Koffein Shockers: Produkter Overraskende Høy I Koffein

Ifølge APAS Diagnostic And Statistical Manual Of Mental Disorders, kan noen mennesker oppleve koffeinforgiftning symptomer-inkludert rastløshet, nervøsitet, spenning, søvnløshet, spylt ansikt og gastrointestinale klager-etter inntak av så lite som 100 milligram koffein per dag. Ved nivåer på 1000 milligram koffein per dag, kan symptomer inkludere muskeltrekk, raske hjerteslag, unormal elektrisk aktivitet i hjertet og psykomotorisk agitasjon.

begynn å lese etikettene til noen av disse produktene, og det er bundet til å være noen shockers for deg. Følgende er ikke en komplett liste over produkter som inneholder koffein, men det inkluderer mange du finner i et typisk supermarked.

Produkter med over 300 milligram koffein per porsjon:

Produkt (serveringsstørrelse) Koffein (milligram)

Spike Shooter (8.4-oz. kan) 300

Alle By NRG (16 oz.) 300

Nos Høy Ytelse Energidrikk (22 oz.) 357

Produkter med over 200 milligram koffein per porsjon:

Produkt (servering størrelse) Koffein (milligram)

Arizona Grønn Te Energi (16 oz.) 200

Rockstar Brent Kaffe & Energi (15 oz.) 225

Rockstar Null Carb (16 oz.) 240

Støt Energi (23.5 oz) 280

Produkter Med over 140 milligram koffein per porsjon:

Produkt (serveringsstørrelse) Koffein (milligram)

Full Gass (16 oz.) 144

Starbucks Dobbel Skutt Energi & Kaffe (15 oz.) 146

Gå Jente Sukkerfri Energidrikk (12 oz.) 150

Java Monster kaffe og energidrikk (15 oz.) 160

Rockstar Juiced Granateple (16 oz.) 160

Rockstar Juiced Energy & Guava (16 oz.) 160

Monster Energi (16 oz.) 160

Andre produkter som har mer koffein enn du kanskje forventer:

Produkt (servering) Koffein (milligram)

Støt Koffein Energy Gum (2 stk) 26

Propel Forfriskende Vann (20 oz.) 50

Naken Juice Energi 100% Juice Smoothie (15.2 oz.) 82

Enviga Glitrende Grønn Te (12 oz.) 100

Krystall Lys Energi (16 oz.) 120

Brus med koffein:

Produkt (servering) Koffein (milligram)

Jolt Cola (12 oz.) 100

Diett Pepsi Max (12 oz.) 69

Hvelv Sitrus Hybrid Energi Brus (12 oz.) 69

Fjell Dugg (12 oz.) 54

Pepsi (12 oz.) 38

Diet Coke Pluss med vitaminer Og mineraler (12 oz.) 34

(hvis Du lurer på hvorfor Red Bull Energy Drink ikke er i noen av diagrammene ovenfor, er Det fordi Den har 80 milligram i en 8,4-unse boks, som ikke var halvparten så sjokkerende som koffeintallene i noen andre energidrikker på markedet.)

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *