誰でも13ヶ月の古い昼寝のスケジュールの例

あなたの幼児の睡眠の問題と回帰に苦労していますか? アイデアのためにこれらの毎日の13ヶ月の古い昼寝のスケジュールの例をチェッ

13ヶ月の昼寝のスケジュール

13ヶ月の昼寝のスケジュール

あなたの赤ちゃんが歳になると、昼寝のスケジュー 彼は彼の幼児の習慣を流しているし、すぐに数ヶ月以内に昼寝をドロップされます。 あなたが最終的に昼寝の時間のこつを得ていたちょうどその時、彼のルーチンは再び変更し始めています。

彼を就寝時間のために眠らせることは、特に彼がその第二の昼寝の後に目を覚ますのに十分な時間を持っていないときに行うのが困難でした。 彼はあなたが彼のルーチンを変更している移行段階にあります,特に彼は新しいマイルストーンを打っているように.彼の睡眠スケジュールが再びあなたを強調し始めることは不思議ではありません。

13ヶ月の昼寝のスケジュールの例

私はこの特定の段階のための良い昼寝のスケジュールのいくつかの例を収集したかった理由です。

この年齢の多くの幼児はまだ2つの昼寝をしており、ほとんどは14-18ヶ月の周りに1つの昼寝に落ちています。

この年齢の幼児はまだ2つの仮眠を取っています。 これは、あなたがあなたの昼(そして夜)にいくつかの混乱を経験しているかもしれない理由を説明しています。ヒント:最初の昼寝を最大で1-1.5時間に制限します。 さもなければ、あなたの幼児は多分長い朝の仮眠およびより短い午後1を取る(または第2 1を完全に断る)。 その最初仮眠を短く保つことによってそれらの厄介な早朝の目覚めを避けるかもしれない。P>

午前5時に目を覚ます幼児

そして、彼は短いまたはスキップ昼寝を持っていることが起こる場合は、睡眠のための彼の必要性

それは一つの昼寝のために早すぎるかもしれませんが、他のお母さんが自分の日を構造化する方法を見て、あなた自身の13ヶ月の昼寝のスケジュー 以下は、あなたをオフに開始するいくつかの例です。

例1

  • 6am:wake
  • 9-10am:nap1
  • 1:30-2:30pm:nap2
  • 7:30pm:ベッド

例2

  • 6:15am:wake
  • 9:15-10:15am:nap1
  • 1:45-2:30pm: 例3
    • 6:30am:wake
    • 9-10:30am:nap1
    • 1:30-2:30pm:nap2
    • 6:45pm:bed
    • 例4

      • 6:30am:wake
      • 9-10:30am:nap1
      • 1:30-2:30pm:nap2
      • 6:45pm:bed

      例4

      • 6:30am:wake
        • 6:30am:wake
        • 6:30am:nap1
        • 6:45pm:bed
          • 6:45pm:30am:wake
          • 9:30-10:30am:nap1
          • 1:30-3:30pm nap2
          • 7:30pm:bed

          例5

          • 7am:wake
          • 10-11am:nap1
          • 2:30-4pm:nap2
          • 例5

            • 7am:wake
            • 10-11am:nap1
            • 2:30-4pm:nap2
            • 例5

                例5

                  例5

                    例5

                    • 7pm:bed

                    幼児のスケジュールの15の例を取得します。P>

                    幼児のスケジュール

                    例6

                    • 7am:wake
                    • 9:30-10:30am: 例7
                      • 7am:wake
                      • 10:15-11:15am:nap1
                      • 3-4pm:nap2
                      • 7:30pm:bed

                      あなたが何をすべきかを学ぶ

                    • 7:30pm:bed

                    あなたが何をすべきかを学ぶ

  • 7:30pm:bed

あなたが何をすべきかを学ぶ

あなたが何をすべきかを学ぶ

あなたが何をすべきかを学ぶ

あなたが何をすべきかを学ぶ

あなたが何をすべきかを学ぶ

あなたが何をすべきかを学ぶ

あなたが何をすべきか幼児は昼寝しません。p>

幼児は昼寝しません't nap

例8

  • 7am:wake
  • 9:30-10:45am:昼寝1
  • 1:30-3:30pm:昼寝2
  • 7:30pm:ベッド

例9

  • 7:30pm:ベッド
  • 例9

  • /h3>
    • 午前7時:ウェイク
    • 午前9時45分-10時30分:昼寝1
    • 午後1時30分-3時30分:昼寝2
    • 午後7時30分: ベッド

    あなたの1歳が2時間ごとに目を覚ますときに何をすべきかを学びます。P>

    1歳は2時間ごとにウェイクアップ

    例10

    • 7:30am:ウェイク
    • 10:45-11:45am:nap1
    • 3:45-4:45:nap2
    • 8:15pm:ベッド

    例11

    • 7:30am:ウェイク
    • 10:30-11:30am:昼寝1
    • 3pm-4pm:昼寝2
    • 8pmpm:ベッド

    無料ダウンロード:あなたの子供に昼寝をさせるのに苦労していますか? あなたの子供の昼寝を容易にする5つの習慣をダウンロードしてください! 彼が昼寝している間に最終的に休憩を取るために必要な5つのステップを発見してください。 私のニュースレターに参加し、以下のコピーをつかむ:

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    結論

    これらの例のほとん たとえば、あなたの幼児が午前8時に目を覚ますと、午前7時に目を覚ますと、すべての時間を1つずつ移動する例を見つけることができます。うまくいけば、あなたは今、あなたの毎日のスケジュールのためのいくつかのサンプルスリープパターンを持っています。

    これ以上の睡眠の問題や回帰、友人!より多くのヒントを得る:

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    • あなたの幼児が睡眠の代わりに遊びたいときに何をすべきか
    • 15 1歳の食事スケジュールのサンプル(本当のママから)
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    • あなたの幼児が突然眠らないときに何をすべきか

    忘れないでください:以下のあなたの子供の昼寝を容易にする5つの習慣をダウンロードしてください:

    あなたの子供の昼寝を容易にする5つの習慣's Naps Easier

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