích nocí (Kasatkin, citováno v Van de Castle, 1994). To se liší od normálních nočních můr, které se obvykle vyskytují izolovaně ve druhé polovině epizody spánku (DSM-5).

takže pozor na zdlouhavé a stresující sny, které se zdají táhnout a narušit spánek celou noc.

kromě emocí se předpokládá, že zvýšená bizarnost ve snech odráží únavu spojenou s nemocí. Jak naše tělo bojuje s nemocí, spoléháme se na hlubší spánek pro imunitní sílu a zpoždění snění spánku by mohlo vést k živým a bizarním snům (McNamara, citováno v Kaur, 2013).

Další možností je, že prodromální sny budou zahrnovat vzpomínku z minulosti z doby, kdy jste byli také nemocní:

“ jeden muž, který v Egyptě trpěl těžkým zánětem očí, najednou začal o 10 let později pravidelně snít o scénách z Egypta. Nedokázal vysvětlit tyto Egyptské sny, ale brzy po jejich vzhledu se znovu objevil zánět očí.“—Manaceine, 1897, citováno v Van de Castle, 1994

článek pokračuje po reklamy

V tomto případě, ten muž je vzpomínky v Egyptě byly vyvolány jejich sdružení na zánět oka. Proto je užitečné být si vědom zdrojů paměti snů a všímat si jakýchkoli neočekávaných vzpomínek.

prodromální sny byly také studovány ve vztahu k závažnějším onemocněním, včetně rakoviny a neurodegenerativních poruch. Existuje několik neoficiálních důkazů, že prodromální sny mohou naznačovat umístění rakoviny. Například:

„pacientka s rakovinou prsu snila, že její hlava byla oholena slovem „rakovina“. O tři týdny později dostala diagnózu, že se jí rakovina rozšířila do mozku.“—Siegel, 1983, citováno v Van de Castle, 1994

V neurologickém výzkumu, násilné a agresivní sny v kombinaci s fyzicky působí snů (zvané REM chování bisorder) je první varovný příznak neurodegenerativních onemocnění jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba, a může někdy jevit až 10 let, než se další příznaky, jako je ztráta paměti (Postuma, 2014). Studium a porozumění prodromálním snům by proto mohlo zlepšit predikci a preventivní opatření pro řadu nemocí.

Stručně řečeno, změny v těle na podvědomé úrovni mohou odpovídat náhlým posunům obsahu snů. Zejména sny o neočekávaných vzpomínkách, opakovaném fyzickém zranění nebo zdlouhavých snech s bizarními nebo násilnými snímky by mohly naznačovat blížící se nemoc. Věnovat pozornost těmto neobvyklým snovým zážitkům vám může umožnit připravit první obranu proti blížící se nemoci.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *