A szabályok nem tartoznak a Polyamory

Amikor azt mondom, hogy én vagyok nyitott az a kérdés, hogy a szabályok gyakran felmerül. Párok, akik új nyitott kapcsolatok gyakran szeretné kezdeni az elején egy sor szabályt, hogy mi fog történni, ha elkezdenek felfedezni kívül a jelenlegi kapcsolat. Azt tanácsolom nekik: a szabályok nem tartoznak a poliamoros (vagy monogám) kapcsolatokhoz.

A szabályok, határok és megállapodások közötti különbség

merésznek tűnhet azt mondani, hogy a szabályok nem a megfelelő választás, de nézzük meg, milyen szabályok vannak, és más lehetőségeket is figyelembe vehetünk.

a szabály egy olyan állítás, amely megmondja, hogy mi megengedett, vagy mi fog történni egy adott rendszeren belül, ebben az esetben egy kapcsolat. A szabályokat betartják. Amikor szabályokat helyez el a kapcsolatára vagy a partnerére, korlátozza viselkedésüket.

a határ olyan vonal, amely egy terület határait jelöli. Egy kapcsolatban, egy határ rád összpontosít – mire van szüksége, mik a korlátai? Akkor kommunikálni, ahol a határokat, hogy a partnere. Az általuk választott viselkedés, ha ezt megtette, a kezükben marad, ahelyett, hogy egy rájuk szabott szabály diktálná.

a megállapodás olyan megállapodás vagy szerződés, amelyben az emberek egyetértenek azzal, amit meg kell tenni, vagy ugyanazt a véleményt osztják meg. Ahhoz, hogy elfogadja valamit, azt kell mondani, hogy meg fog tenni, elfogadni vagy engedélyezni valamit, amit egy másik személy javasol vagy kér. A viszonyban lévő megállapodásokat minden fél elfogadja és elfogadja, ahelyett, hogy egymás kényszerítené őket.

miért összpontosítanak az emberek a szabályokra?

a megismerés jó érzés. Kisgyermekkorunk óta mindannyian követjük a szabályokat. A munka szabályai, az otthoni szabályok, bizonyos klubok vagy tevékenységek szabályai. Megszoktuk őket, és sokkal kényelmesebb csak egy szabályt bevezetni, mint új, kevésbé ismerős lehetőségeket felfedezni. A határok feltárása munkát igényel — meg kell ismerned magad, és ki kell találnod és be kell ismerned a bizonytalanságaidat.

az új helyzetek ijesztőek lehetnek,és ha úgy érzed, hogy te irányítod a helyzetet, az kevésbé tűnik. Amikor valaki ragaszkodik a szabályok bevezetéséhez, gyakran megpróbálják irányítani az ismeretlent.

az emberek a szabályokra is összpontosítanak,mert félnek valamitől. A polyamorous kapcsolatok, ezek a félelmek gyakran köré elveszíti a partner vagy elveszíti a jelenlegi kapcsolat, kapcsolat. Olyan szabályok bevezetése, amelyek logikusan úgy tűnik, hogy megakadályozzák ezeket a dolgokat, jobban érzik magukat abban, hogy mi történhet.

a struktúra gyakran biztonságosnak érzi magát az emberek számára, a szabályok felsorolása egy oldalon meglehetősen strukturált. Az emberek folyamatosan címkéket adnak a dolgoknak, és megpróbálják a dolgokat dobozokba illeszteni. Nem meglepő, hogy romantikus kapcsolatainkban az ilyen típusú struktúrákhoz fordulunk.

A végrehajtási szabályok hátrányai

a szabályok gyakran egy személy felfogásán alapulnak, hogy hogyan jósolják meg, hogy bizonyos tapasztalatokkal szembesülnek. A probléma az, hogy lehetetlen tudni, hogyan fog reagálni egy teljesen új helyzetre, így a szabályok létrehozása nem igazán “bizonyítékokon alapuló” gyakorlat. Próbál beilleszkedni valamibe, ami eltolódik, ingadozik, megváltozik, és merev dobozba nő.

természetesen a szabályok bevezetésekor a következményeknek követniük kell. Ha kísértés van arra, hogy szabályokat hozzon létre az intim kapcsolatokra, fontolja meg, hogyan kell ezeket a szabályokat ellenőrizni. Milyen egyértelmű és tömör következményei vannak annak, ha egy partner megszegi a szabályt? Lesz valahogy érvényesíteni büntetés rájuk? Ha a szabályok a helyére anélkül, hogy kitaláld, különböző végrehajtható következményei, nem valami hasznos, hogy a kapcsolat, gyakran feed létrehozása a konfliktust, hogy nem is létezett, ezek hiányában.

szeretné, ha a partner viselkedését figyelemmel kísérné és kezelné? Vagy inkább egy kölcsönösen gondoskodó kapcsolatra összpontosítana, ahol tiszteletben tartják egymást? A szabály követelmény, míg a határérték megfontolás iránti kérelem. Ez a partnerek érzéseinek és autonómiájának tiszteletben tartásáról szól.

a határok meghatározásának és a megállapodások megkötésének az az előnye, hogy arra koncentrálhat, amire szüksége van ahhoz, hogy biztonságban érezze magát a kapcsolatokban. Bár lehet, hogy szemantika, a határok könnyebben mozognak és alkalmazkodnak, mint a szabályok, van valami nehéz a szabályok nyelvén, amely impozánsnak és állandónak érzi magát. A szavak energiát hordoznak, és amikor ezt felismerjük, a pozitív energiát felhasználhatjuk a pozitív kommunikáció és a kapcsolat felé.

A határok és határok kommunikálása és feltárása

a határok és határok kommunikálása lehetővé teszi a kapcsolat és az intimitás fenntartását, ahelyett, hogy valamiféle kapcsolat zsarnokká válna, aki megpróbál irányítani egy személyt vagy helyzetet.

Ha a múltban nem tárta fel a személyes határokat, akkor nem mindig könnyű elkezdeni. Az biztos, hogy minél többet használjuk és gyakoroljuk, annál könnyebb lesz. Hogyan találja ki a határait?

Kezdje a bél érzéseivel. Mik azok a dolgok, hogy jól érzi magát egy nyitott kapcsolat, és milyen dolgokat, hogy úgy érzi, Pisztoly-félénk, vagy félnek? Van egy konkrét téma, ami úgy érzi, olyan furcsa, szeretne futni a másik irányba, ha úgy gondolja, megvitatása? Írd le ezeket a dolgokat, és próbáld meg beléjük fúrni, és megtalálni azokat az érzéseket, amelyek gyakran bizonytalanságban és félelemben gyökereznek.

egy másik nagyszerű módja annak, hogy kezdődik, hogy egy “igen lista,” a “nem lista,” és a “talán lista”, majd hasonlítsa össze őket listákat a partner teszi. Minden, ami átfedésben van, könnyebb lesz kitalálni, és a konfliktusos dolgok kezdenek beszélni a határaid megtalálásáról és bizonyos megállapodások megkötéséről.

kezdve a szabály úgy érzi, hogy szeretné előírni is hasznos kiindulási pont a megállapítás a határokat. Például, egy alapvető szabály, amelyet hajlamos lehet javasolni, az lenne: “nem lehet szex valaki mással, hacsak nem mondom, hogy rendben van.”

ha valóban megnézzük a szabályt, akkor nem ad semmilyen információt partnerének arról, hogy miért kéri őket erre a dologra, és a viselkedésükre összpontosít. Próbálja meg áthelyezni a hangsúlyt arra, hogy hogyan érzi magát, és felajánlja partnerének egy olyan határt, amely az Ön számára megfelelőnek érzi magát: “kényelmesebb lennék, ha tudtam volna róla, mielőtt új partnerrel szexelt volna. Amikor nem tudok róla, amíg utána, úgy érzem, kimaradt, meglepett az információ.”

a határ sokkal több információt szolgáltat, és sokkal nyitottabbnak érzi magát a vitára és a feltárásra, mint egy szabály. Ez olyan, mint egy bekezdés kezdete a mondat végén lévő időszak helyett.

hogyan érzik magukat a megállapodások

a tisztelet és a közös udvariasság olyan megállapodásokhoz vezet, amelyek természetesnek érzik magukat. A megállapodások általában jól érzik magukat, mert minden résztvevő beleegyezik, és szívesen követik őket. Ez ellentétben áll a szabályokkal, amelyeket az emberek gyakran használnak mások irányítására, hogy elkerüljék a viselkedést, amellyel a szabályalkotó kényelmetlenül érzi magát.

mint minden más a polyamory-ban, ez a kommunikációról szól! Nyitott és őszinte lenni a partnereddel arról, hogy mi érzi jól magát, és mi nem, elengedhetetlen. Semmi sem fog működni őszinteség és sok beszéd nélkül.

a megállapodások általában folyékonyabbnak érzik magukat, és olyan módon tudnak terjeszkedni és növekedni, ahogyan a szabályok nem. Az emberi lények bonyolult lények, és a kapcsolataink romlanak és változnak, ahogy ápoljuk őket. Ezek belülről jönnek létre, azáltal, hogy valamit (egy határt) kínálnak önmagából a partnerének, a partner pedig elfogadja és tiszteletben tartja ezt a határt. Ahelyett, hogy egy külső erő által létrehozott kivetés lenne, tiszteletben tartja és kevésbé korlátozza a potenciális kapcsolatokat vagy helyzeteket.

ne félj lassan mozogni, gyakran értékelni. Azok a párok, akik először nyílnak meg, gyakran a virágzás mintájában találják magukat, majd egy kicsit bezáródnak, majd virágoznak és bezáródnak. Ez normális. Valójában, ez egészséges, hogy nézd meg a határokat gyakran, értékeli, hogy a megállapodások működnek, és alkalmazza a gyakorlati tudás akkor kezdődik, hogy felhalmozódnak, ahogy ténylegesen részt vesznek a több kapcsolat.

Ön is élvezheti …