Kuinka pitkä Parisuhdetauon pitäisi olla, jotta se palvelisi tarkoitustaan?

vaikka kuinka rakastaisit toista, saatat jossain vaiheessa saada halun kellottaa suhteesi joksikin aikaa. Ehkä se tapahtuu, kun haluat vain hoitaa sunnuntaiasi ja kumppanisi on surullinen, ettet kertonut heille aiemmin. Tai ehkä tilanne on se, että tarvitset enemmän tahallista kahdenkeskistä aikaa, jotta voit arvioida, mitä mieltä olet suhteesta ylipäätään. Vaikka nämä kaksi tilannetta varmasti eroavat suhteen intensiteetti, molemmat tukevat ajatusta, että tila pois kumppanisi voi joskus olla positiivinen väline voi tarkistaa itse. Silti taukoa pidetään usein tabuna, koska monet väittävät, että se on vain varikkokäynti matkalla Splitsvilleen, minkä vuoksi on tärkeää, että alussa on selkeä aikaraja. Mutta mikä on tuon rajan oikea pituus? Kuinka pitkä parisuhdetauon pitäisi olla, jotta saisit käsityksen siitä, mitä todella haluat ja osaat parhaiten mennä eteenpäin?

alla kertaus tauon tarkoituksesta ja siitä, miten mennä yhdellä onnistuneesti. Ja sitten, asiantuntijat vastaavat, kuinka pitkä pitäisi suhde tauko olla, jotta napsia optimaalisen tuloksen.

mikä on parisuhteen katkeaminen?

alkajaisiksi se ei ole sama asia kuin ero. Sen sijaan yksinkertaisimmassa iteraatiossaan tauko on sooloaikaa pois kumppanin luota saadakseen selvyyttä siihen, mikä suhteessa ei toimi.

”tauko parisuhteessa voi auttaa selvittämään, mitä mieltä on toisesta ihmisestä”, sanoo parisuhdeterapeutti, filosofian tohtori Laurel Steinberg. Sen poissaolon myötä saat kysyä itseltäsi tiettyjä itsetutkiskelevia kysymyksiä, kuten ” kaipaanko häntä? Mietinkö, mitä hän tekee juuri nyt?”Se on uudelleenarvioinnin, terapian (jos haluat) ja itsetutkiskelun aika.

se, mitä parisuhteen katkeaminen ratkaisevasti ei kuitenkaan ole, on kaava. Ja koska etäisyys voi tehdä sydämen kasvaa fonder, se on helppo pudota ongelmallinen kierre suhde taukoja tulossa säännöllisesti. ”Välillä vie tilaa kaivata toista, arvostaa sitä, mitä on, ja muistaa, että rakastaa kumppaniaan”, sanoo parisuhdeterapeutti, filosofian tohtori Tammy Nelson. ”Joskus ero tapahtuu ennen kuin muistaa pyytää anteeksi. Mutta jos huomaat, että sinun täytyy erota, toistuvasti, ja olet on-uudelleen, off-uudelleen suhde vain löytää kipinä menetit tai on hyvä sovintoseksiä, ehkä miettiä, mitä todella haluat. Eroatko sopiaksesi?”

Jos on, et todennäköisesti ole tuotteliaalla suhdetauolla—mutta voisit olla.

kun pidät taukoa, tee selväksi, mitkä ovat ohjeistukset

”tehokkaaseen ja toimivaan taukoon liittyy sopimus ehdoista”, parisuhdeasiantuntija Susan Winter sanoo. ”Molemmat osapuolet tunnustavat olevansa edelleen pari, edelleen eksklusiivinen, mutta ovat ryhtyneet tekemään sisustustöitä, joita tarvitaan tuomaan heidän suhteensa parempaan paikkaan.”

Winter sanoo ennen tauolle lähtöä, että on neljä tärkeintä pelisääntöä, jotka pitää perustaa ensin. Ensinnäkin, se, tarkoittaako tauolla oleminen sitä, että olet vapaa tapaamaan muita ihmisiä, riippuu ymmärretystä kumppanuussopimuksestasi. Ja jos suhde on tiukasti yksiavioinen ja olet tehnyt mitään muutosta teidän suhde sopimuksen, menossa tauko varmasti ei pitäisi pitää hall pass huijata.

todelliset katkokset kestävät ennalta sovitun ajan.

toiseksi haluat määrittää, minkä tasoista kontaktia haluat pitää taukosi aikana. Ei ole oikea tai väärä valinta, mutta jos, esimerkiksi, olet ennakoida, että vastaanottaa säännöllisesti tekstiviestejä kumppani voi johtaa sinut tuntemaan jonkin verran ahdistusta, se voi olla parasta erehtyä puolella vähemmän yhteyttä. Haluat myös määrittää, mikä tehtävä on suoritettava tauon aikana. Sanotaan, että tunnet urasi jäävän sivuraiteelle rakkauselämäsi hyväksi. Silloin kannattaa keskittyä uratavoitteisiin tänä aikana.

lopullinen yhteinen päätös ennen kuin eroat, on asettaa selkeä aikajana: Todelliset tauot kestävät Winterin mukaan ennalta sovitun ajan.

joten jälleen, Kuinka pitkä parisuhdetauon pitäisi olla?

tässä on diili: periaatteessa haluat tauon päättyvän ennen kuin siitä tulee täysi ero. ”Tauko voi olla minkä pituinen tahansa, mutta jonkin ajan kuluttua siitä tulee ’ero'”, sanoo tri Steinberg. ”Jos et halua, että sitä pidetään ’erona’, niin tauon ei pitäisi olla enempää kuin kausi tai kolme kuukautta pitkä.”

Mitä sitten, jos vuodenajat vaihtuvat, kokoonnutte uudelleen, ja teillä on vielä epäilyksiä suhteesta? Saatat ajatella, että ottaa tunteita neutraali tarkoittaa virtaa läpi, mutta pysyä jumissa suhde kiirastuli voi olla aivan yhtä uuvuttava kuin hajoamiseen helvetti (jos ei äärettömän pahempi). Älä erehdy: ero voi olla painajainen, mutta niin ei ole antaa itsellesi todellista mahdollisuutta siirtyä eteenpäin.

”Jos ei pysty siihen mennessä selvittämään, haluaako ihmisen elämäänsä, niin se on merkittävä löydös—sellainen, joka tarkoittaa, että ette ole oikeita toisillenne, tai että ette ole oikeita toisillenne tässä elämänvaiheessa”, Steinberg sanoo.

se ei kuitenkaan tarkoita maailmanloppua. Yritä pikemminkin ajatella sitä uuden tilaisuuden alkuna.

muuten ”erosääntö” ei oikeastaan ole asia, koska näin kauan kestää päästä yli jostakusta. Voi, ja kirjautumalla ulos näistä jaetuista suoratoistopalveluista-lopullisesti-on kokeiltu-ja-totta ensimmäinen askel sulkemiseen.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *