Conosci il tuo stato MTHFR dai tuoi dati grezzi 23andMe: Aggiornamento 2020

GUARDA: Come interpretare il tuo rapporto MTHFR

Che cos’è MTHFR?

MTHFR sta per metilenetetraidrofolato reduttasi ed è prodotto dal gene MTHFR.

L’enzima MTHFR svolge la funzione di aggiungere gruppi chimici (metilici) all’acido folico (vitamina B9) affinché il corpo lo utilizzi in modo efficiente.

Questo processo è anche necessario per il processo che converte l’amminoacido omocisteina in un altro amminoacido, la metionina.

Dettagliata rappresentazione schematica della omocisteina a metionina conversione
Dettagliata rappresentazione schematica della omocisteina a metionina conversione

Con la 23andMe dati grezzi, si può imparare molto circa il vostro gene MTHFR.

Ma, perché si dovrebbe conoscere lo stato del gene MTHFR?

Tutti noi abbiamo il gene MTHFR. Ma il tipo di gene MTHFR differisce da persona a persona.

Per spiegarlo meglio, prendiamo l’esempio dei gruppi sanguigni. Tutti noi abbiamo il sangue rosso. Ma si può avere O + ve gruppo sanguigno, mentre l’altra persona può essere A-ve – e questi diversi gruppi sanguigni hanno implicazioni diverse per la salute.

Come il modo in cui O+ve e A+ve sono i tipi di sangue più comuni, il gene MTHFR ha anche 2 varianti comuni (tipo): C677T e A1298C, il primo è più comune del secondo.

Circa il 40% della popolazione Americana, hanno la C677T tipo, che è stato associato con un massimo di 80% di riduzione dell’enzima efficienza

Questa riduzione è stato trovato per causare un aumento dei livelli di omocisteina, che a sua volta aumenta il rischio di trombosi venosa e malattie di cuore.

Una volta appreso il tipo di gene MTHFR che porti, gli effetti di esso possono essere migliorati da semplici correzioni come cambiamenti dietetici e integratori di acido folico.

Che cos’è un test MTHFR?

Un test del gene MTHFR esamina le variazioni del gene MTHFR.

Questo test non ha bisogno di una prescrizione medica. Può essere eseguito in un importante laboratorio diagnostico genetico come Quest o LabCorp.

Più facilmente, lo stato 23andMe MTHFR può essere appreso dai dati grezzi 23andMe. Chiunque abbia dati grezzi 23andMe può caricare i propri dati grezzi del DNA su xcode.la vita per conoscere il loro stato 23andMe MTHFR. Quindi il “test” MTHFR non deve necessariamente essere un test, ma può essere semplice come caricare i tuoi dati grezzi 23andMe (se li hai già) e scaricare i tuoi risultati.

In un test del gene MTHFR, il DNA viene recuperato da un campione di saliva. La sequenza del tuo DNA viene quindi analizzata per i tipi più ben studiati e verificati di gene MTHFR noti per avere un effetto sulle funzioni del tuo corpo e sulla malattia di cui sopra.

L’oms esegue i test per le mutazioni MTHFR?

Ci sono molti fornitori di servizi e strumenti online che ti aiutano a scoprire il tuo stato 23andMe MTHFR. Alcuni di essi sono elencati di seguito:

  1. Xcode Life: quasi 40 SNPS relativi alla metilazione e MTHFR sono riportati come parte del rapporto Xcode life MTHFR e metilazione. È possibile caricare i dati grezzi dalla maggior parte delle principali aziende ancestry come 23andme, Ancestry DNA, Family Tree DNA (FTDNA), e altri (visualizzare l’elenco completo qui) e conoscere il tuo stato 23andme MTHFR. I rapporti sono dotati di una serie dettagliata di raccomandazioni che guidano l’utente attraverso i cambiamenti dietetici necessari per mitigare il deficit enzimatico.
  2. Genetic Genie è uno strumento che accetta dati grezzi solo da 23andMe
  3. Genetic life hacks blog: Non è uno strumento ma ha molte informazioni dedicate alla metilazione e al gene MTHFR che puoi usare come riferimento se hai i tuoi dati grezzi e un po ‘ di conoscenza su come funzionano gli SNP. Tuttavia, se non si dispone di un tale sfondo non tentare di interpretare le informazioni da soli.
  4. Livewello
  5. Dr. Amy Yasko’s Nutrigenomic testing

Come controllare i dati grezzi del mio DNA per lo stato MTHFR

Il nucleotide MTHFR in posizione 677 nel gene ha due possibilità: C (citosina) o T (timina). C alla posizione 677 è la versione normale-Chiamiamolo il gene di tipo C.

Il gene di tipo C produce un enzima che è stabile in calore. Pertanto, le persone che hanno questo tipo hanno una normale attività enzimatica.

Il gene di tipo T (T in posizione 677), d’altra parte produce un enzima che è instabile in calore.

Le persone che hanno il gene di tipo T hanno una minore attività enzimatica poiché questo enzima viene facilmente distrutto dal calore.

Gli individui con due copie del gene di tipo C (CC) sono la maggioranza della popolazione.

Quelli con due copie del gene di tipo T (TT) hanno un’attività enzimatica inferiore rispetto agli individui CC o CT (una copia del tipo C e una copia dei geni di tipo T).

MTHFR mutation inheritance

Un basso apporto dietetico di acido folico vitaminico può anche causare lieve iperomocisteinemia.

Essenzialmente, il tuo fornitore di analisi MTHFR 23andMe sarà in grado di dirti se la tua efficienza enzimatica MTHFR è normale, ridotta o gravemente ridotta e consiglia integratori o diete di conseguenza.

Con semplici modifiche dietetiche, sarai in grado di mitigare il deficit enzimatico.

Raccomandazioni alimentari per deficit enzimatico MTHFR

Se hai già i dati grezzi del tuo DNA da un test di ascendenza che potresti aver fatto, puoi facilmente scoprire il tuo 23andMe Stato MTHFR dai dati grezzi del DNA. Altrimenti, potresti considerare un test di ascendenza per 9 99 o meno, in modo da poter ottenere i tuoi dati grezzi genetici per ulteriori analisi. Una volta che hai i tuoi dati grezzi, puoi caricarli su xcode.la vita per il vostro rapporto sullo stato 23andMe MTHFR.

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