Evitar un accidente Automovilístico: Cómo Evitar la hipnosis en la Carretera

La hipnosis en la carretera es un estado medio consciente en el que la parte no pensante de la mente es consciente de la carretera mientras que la parte pensante está apagada en gran medida. Esto es diferente de la conducción distraída en la que la mente pensante todavía está activa pero está involucrada en una actividad que no conduce, como conversar en un teléfono celular.

A diferencia del conductor distraído, la persona que se ha deslizado en la hipnosis de la carretera no puede desviar conscientemente su atención hacia la carretera. Permanece en ese estado hasta que se mete en un accidente de coche, o alguna perturbación, como una tira de ruido en el hombro, lo saca de él. Esto hace que la hipnosis en carretera sea más peligrosa. A pesar de que su cerebro está manejando robóticamente el automóvil, no podrá hacer frente a cambios como desaceleraciones repentinas del tráfico o la necesidad de detenerse en una puerta de peaje.

La hipnosis en carretera ocurre cuando estás en un viaje largo que presenta pocos desafíos o dificultades. Las autopistas interestatales rectas con tráfico ligero hacen pocas demandas al conductor. Esto permite que su mente se deslice hacia el pensamiento o hacia un estado de semi sueño o trance. Si bien esto puede ocurrir en cualquier momento del día, a menudo sucede mientras se conduce de noche. La oscuridad nocturna y la necesidad de dormir durante estas horas hacen que el conductor sea aún más propenso a la hipnosis en la carretera. ¿Cómo evitas este estado? Aquí hay 11 sugerencias:

  • Evite viajes largos durante sus horas de acostarse.
  • Tome paradas de descanso frecuentes, en las que podría ir a caminar o, si necesita dormir, tomar una siesta.
  • Baje la temperatura en su automóvil abriendo la ventana o subiendo el aire acondicionado.
  • Evite una mirada fija. En su lugar, mantenga su conciencia situacional escaneando la carretera mirando hacia arriba y hacia abajo, así como revisando periódicamente sus espejos.
  • Traiga un compañero de viaje con el que pueda conversar y compartir la conducción.
  • Canta o habla contigo mismo.
  • Duerme lo suficiente la noche anterior a tu viaje.
  • No conduzca cuando esté física o mentalmente agotado.
  • No recline su asiento. Mantenga vertical.
  • Incluye algo de conducción urbana en tu ruta.
  • Sustituir el sueño por cafeína empeora el problema.

Finalmente, no te fuerces a conducir cuando tu mente se niegue a permanecer alerta. Busca un motel u otro lugar para pasar la noche.¿Se lesionó en un accidente automovilístico debido a la conducción mala o negligente de otra persona? Póngase en contacto con nosotros en Hogan Injury para discutir su caso.

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