mit kell tudni a kurkuma terhesség alatt történő fogyasztásáról

a test sokat változik a terhesség alatt. Néhány dolgot — például azt az imádnivaló baba bump — szívesen látunk. Néhány-mint a gyomorégés-nem annyira.

lehet, hogy a kurkuma kiegészítők a válasz egy boldogabb (egészséges) terhességre? Sajnos ez nem olyan egyszerű.

gyomorégés enyhítése

Ha terhesség alatt gyomorégést tapasztal, valószínűleg bármit keres, ami megkönnyebbülést hoz, mivel párnákkal támasztják alá, és érzi az égést.

a hagyományos kínai és ayurvédikus gyógyászatban a kurkuma alternatív terápiaként alkalmazható gyomorégés és egyéb emésztési betegségek kezelésére.

bár nincsenek humán vizsgálatok a kurkuma hatékonyságának bizonyítására a gyomorégés csökkentésében, egy 2006-os vizsgálat kimutatta, hogy pro-gyulladásos tényezők és oxidatív stressz szerepet játszanak a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) kialakulásában.

bizonyított gyulladáscsökkentő hatásaival lehetséges, hogy a kurkuma segíthet a GERD enyhítésében, de további vizsgálatokra van szükség a kurkuma terhesség alatti biztonságosságáról és hatékonyságáról.

nyugtató fogínyvérzés

a fogselyem kifogástalan. Naponta kétszer kefélsz. Hirtelen úgy vérzik a fogínyed, mint egy őrült. Mi ad?

Ez a bosszantó terhességi hormon progeszteron hibája.

a terhesség 2. és 8. hónapja között Tetőzve a progeszteron hajlamosabbá teheti a terhes nőt a terhességi ínygyulladás kialakulására.

a terhességi ínygyulladás jelzi a szervezet gyulladásos folyamatát. Tehát a kurkuma alapú szájvíz megállíthatja a pályáján?

a 2012-ben közzétett klinikai vizsgálat szerint a válasz igen. Kurkuma szájvíz ugyanolyan hatékony volt, mint a standard antimikrobiális megelőzésére plakk és ínygyulladás.

de ezt a vizsgálatot nem terhes nőknél végezték, ezért a kurkuma szájvíz használatának biztonságosságát orvosával — és fogorvosával is meg kell vitatni.

a preeclampsia megelőzése

a Preeclampsia olyan állapot, amely csak terhesség alatt fordul elő — általában a 20.hét után. Ez akkor fordul elő, ha a vérnyomás nagyon magas, és fehérje van a vizeletben, vese-vagy májproblémákban.

a Preeclampsia csak a terhességek legfeljebb 8 százalékát érinti, a preeclampsiában szenvedő nők többsége egészséges csecsemőket szállít, és teljesen felépül.

de minden átláthatóság, ez az állapot súlyos lehet, ami anyai és csecsemő fogyatékosság vagy halál, ha nem kezelik azonnal.

mi okozza a terhes nők preeclampsia kialakulását, nem teljesen ismert, de úgy gondolják, hogy a gyulladás szerepet játszik.

Egy egyedi összehasonlító vizsgálat a plazma a nők a preeclampsia, hogy azok nélkül arra utal, hogy a kurkumin — a fő vegyület kurkuma — csökkenti a gyulladásos markerek, a terhes nők, valamint segít megelőzni a terhességi toxémia.

bár ígéretes, további kutatásokra van szükség a kurkuma ajánlásához a preeclampsia megelőzéséhez.

fellendítése baba agy fejlődését

szeretne egy baba zseni, jobb? Minden nap áfonyát eszel, omega-3-at kapsz, klasszikus zenét hallgatsz, és az első naptól kezdve beszélsz a babáddal.

A kutatások valami másra mutatnak, ami befolyásolhatja a baba agyát és a neurológiai fejlődést: a szervezet gyulladásos szintjére.

tanulmányok kimutatták, hogy a terhesség alatt magas gyulladásban szenvedő anyák csecsemőinek fokozott kockázata van a neurodevelopmentális rendellenességek, például az autizmus spektrumzavar és a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség kialakulásának.

egy 2018-as vizsgálat korrelációt mutatott a magasabb anyai gyulladásos markerek és az alacsonyabb funkcionális memória pontszámok között 2 éves korban.

azt gondolhatja, hogy a kurkuma fogyasztása csökkentheti a gyulladást a terhesség alatt, ezért növelheti a baba agyi erejét, de a szó még mindig ki van zárva, hogy a kurkuma előnyei meghaladják-e a kockázatokat.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük