어떻게 비너스 윌리엄스에서 다시 소리쳤 37:다이어트 두뇌와 피 mindedness

을 과소 평가는 사람 일곱 개의 그랜드 슬램 49WTA 싱글 타이틀. 그러나 그럼에도 불구하고,비너스 윌리엄스’놀라운 실 윔블던에서 놀라움이 없기 때문에 그냥 그녀의 연령에 37 윌리엄스에서 가장 오래된 결승전 이후 마르티나빗–지만 그녀의 전투와 만성적인 건강상태 거의 강제로 그녀의 테니스.

으로 진단 Sjogren 증후군,자가 면역 질환의 증상은 관절의 통증,피로,윌리엄스는 고생에서 요구하는 두주 그랜드 슬램 이벤트 때문에 그녀의 진단,당 2011 년 US 오픈 후에 압도되는 피로 및 도달하지 않는 분기종에서 단식에서 그랜드 슬램 대회에서 2012 년,2013 년 2014.

그래서 어떻게,나이에 대부분의 선수들은 긴 이후 은퇴하 윌리엄스를 즐길 최고의의 년,그녀의 경력에 도달하는 두 개의 그랜드 슬램 결승전(월 전에 호주 오픈 그녀에 도달하지 않은 최종서 중요한 2009)? 하나의 가장 중요한 이유는 가까이 있어서 가정의 부재는 그녀의 여동생과 세계 최고의 여성 선수–세레나,사람이 기대하는 그녀의 첫 아이입니다. 그러나 금성 자신에 관해서,그녀의 육체적 인 선물은 시간이 지남에 따라 침식되었다고 말하기는 어렵습니다: 연주에서 두 주간의 그랜드 슬램 이벤트를 포함한 더욱 작업보다 일반적인 한 주간의 토너먼트인 경우 최종.

“그랜드 슬램을 유지해야 하 최고 수준의 성능 모든 측면에서 더 긴 기간”라고 캐슬린 Stroia,의 수석 부사장으로 스포츠과학 및 의학의 여자 테니스 협회,”유지하기 위해 이것을 두 가지 주요 지속 가능성에서 최고 수준의 재생합니다. 그래서 그랜드슬램 챔피언이 되는 것은 매우 도전적이고 엄청난 성취입니다.”

Stroia 유지하는 베테랑 선수 결여,신선한 다리는 자신의 어린 상대해야 경험을 활용할 수 있습니다. “숙련 된 플레이어는 이벤트의 표면,분위기,문화 및 분위기를 알고 있습니다.”라고 그녀는 말합니다.

피곤한 다리는 사실 토요일 윔블던 결승에서 Garbiñe Muguruza 에게 Venus 의 손실에 참여했을 수 있습니다. 그러나 그녀의 이전 경기에서 금성은 더 짧은 포인트로 에너지를 보존 할 수있었습니다. 에서 그녀의 준결승 및승과 일치하는 적극적으로,그리고 짧은 포인트를 의미가 적은 거리를 커버(22 20 피트별점을 각각). 그러나 결승전에서 금성은 포인트 당 3 분의 1 더 많은 거리(포인트 당 31 피트)를 덮었습니다. 주어진 그녀의 과거와 투쟁 피로,그것은 이유를 설명할 수 있 Muguruza 할 수 있었을 쉽게 승리는 두 번째로 설정한 후에 열심히 싸웠고 처음이다.

의 물론,여러 가지 방법으로,후 Sjogren 증후군을 강탈하는 그녀의 몇 년 동안 그녀의 경력,그것은 승리를 단순히 금성에 대한 경쟁력을 다시합니다. 그녀는 말했 건강 잡지나가서 이에,그녀의 새로운 에너지에 큰 부분으로 인하여 급진적인 변화에서 그녀의 다이어트입니다.

그녀는 지금 준수하는 비건 생식 다이어트,하나의 제거하는 모든 동물성 제품을 포함하여—낙농장,고기,생선 요리와 아무것도 높은 온도에서. 금성은 그녀의 지구력과 힘의 반환을 위해식이 요법을 신용합니다. 윌리엄스 대변인은”문자 그대로 더 이상 테니스를 할 수 없었기 때문에 내 인생을 정말로 바꿔 놓았다. “고맙게도,나는 내가 사랑하는 것을하는 데 도움이되는 것을 찾을 수있었습니다.”

다이어트와 영양은 제쳐두고,테니스 챔피언의 이미지는 윌로우와 경미한만큼 과거의 비전입니다. Andre Agassi,Jim Courier 및 Williams sisters 의 국제 테니스 명예의 전당 코치 인 Nick Bollettieri 는”이제 물리적 인 부분은 기술만큼 중요합니다. 테니스가 진화하고 있으로 변 미만의 젊은 사람의 게임으로,최고 수준의 성능이 필요합 강도와 물리적 성장하고 있습니다. “게임이 너무 육체적이기 때문에 17 세 또는 18 세에 프로가되면 많은 젊은이들이 어려움을 겪을 것입니다.”라고 그는 덧붙입니다.

그리고 투어에서 몇 년이 가져온 경험이 있습니다–Williams 는 muguruza 가 3 주 된 1994 년 14 세의 나이에 프로로 변했습니다. 오늘날 윌리엄스는 플레이어가고 있는 많은 육체적인 선물의 그녀의 초기 경력 증인은 그녀의 118mph 봉사하고,클럭에서 다섯 번째의 가장 높은 토너먼트와 결합된 지혜의 베테랑이다. 비너스와 같은 숙련 된 플레이어는 공격적으로나 방어 적으로 할 수있는 것을 이해하고 이러한 강점을 발휘합니다. 각도의 게임에서,특히 잔디와 같은 빠른 표면에서,숙련 된 플레이어는 이것을 사용하여 법원을 최대화 할 수 있습니다.

예를 들어,그녀에 대한 준결승 Johanna Konta 표시하는 자신감과 전원,윌리엄스 푹 빠져 영혼의 분쇄 봉사하는 바에서 Konta 의 몸에서 승리하는 중요한 휴식을 지점에 해당하는 덩고 응시에 NBA.

을 유지하는 금성은 좋은 모양에 물리적으로,Bollettieri 믿는 하나의 비너스'(고 세레나의)강점에서 파생된 격언에 의해 반복은 그녀의 아버지 때 그들은 젊은 선수이다. “공은 결코 나오지 않는다”는 코트에 배치 된 위치에 관계없이 모든 드롭 샷,발리 및 로브를 실행하라는 전화였습니다. 는 금성도는 더이상 이동성이 있을 쫓아 모든 공을,그녀의 아버지의 조언을 말하는 정신적으로 힘든 사고 방식뿐만 아니라.

하고있는 동안 편리하게 시청 힘의 비너스의 제공,그녀를 존경뿐만 아니라 배치 포핸드와 경이로움에서 그녀의 육체적 존재를,그것은 그 무형적 측면이 있는 아마도 그녀에서 지금까지 2017. Stroia 에서 잃어 버리지 않는 것:”그녀는 모든면에서 전문가입니다; 방법은 그녀가 준비,그녀의 열차는 사람,그녀가 열차,방법은 그녀가 그녀의 연구는 상대에,방법은 그녀는 전략을,단순히 넣어,그녀는 전문가이다.”

그 때문에 Stroia 는 올해 Wimbledon 에서 Venus 의 성공에 대해 놀라지 않습니다. “그녀의 경험에서 큰 무대 경험을 재생 결승전에서,사실 그녀는 수많은 그랜드 슬램 타이틀을 모두 빌려주는 그녀의 확고한 결과입니다.”

Bollettieri 는 세계가 한때 Richard Williams 를 미쳤다고 생각했다는 것을 상기시키는 것이 빠릅니다. “리차드는 9 살이나 10 살 때 소녀들에게 나를 소개하고 마이클 조던보다 더 커질 것이라고 말했습니다.”하지만 어디 윌리엄스 자매 속에서 제공의 중대한 운동선수가 아직 결정되는 것을 한 것은 지금 보는 특정,우리는 보지 않으면 마지막의 금성이 있습니다.

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