あなたはそれが重要だ理由に、クリトリスを刺激することについて知っておく必要があるすべて

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クリトリスを知って取得する準備ができて? (写真:エラ-バイワースのためにMetro.co.uk

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エレンScottFriday2 2020年10月10日:22am

セックス中の喜びになると、クリトリスはかなり重要です。 しかし、あなたがクリトリスを刺激すべきであることを知ることは一つのことです。

実際にそれを行う方法を知っていることは別のものです。 そして、あなたが陰核刺激の世界に慣れていないとき、それをすべて間違っていることを周りに多くの恐怖を感じるのは普通です。

あなたが陰核刺激の世界に慣れていないとき、それをすべて間違っていることを周りにたくさん感じるのは普通です。

だから、陰核啓発への道であなたを助けるために、私たちはあなたが知る必要があるすべてのロー

なぜクリトリスを刺激することが重要なのですか

セックス中にオルガスムに達することになると、膣を持つ人が浸透だけでその場

OMGyesのある研究では、女性のわずか18%が浸透だけでオルガスムができることがわかりました。 陰核刺激はそのオルガスム率を100%に上げることはありませんが、他の要因の負荷も重要です–セックス中に喜びを経験する可能性を高めます。

同じOMGyesの研究では、女性の36%がオルガスムに陰核刺激が必要だと答えていましたが、他の多くの人はそれが過度の楽しみに加わると言いました。

だから、はい、それは重要です。 p>

自慰行為の女性のイラスト
物事を試してみて、あなたとあなたのパートナーのために働くものを参照してください(絵:エラByworth/metro.co…..h2>

パニックにならないでください、クリトリスは実際には隠されていないので、探検隊と宝の地図を使って見つけてください。 あなたは本当にちょうど見て、感じを持っている、と無計画にランダムなスポットをこすり、最高のために期待するのではなく、注意を払う必要があ

“クリトリスは視覚的に、解剖学的には形状や大きさが異なるかもしれませんが、すべてのクリトリスは同じ場所に位置しています”とMiaは言いますMetro.co.uk….. 外陰部と内陰唇が開いているときは、内陰唇が出会い、少しカバーを形成する点を見つけることによってクリトリスを見つけることができます。 このスポットは陰核フードと呼ばれ、その下には小さな丸い芽のように見える陰核亀頭があります。

“これは、刺激が一般的に焦点を当てている領域であり、性的刺激の文脈でクリトリスを議論するときに、ほとんどの人が探している、または参照して’

クリトリスを刺激するための最良の方法

あなたが動けなくなる前に、覚醒はボタンを押すだけではないことを覚えておいてくださ あなたとあなたのパートナーが精神的にもオンになっていることを確認してから、首や唇などの他の性感帯を探索するのではなく、その場所にまっすぐ

わかりました。 それが終わったら、クリトリスを知る時が来ました。 私たちは、非常に多くの性的なものと同様に、あなたが絶対に皆のために働くロールアウトすることができます誰も簡単なルーチンはありませんと言

最も重要なことは、あなたが単独で、またはパートナーと、物事を試してみて、どのような作品を参照してくださいということです。 そうは言っても、Miaはあなたを始めるためのいくつかのテクニックを持っています。

あなたの手や振動する性のおもちゃで以下の動きを試してみて、何が良いかを見てください。 p>

彼女の携帯電話でテキストを読んでいる間、彼女のズボンに彼女の手で彼女のベッドの上に横たわっている女性
Metro.co…..uk)

上下

“クリトリスフードのすぐ上に指を置き、この動きをクリトリスフードの上に再トレースする前に、穏やかで一貫した下向きの動きで数センチメートル移動します”とMiaは説明しています。 ‘この動きを繰り返し、この領域が喜びを感じるのに時間がかかるので、クリトロワが興奮する間は忍耐強くなることを忘れないでください。

“陰核球の両側に追加の一つまたは二つの指を置くことによって、ノッチを蹴り上げます。

“クリトリスの左側および/または右側に、同じ、安定した上下運動を行い、クリトリス球自体に一次指を保ちながら、同時に彼女の外陰部とクリトリスを’

円運動

この動きは超人気があります。 陰核フードの上部から開始し、中心に陰核で、自然な円運動で移動します。

ミアは言う:”あなたはテンポを上げるか、遅いリズムでそれを維持することを選択するかどうか、あなたは異なる感覚を生成するために大きくま

‘喜びは、トレースされている円の大きさに応じて増加させることができ、より小さな円運動が最も激しい感覚を生み出す。’

Side to side

‘一本または二本の指を使って、クリトリスをアンカーとして使用し、クリトリスの上に左右の動きをしながら、内側の陰唇の中にとどまる”とMiaは助言する。 “各個人の感度と好みに応じて、速度は信じられないほど遅く、またはむしろ速いことができます。

“私はゆっくりと始め、興奮と覚醒が高まるにつれて徐々に速度を上げることをお勧めします。

‘私はまた、左右の動きの異なるパターンで遊ぶことをお勧めします:左から右の動きだけが好きな人もいれば、両方を好む人もいれば、右から左の動き

‘あなたの本能、好奇心と創造性を受け入れる–それぞれのテクニックは、あなたの体が望むように多様で具体的なものにすることができます。’

脈動

Miaは言う:”性のおもちゃがこの感覚をシミュレートする理由があります! 外陰部を持つ多くの人々はかなりの時間のために彼らのクリトリスに直接脈動してきました、そしてそれは興奮を維持して縁取りを練習する素晴ら

‘脈動技術で手を試している場合は、指が最も刺激的なものを見るために提供するカバレッジの量で遊んで、クリトリスに直接一から三本の指 その後、穏やかなタッピングタイプの動きから始め、指をクリトリスと接触させ続けます。

‘圧力で遊んで、圧力を上げ、静かに縁取りをして、”脈動”または”ズキズキ”の感覚をシミュレートします。 シミュレーションのあなたの理想的なレベルを見つけるために圧力と速度のレベルを変え、この動きを繰り返します。’

セックスを持つカップルのイラスト
コミュニケーションを開いたままにする(写真:エラByworth for Metro.co.uk)

押す/押す

もう一度、その通信を開いたままにして、この動きが機能するかどうかを静かに見に行きます–一部の人々はそれを愛し、一部 それはソロオナニーを通して試してみるのは素晴らしいものです。

‘あなたの体との異なった動きを探検する前にカップルの指、また更にあなたの全手が付いているあなたのクリトリスに圧力を加えることによ 「あなたは前後に、左右に、円で、または上下に腰を動かすことができます–あなたがあなたの前にいるかどうか、背中、または側にいるかどうか、あなたの手

“これはソロに行く間に試してみるのに特に優れたテクニックです。 ベッドの上に顔を下に横たわって、あなたの全体の手や枕を使用して、あなたがそれをしたい場所に正確に圧力を適用する動きを見つけることによ’

組み合わせ

陰核刺激と内部遊びを混合してみてください。

“クリトリスの内部構造は膣管を取り囲んでいるので、指で膣を貫通したり、性のおもちゃで膣を貫通したりすると、外部の陰核刺激と対になると非常に楽しいことができます”とMiaは説明しています。 “あなたが内部の喜びを追求している次回は、上記のテクニックのいずれかで、その構造の異なる点でクリトリスを刺激してみてください。

‘一つの方法で十分であること、またはそこに到達するには三つまたは四つのテクニックの組み合わせが必要であることがわかります。 あなたの体が必要とするものは何でも、あなたの時間をかけ、一定の時間内にクライマックスに圧力をかけられないようにしてください。 刺激が楽しいが、オルガスムにつながらない場合、それも大丈夫です!

‘あなたのパートナーとこれらの技術に従事している場合は、明確に通信し、彼らが快適であることを確認するために、経験を通して自分の好みに耳を傾け、覚醒し、共有された瞬間を楽しんでいます。’

黄色の壁に赤いカバーでベッドの上でキス二人の女性のイラスト
(写真:エラByworthのためのエラByworth Metro.co…..uk)

探査とコミュニケーションはすべてです

これらのテクニックのすべてで、ある人を野生にさせるものは別の人のために何も

それは陰核刺激に来るとき理由です–そして、すべての性的な遊び、本当に–それは物事を試してみて、”実際には、私はそれを愛していない”と言って(そ

‘あなたは自己やパートナーの喜びを模索しているかどうか、オープンマインドで、自我なしですべての状況を入力することを忘れないでくださ: コミュニケーションをとり、あなたの好みを受け入れ、陰核刺激にはルールブックが付属していないことを覚えておいてください”とMiaは言います。

‘これらのヒントは、クリトリスを理解するために探している人のための有用な出発点ですが、それは誰もが異なる体と欲望を持っていることを

‘すべての性的経験がオルガスムを達成することに焦点を当てる必要があるわけではないという事実を受け入れる–時には、単に時間の制約や期待 あなた自身を再発見する機会としてこれらの時を使用し、新しい技術を試み、そしてあなたの空想の最前線に来ると同時に新しい想像および欲求とp>

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