Ktテープ:肩および腱板のためのKTテープ

腱板は肩を安定させるために機能する腱および筋肉のグループです。 これらの筋肉は比較的小さいですが、すべての肩の動きにおいて非常に重要です。 それらは肩甲骨で始まり、肩の必要な安定性そして機械工を提供するために”袖口”を形作る方法の上椀に接続する。

これらの筋肉の重要な性質をさらに説明するために、肩関節はティーの上に座っているゴルフボールのようなものであることを理解してください。

この設計は腕から必要とされる動きの広い範囲に必要であるが本質的に比較的不安定な接合箇所を作成する。 回旋筋腱板筋肉は、この不安定な状態に対抗するための責任の筋肉です。 多くの場合、運動活動に特異的に関連する傷害であると考えられているが、腱板損傷の発生率は、非運動集団においても同様に高い。

回旋腱板損傷は、一般的に多くの要因を伴います。 傷害の発生は腱の年齢そして退化と増加しますが、この条件のより若い個人は多分肩関節を酷使するか、または筋肉不均衡か悪い生物力学を開発し 原因には、筋肉の涙、過度の使用、過伸展または肩の過度の屈曲、投球フォームの貧弱さなどがあります。 腱板筋肉の端の腱は引き裂かれるか、または燃え上がり、苦痛か制限された腕の動きをもたらすようになることができます。 引き裂かれた回転子の袖口はまた肩への激しい外傷の後で、または一般に腱の過剰使用によって起こることができます。 頻繁に繰り返された投げる動き、振動動き、または爆発性の押すか、または引っ張る動きをする個人か運動選手は危険度が高いに特にあります。 水泳、ラケットスポーツ、および投げるスポーツはすべて回旋腱板問題の高い事件の活動のよい例である。

回旋腱板の痛みは、回転と持ち上げを担当する肩の筋肉の痛みとして提示されます。

回旋腱板の痛みは、肩の筋肉の痛みとして提示されます。 痛みは、一般的に、肩の前面と外側、または肩自体に感じられます。 症状には、痛み、衰弱、肩の隆起、および運動範囲の減少が含まれる。 痛みは、オーバーヘッドまたは体の前で動作するように腕を必要とする活動と悪化します。 クリック、キャッチ、またはスナップは、回旋腱板損傷のまれな症状であり、破れたlabrumや骨折などの他の問題を示す可能性があります。

回復不能な損傷を防ぐためには、早期診断と行動が不可欠です。 治癒過程の間にKTテープがサポートを提供し、苦痛を減らし、多くの傷害*のために膨張を減らすのに使用することができる。 活動と休息後のアイシングは不可欠であり、炎症や痛みと戦うためにNsaidと組み合わせる必要があります。 最初の治癒プロセスが完了した後、強化リハビリプログラムを実装する必要があります。

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