6 Maneras De Evitar Que Tu Vagina (Sí, Tu VAGINA) Se Caiga

Todos somos muy conscientes de la necesidad de mantener nuestro trasero apretado y nuestras tetas alegres. Utilizamos lociones y pociones para mantenernos libres de arrugas. Pero, ¿cuántos de nosotros estamos prestando atención a mantenernos en forma «ahí abajo»? Con demasiada frecuencia, la vagina queda fuera del juego de la belleza.

Los músculos vaginales son como los músculos del resto del cuerpo: Sin uso, perdemos su función.

«Incluso si no tienes relaciones sexuales activas con otra persona, crear un régimen regular de placer personal y usar juguetes o ejercitadores del suelo pélvico ayudan a mantener el tono y la respuesta. También es muy importante asegurarse de prestar atención al olor vaginal para mantener el equilibrio de pH adecuado para una salud vaginal óptima», dice la experta en sexo Wendy Strgar.

La vagina es intrínseca a nuestra feminidad, y mantenerla joven y hermosa es una gran parte del juego. Pero no es necesario que te operes o pruebes láseres espeluznantes para que luzcas lo mejor posible.

Mantenga su confianza y luzca y siéntase lo mejor posible de muchas de las mismas maneras que lo hace con las otras partes de su cuerpo. Preste atención a mantenerse en forma, comer bien y, como cualquier otro músculo, ¡trabaje! Oye, este entrenamiento es mucho más divertido que esos tablones que hacemos en Pilates, ¿verdad?

Aquí hay seis maneras de impedir la vagina de la flacidez.

1. Mantente en forma.


mtv

El sobrepeso está asociado con algo más que un aumento de los riesgos de diabetes y presión arterial alta. «Cuando tienes sobrepeso, tienes más piel. Más piel y grasa significa más sudoración, y estar mojado» allí abajo «significa un mayor riesgo de vaginitis», dice la doctora Angela, experta en obstetricia, ginecología y salud femenina.

¿Alguien con levadura? Cuando te pica, te rascas y tu piel se irrita. Sin mencionar el hecho de que cuando decides perder cualquier peso no deseado que hayas ganado, la pérdida de grasa a menudo conduce a la flacidez de la piel y a la flacidez del vajay-jay.

» Tu vagina está en una de las partes más dependientes de tu cuerpo, es decir, cuando te paras, ¿dónde está tu vagina? ¡Exacto! Por lo tanto, si tiene sobrepeso, un mayor riesgo de que se le caiga la vagina es un factor de riesgo», dice la Dra. Angela.

2. Evite trabajos y actividades que impliquen levantar objetos pesados.

«Evite los trabajos que impliquen levantar objetos pesados repetitivos, empujar o tirar», dice la Dra. Angela. Todo ese aumento repetitivo de la presión intraabdominal afecta a la vagina, causando una eventual laxitud.

Suscríbase a nuestro boletín de noticias.

Únase ahora a los artículos de tendencias de YourTango, los mejores consejos de expertos y los horóscopos personales que se entregan directamente en su bandeja de entrada cada mañana.

3. Haz tus ejercicios de Kegel religiosamente.


giphy

¡Y sin excusas por no tener tiempo para ellos! Por supuesto que sí.

» Normalmente hago el mío mientras estoy sentado en el escritorio o esperando que el semáforo se ponga verde. Si no está seguro de cómo hacerlo, la próxima vez que orine, detenga la orina a mitad del chorro. Esa es la contracción que quieras! Si quieres darle un poco de jazz, la próxima vez que tengas sexo, intenta hacerlo mientras él/ella está dentro de ti», dice la Dra. Angela.

4. Evite fumar.

«¿ Cuándo fue bueno fumar? Se presta para debilitar la fuerza del tejido», dice el Dr. Angela.

5. Sigue teniendo sexo.


notey

«Parte de mantener las vaginas sanas, húmedas y flexibles tiene que ver con mantener el tejido sano. El aumento del flujo sanguíneo / congestión que se produce durante el sexo mantiene la vagina rejuvenecida, elástica y complaciente. Una vez que se establece la menopausia, la vagina tiene mucho más dificultades para mantener lo mencionado anteriormente», dice la Dra. Angela.

6. No exageres con los limpiadores de vagina.

» Mis limpiadores favoritos para la vagina son Dove o Ivory. No necesitas todas esas lociones, pociones, elixires y humectantes de precio excesivo. Se supone que las vaginas huelen a vaginas. La mayoría de las cosas de venta libre anunciadas se secan e irritan», dice la Dra. Angela.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *