Was Sie über den Verzehr von Kurkuma während der Schwangerschaft wissen sollten

Ihr Körper verändert sich während der Schwangerschaft stark. Einige Dinge – wie diese entzückende Babybauch – sind willkommen. Einige – wie Sodbrennen – nicht so sehr.

Könnten Kurkuma-Ergänzungen die Antwort auf eine glückseligere (und gesündere) Schwangerschaft sein? Leider ist es nicht so einfach.

Sodbrennen lindern

Wenn Sie während der Schwangerschaft Sodbrennen verspüren, suchen Sie wahrscheinlich nach etwas, das Erleichterung bringt, wenn Sie mit Kissen gestützt werden und die Verbrennung spüren. In der traditionellen chinesischen und ayurvedischen Medizin wurde Kurkuma als alternative Therapie zur Behandlung von Sodbrennen und anderen Verdauungskrankheiten eingesetzt. Während es keine Studien am Menschen gibt, die die Wirksamkeit von Kurkuma bei der Verringerung von Sodbrennen belegen, zeigte eine Studie aus dem Jahr 2006, dass entzündungsfördernde Faktoren und oxidativer Stress an der Entwicklung der gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) beteiligt sind.Mit seiner nachgewiesenen entzündungshemmenden Wirkung ist es möglich, dass Kurkuma GERD lindern kann, aber weitere Studien zur Sicherheit und Wirksamkeit von Kurkuma während der Schwangerschaft sind erforderlich.

Beruhigendes Zahnfleischbluten

Ihre Zahnseide ist einwandfrei. Sie putzen jeden Tag zweimal. Plötzlich blutet dein Zahnfleisch wie verrückt. Was gibt?

Es ist das lästige Schwangerschaftshormon Progesteron schuld.

Progesteron erreicht seinen Höhepunkt zwischen dem 2. und 8. Schwangerschaftsmonat und kann eine schwangere Frau anfälliger für die Entwicklung einer Schwangerschaftsgingivitis machen.

Schwangerschaft Gingivitis signalisiert den entzündlichen Prozess des Körpers. Kann ein Mundwasser auf Kurkuma-Basis es also aufhalten?

Laut dieser 2012 veröffentlichten klinischen Studie lautet die Antwort ja. Kurkuma Mundwasser war ebenso wirksam wie die Standard-antimikrobielle bei der Prävention von Plaque und Gingivitis.

Diese Studie wurde jedoch nicht bei schwangeren Frauen durchgeführt, daher sollte die Sicherheit der Verwendung eines Kurkuma—Mundwassers mit Ihrem Arzt – und Zahnarzt – besprochen werden.

Präeklampsie verhindern

Präeklampsie ist eine Erkrankung, die nur in der Schwangerschaft auftritt — normalerweise nach der 20. Es passiert, wenn der Blutdruck sehr hoch ist und es Protein im Urin oder Nieren- oder Leberprobleme gibt. Präeklampsie betrifft nur bis zu 8 Prozent der Schwangerschaften, und die meisten Frauen mit Präeklampsie bringen gesunde Babys zur Welt und erholen sich vollständig.

Aber in aller Transparenz kann dieser Zustand ernst sein und zu einer Behinderung von Mutter und Kind oder zum Tod führen, wenn er nicht sofort behandelt wird.

Was schwangere Frauen dazu bringt, Präeklampsie zu entwickeln, ist nicht ganz bekannt, aber es wird angenommen, dass Entzündungen eine Rolle spielen. Eine einzigartige Studie, die das Plasma von Frauen mit Präeklampsie mit denen ohne Präeklampsie vergleicht, legt nahe, dass Curcumin — die Hauptverbindung in Kurkuma – Entzündungsmarker bei schwangeren Frauen reduzieren und Präeklampsie verhindern könnte.

Obwohl vielversprechend, ist mehr Forschung erforderlich, um Kurkuma zur Prävention von Präeklampsie zu empfehlen.

Steigerung der Gehirnentwicklung des Babys

Du willst ein Babygenie, oder? Sie essen jeden Tag Blaubeeren, bekommen Omega-3-Fettsäuren, hören klassische Musik und sprechen vom ersten Tag an mit Ihrem Baby. Die Forschung weist auf etwas anderes hin, das das Gehirn und die neurologische Entwicklung Ihres Babys beeinflussen kann: das Entzündungsniveau Ihres Körpers. Studien haben gezeigt, dass Babys von Müttern mit einem hohen Entzündungsniveau während der Schwangerschaft ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von neurologischen Entwicklungsstörungen wie Autismus-Spektrum-Störung und Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung haben.Eine Studie aus dem Jahr 2018 zeigte eine Korrelation zwischen höheren mütterlichen Entzündungsmarkern und niedrigeren funktionellen Gedächtniswerten im Alter von 2 Jahren. Sie könnten denken, dass der Verzehr von Kurkuma Entzündungen während der Schwangerschaft reduzieren und somit die Gehirnleistung eines Babys steigern könnte, aber es ist immer noch nicht klar, ob die Vorteile von Kurkuma die Risiken überwiegen.

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