7 positieve affirmatie Apps U moet

https://www.facebook.com/Positivity-Post-850385048367345/mensen over de hele wereld voelen zich steeds meer gestrest. Negativiteit is ongebreideld en het kruipt in het dagelijks leven als een zwarte wolk. Van het nieuws, tot carrière stress en familie spanning, stress is in de stijging. Maar wist je dat het mogelijk is om die negativiteit te neutraliseren?

Ik weet dat niet iedereen een fan is van positieve affirmaties. Sommigen vinden ze gimmicky of een verspilling van tijd. Maar dat denken is misplaatst. Hoewel ze natuurlijk geen remedie zijn, zijn ze heel effectief in het helpen om ons denken opnieuw vorm te geven. Herhaal iets vaak genoeg en het wordt tweede natuur en onze werkelijkheid.

Hoe werken positieve affirmaties?

positieve affirmaties zijn uitspraken / zinnen die ons kunnen helpen om zelfvernietigende en negatieve gedachten te confronteren en uiteindelijk te overwinnen. Wanneer we deze positieve uitspraken vaak genoeg herhalen en er in geloven, kunnen ze ons helpen gefocust te blijven op het positieve en zelfs enkele van de effecten van stress te verlichten.

bijvoorbeeld, als je het gevoel hebt dat je het niet goed doet in je werk, kun je de negatieve zelfspraak neutraliseren door te herhalen: “Ik ben meer dan mijn baan. Ik ben intelligent en bekwaam en mijn vermogen om mijn uitdagingen te overwinnen is grenzeloos.”

positieve affirmaties zijn effectief omdat ze de negatieve zelfspraak onderdrukken en in plaats daarvan ons iets inspirerend en motiverend geven om ons op te concentreren.

een reden waarom sommige mensen geen positieve affirmaties gebruiken is omdat ze geloven dat ze moeten blijven googlen om nieuwe affirmaties te krijgen. Het feit is dat we onze eigen positieve affirmaties kunnen schrijven en dat is waarschijnlijk het beste. Maar, mensen zijn druk deze dagen dus gelukkig, niet alleen kunt u gebruik maken van google, maar er zijn ook apps en affirmatie websites die kunnen helpen.

bekijk deze apps en websites om meer positiviteit in uw dagelijks leven te brengen. Ik heb een korte blurb van elk toegevoegd om je een idee te geven wat elk te bieden heeft:

1. ThinkUp
” ThinkUp biedt je een eenvoudige manier om een positieve mindset op te bouwen. Alles wat je moet doen is om uw affirmaties te selecteren, neemt ze op in uw stem, voeg uw favoriete muziek en luister naar het op dagelijkse basis.”

2. Smiling Mind
“We zijn een 100% non-profit organisatie die mindfulness toegankelijk maakt voor iedereen. Visie: om elke geest te laten gedijen. Missie: het bieden van toegankelijke, levenslange tools om gezonde geesten te ondersteunen.”

3. Instar Affirmation Writer
“eindelijk! Een app die je leven verandert volgens je unieke doelen, dromen en verlangens: de positieve Affirmatieschrijver van Instar Performance®. Het schrijven van krachtige, impactvolle affirmaties die je leven positief beïnvloeden is een kunst. We ontwierpen deze writer app voor mensen die willen hun eigen aangepaste affirmaties auteur.”

4. Shine ” Shine is een gratis zelfzorg app die voelt als een dagelijkse peptalk in je zak. Of je nu gestrest, overweldigd, angstig-glans zal je eraan herinneren ” Ik heb dit.”

5. Positieve affirmaties door Zelfpauze zijn ontworpen om je niet alleen te helpen de negativiteit te overwinnen die zo overvloedig is in deze wereld, maar om je te helpen uit te blinken in alle gebieden van je leven door middel van manifestaties. Met duizenden affirmaties professioneel opgenomen in tientallen gecategoriseerde tracks, Selfpause is de perfecte tool om elke afdeling van je leven een boost te geven.”

6. Grateful
volgens onderzoekers aan de Harvard Medical School, “dankbaarheid helpt mensen meer positieve emoties te voelen, te genieten van goede ervaringen, hun gezondheid te verbeteren, om te gaan met tegenspoed, en sterke relaties op te bouwen.”Grateful werd gecreëerd om het uiten van dankbaarheid in je leven zowel gemakkelijk en leuk te maken, evenals om je te herinneren, tijdens die down momenten, aan de vele zegeningen in je leven (die je hebt gedocumenteerd in Grateful).

7. Louise Hay Affirmations
er is een website component: “mooie en betekenisvolle affirmaties om je dag te verheffen. Klik op elke categorie om positieve affirmaties te onthullen voor het creëren van je beste leven!”Of, u kunt de apps downloaden van Google Play of de app store voor Apple iOS-apparaten.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *