절대 안전한 13 개월 된 Nap 일정을 예

고민과 문제를 잘 및 회귀분석에서 당신의 아? 아이디어를 얻으려면이 매일 13 개월 된 낮잠 일정 예제를 확인하십시오!

13 개월 된 Nap 일정

13 개월 된 Nap 일정

한 번의 아기가 살,nap 일정될 수 있습 던져진다. 그는 유아 습관을 흘리고 있으며 곧 몇 달 안에 낮잠을 내릴 것입니다. 당신이 마침내 낮잠 시간의 걸림 새를 얻었을 때,그의 일상은 다시 한번 바뀌기 시작합니다.

그에게 점점 잠 취침 시간에 대한 어렵게 되었습을 할 때,특히 그가 없는 충분한 시간이 깨어있는 그 후 두 번째 nap. 그는 특히 새로운 이정표를 치는 것처럼 일상을 바꾸는 전환 단계에 있습니다.

그의 수면 일정이 당신을 다시 한번 강조하기 시작할 수 있다는 것은 당연합니다.

의 예에는 13 개월 된 nap 일정

는 이유를 수집하고 싶었의 몇 가지 예는 좋은 낮잠을 일정한 이 특정한 단계입니다.

이 나이에 많은 유아들은 여전히 두 번의 낮잠을 자고 있으며,대부분은 14-18 개월 쯤에 한 번의 낮잠으로 떨어집니다. 이것은 왜 당신이 당신의 낮(그리고 밤)에 약간의 혼란을 겪을 수 있는지를 설명합니다.

팁:첫 번째 낮잠을 최대 1-1.5 시간으로 제한하십시오. 그렇지 않으면 당신의 아이 걸릴 것으로 긴 nap 및 짧은 오후에 하나의(또는 거부의 두 번째 완전히). 그 첫 번째 낮잠을 짧게 유지함으로써 그 성가신 이른 아침 웨이크 업을 피할 수도 있습니다.

깨어있는 유아에는 오전 5 시부터 다음날 새벽

경우 그가 발생은 짧은 또는 건너뛰 낮잠,그분의 이전 취침을 수용하는 자신의 필요합니다.

하는 동안 너무 일찍한 하나 낮잠을 보고 어떻게 다른 엄마 구조의 일을 만들 수 있습니다 당신의 자신의 13 개월 된 nap 일정입니다. 아래의 몇 가지 예를 시작하려면:

예제 1

  • 6:어
  • 9-오전 10:nap1
  • 1:30-2:30pm:nap2
  • 7:30:침

예제 2

  • 6:15am: 모
  • 9:15-10:15:nap1
  • 1:45-2:30pm: nap2
  • 6:30:침

를 들어 3

  • 6:30am:어
  • 9-10:30am:nap1
  • 1:30-2:30pm:nap2
  • 6:45pm: bed

를 들어 4

  • 6:30am:어
  • 9:30-10:30:nap1
  • 1:30-3:30pm nap2
  • 7:30:침

예 5

  • 오전 7: 모
  • 10-오전 11:nap1
  • 2:30-오후 4:nap2
  • 오후 7:침

Get15 의 예 아 일정입니다.

유아 일정

실시예 6

  • 오전 7 시:웨이크
  • 오전 9 시 30 분~10 시 30 분: nap1
  • 1:30-오후 3 시:nap2
  • 오후 7:침

예 7

  • 오전 7:어
  • 10:15-11:15:nap1
  • 3-오후 4:nap2
  • 7:30: bed

무엇을 배울 때 당신의 아이가 없습니다.

유아지 않습 nap't nap

를 들어 8

  • 오전 7:어
  • 9:30-10:45:nap1
  • 1:30-3:30pm:nap2
  • 7:30: bed

예 9

  • 오전 7:어
  • 9:45-10:30am:nap1
  • 1:30-3:30pm:nap2
  • 7:30: 침대

1 세가 2 시간마다 깨어 났을 때해야 할 일을 배우십시오.

1 년 깨어나서 2 시간마

예 10

  • 오전 7:30:어
  • 10:45-11:45:nap1
  • 3:45-4:45:nap2
  • 8:15: bed

예 11

  • 오전 7:30:어
  • 10:30-11:30:nap1
  • 오후 3 시-오후 4:nap2
  • 8pmpm:침

무료 다운로드:하와 투쟁을 받고 당신의 아이를 낮잠? 자녀의 낮잠을 더 쉽게 만들어 줄 다섯 가지 습관을 다운로드하십시오! 그가 낮잠을 자고있는 동안 마침내 휴식을 취하기 위해해야 할 다섯 가지 단계를 발견하십시오. 인 뉴스 및 잡아 당신의 사본은 아래

다섯 가지 습관을 만들 것입니다 당신의 자녀의 낮잠을 쉽게's Naps Easier

결론

대부분의 이러한 예는 일찍 일어나 조정하여 주시기 바랍니다. 예를 들어,만약 당신의 아이 깨어나에서 오전 8 시,당신을 찾을 수 있습니다 한 예로는 7 일 이 모든 시간에 의해 하나입니다.

바라건대 당신은 지금 당신의 일일 일정에 대한 몇 가지 샘플 수면 패턴을 가지고 있습니다. 더 이상 수면 문제 또는 회귀,친구!

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