Pozor na něj Recenzi Každém Nízké Carb Keto-Přátelský Položky na McDonald ‚ s Menu

Když jde keto, to může někdy pocit, jako kdyby všechny vaše oblíbené pohodlí potravin byla okamžitě smetena ze stolu, ale to není nutně případ. Už jsme si všimli, že je možné, aby lidé, kteří jsou na ketogenní stravě, jedli v řadě řetězců rychlého občerstvení, včetně Taco Bell a Shake Shack.

reklama-Pokračujte ve čtení níže

nyní můžete do tohoto seznamu přidat McDonald ‚ s. Joe Duff, také známý jako YouTube, Dieta, Kuchař, jen objednat každý low-carb položky na menu v McDonald ‚ s drive-thru, aby zjistili, zda život pod zlatými oblouky je příznivé, že keto.

Existuje několik zřejmé výhrady, a sice, že buchty, vdolky a další pečivo položky všechny off-limity, včetně strouhanka-potažené produkty, jako nugety, jako jsou hranolky, mléčné koktejly a zmrzlinu. Duff dodává, že nealkoholické nápoje a kávové nápoje bez cukru jsou také naloženy sacharidy.

Duff začíná snídaní McMuffins (samozřejmě bez muffinu) a dochází k závěru, že volba klobásy, vajec a sýrů je nejlepší hodnotou za 2 $a nabízí největší výhody, pokud jde o bílkoviny, s pouhými 3 čistými sacharidy. Snídaňové menu obsahuje také sušenky sendviče, které Duff objednávky mínus sušenky, salám, vejce a sýr (který zahrnuje složené vejce, spíše než kulatý) má stejné množství sacharidů, především z sýr.

Pokud jde o keto-přátelské hamburgery a sendviče, duffova rada je dvojí: nejprve si ji objednejte bez housky. Zatím je to jasné. Ale on také doporučuje objednávat bez kečup, protože je plné sacharidů a má tendenci být zahrnuty ve většině hamburgery, a říká, že na ranči nebo buffalo omáčky jsou chutné, low-carb alternativy k salátové dresinky.

bunless hamburger od dolaru menu má přesně nula sacharidů, ale pokud hledáte pro vyšší kvalitu patty, Duff radí získání bunless čtvrtletí pounder, i když budete platit více, a sýr a zálivky, aby to čistý carb počet 3. Podobně, pokud si chcete objednat klasický Big Mac, udělejte to bez housky nebo omáčky a bude mít také pouze 3 čisté sacharidy.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *