Best Free Standing Pull-Up Bar: Comparison Guide

een free standing pull-up bar is een geweldige keuze voor iedereen die niet tevreden is met pull-up stations of wand gemonteerde pull-up bars.

Pull-up stations kunnen onhandig zijn, en het “alles-in-één” aspect kan vervelend worden en gewoon in de weg staan wanneer je probeert te werken aan oefeningen zoals pull-ups en chin-ups. Wandmontage en deurkozijn pull-up bars bieden niet veel veelzijdigheid, en de gebruiker wordt vaak beperkt door de beschikbare ruimte ze hebben om te werken in.

Dit is waar de veelzijdigheid van een vrijstaande pull-up bar De extra uitgaven meer dan waard kan zijn.

In deze gids ga ik de verschillende vrijstaande pull-up bars bekijken die beschikbaar zijn, geef een aanbeveling van welke bar het beste is, en beantwoord ik de meest beantwoord vragen rond het kopen van een vrijstaande pull-up bar.

inhoudsopgave

overzicht van de beste vrijstaande Pull-Up Bars

de onderstaande tabel geeft een overzicht van de verschillende vrijstaande pull-up bars die we Bekeken hebben, gerangschikt van beste tot slechtste. Klik op een titel om de huidige prijs te controleren.

Product naam Rating /5
Gravity fitness pull up rack. Haal stuurman alternative. #1 Gravity Fitness Portable Body Weight& Pull-Up Rack 5
DTX Fitness Squat Rack Power Cage With Pull Up Bar Review #2 DTX Fitness Squat Rack Power Cage 4.7
Muscle-Up Tower - 240cm Hoog #3 Spier Toren (UIT VOORRAAD) 4.5
Trek Mate #4 Trek Mate 4.3
MiraFit Power Cage Review #5 MiraFit Power Cage 3.9

De Beste vrijstaande Pull-Up Bars Beschikbaar In Het verenigd koninkrijk

Voor uw gemak, de vrijstaande pull-up bars hieronder zijn vermeld in de aanbevolen volgorde.

#1 Gravity Fitness Portable Body Weight & Pull-Up Rack

direct kopen bij gravityfitness.co.uk

gewicht: 19kg
Max gebruikersgewicht (voor pull-ups): 110kg

Gravity Fitness Pull Up Rack. Haal stuurman alternative.

De Gravity Fitness Pull Up Rack is ontworpen om twee belangrijke problemen op te lossen die een gebruiker kan hebben met andere vrijstaande pull-up bars, in het bijzonder de “Power Cage” type bars die verderop op de pagina staan. Het is ontworpen om gemakkelijk te worden gedemonteerd en kan worden gebruikt voor een groter scala aan oefeningen dan zijn concurrenten.

vanwege het ontwerp kan de Gravity Fitness Pull Up Rack binnen enkele minuten worden ingepakt, waardoor het een geweldige draagbare pull-up bar is. Het wordt geleverd met een eigen opbergtas, zodat u de bar gewoon netjes kunt opslaan of zelfs kunt gebruiken om de bar comfortabel te dragen wanneer u hem elders vervoert. Dit is geweldig voor degenen die liever buiten trainen in zo ‘ n weer afhankelijk land als het Verenigd Koninkrijk!

hoewel het ontwerp het mogelijk maakt de staaf gemakkelijk te demonteren en te verplaatsen, betekent het ontwerp dat het minder stabiel kan voelen dan de opties van de Power Cage. Gelukkig, dat zou alleen een probleem als je het uitvoeren van meer dynamische lichaamsgewicht bewegingen, zoals de CrossFit stijl ‘Kipping’ moves.

vergis je niet, het product is zeker robuust; als ik het heb over stabiliteit bedoel ik een lichte beweging bij het gebruik ervan, waardoor sommige oefeningen een beetje moeilijker kunnen voelen voor beginnende gebruikers. Natuurlijk is dit overdreven als je ze niet netjes uitvoert en veel momentum gebruikt om over de bar te komen. Het makkelijkste om te doen om dit te bestrijden is het wegen van de basis naar beneden met een paar zandzakken of halterschijven als je deze bij de hand hebt.

een laatste factor om te overwegen met een staaf als deze is dat de Maximale gewichtscapaciteit 110kgs is (ongeveer 17 steen). Als je zwaarder bent dan dit zul je willen kiezen voor een van de Power Rack type opties zoals de MiraFit Power Rack.

Calisthenics 101 ‘ S Top Pick

van de bars beoordeeld in dit bericht, De Gravity Fitness Pull Up Rack is mijn aanbevolen pick.

voor degenen onder u die ongeduldig zijn of graag artikelen lezen, kunt u direct de prijs van de Gravity Fitness Pull Up Rack op controleren GravityFitness.co.uk hier, en lees een korte samenvatting van de balk hieronder:

  • de hoge kwaliteit en De betaalbare prijs maakt het van grote waarde
  • het is de enige directe concurrent om de Pull-Up van de Stuurman, die met ingang van 1 februari 2020 heeft opgehouden handel (belangrijk op te merken dat de Zwaartekracht Fitness Pull Up Rek was nog een goedkoper alternatief voor de Pull-Up Stuurman)
  • Het is veelzijdig en kan de gebruiker voor het uitvoeren van een breder scala van oefeningen op dan andere bars
  • Het is compact en eenvoudig te demonteren waardoor het kan worden gebruikt als een draagbare pull-up bar
  • Het is goed ontworpen en ziet er fantastisch uit!

Controleer de prijs van de Zwaartekracht Fitness Pull Up Rek op GravityFitness.co.verenigd koninkrijk

#2 DTX Fitness Squat Rack Power Cage

Kopen bij Amazon

Gewicht: 30kg
Max gewicht gebruiker (voor pull-ups): 120 kg

DTX Fitness Squat Rack Power Cage Met Pull Up Bar Review

De DTX Power Cage zou mijn aanbeveling voor een power cage type vrijstaande pull-up bar.

Het is een kwaliteitsbalk, en het beste van alles is het een van de goedkoopste op de markt; waarschijnlijk omdat het het werk doet zonder een alles-in-één complexe oplossing.

de DTX Power Cage is een van de enige vrijstaande pull-up bars die ik heb gevonden waar je hem op de grond kunt vastschroeven, wat belangrijk is voor zware of explosieve oefeningen zoals spier-ups waar andere bars kunnen wiebelen. De voeten zijn ook ontworpen op een manier waar als je niet het gevoel te comfortabel of niet de optie om bout de bar naar beneden, dan kunt u als alternatief kopen een aantal goedkope zandzakken om de bar gewogen en stabiel te houden. Zelfs met de extra kosten van sommige zandzakken, het is nog steeds de goedkoopste bars op de markt.

bekijk de DTX Power Cage op Amazon

#3 Multi Function Muscle Up Tower

kopen op Amazon (niet op voorraad)

gewicht: 22kg
Max gebruikersgewicht (voor pull-ups): 280kg

Multi Function Pull Up Free Standing Workout Station Bar

De ‘muscle up tower’ staat op nummer 3 van de lijst.

het kan je iets meer kosten dan de Gravity Fitness Pull Up Rack, maar de reden dat het zo hoog gewaardeerd wordt is dat het de enige bar op de lijst is die geschikt is voor mensen die ouder zijn dan 6ft (lange mensen verheugen zich!).

met een maximale verlenging van 240 cm kan een 6ft-persoon comfortabel aan de stang hangen zonder dat zijn voeten de grond raken. Er zijn in feite 7 verschillende hoogte instellingen in totaal, met een beschikbare bar hoogte variërend van 200cm tot 240cm. Dit maakt de bar geschikt voor gebruikers van alle maten en betekent ook dat het is niet beperkt tot alleen gebruikers die hoge plafonds in hun huizen!

natuurlijk wegen degenen die 6ft of ouder zijn ook meer dan hun kleinere tegenhangers. Gelukkig voor die gebruikers, de bar heeft u bedekt met een maximale gewichtsafname van 280Kg. Dat is meer dan 2x het ondersteunde gewicht van zowel de Gravity Fitness Pull-Up Rack als de Pull Up Mate.

zoals je kunt raden uit de naam, de Muscle Up Tower is een geweldige keuze voor degenen die de bar willen gebruiken voor spier-ups. Net als de andere vrijstaande pull-up bars al, je gaat nodig hebben om het gewicht naar beneden, tenzij je strikte vorm spier-ups kunt uitvoeren.

de balk heeft 4 gaten om de balk op de grond te bouten (één per hoek), dus voor degenen die comfortabel zijn met Doe-het-zelf, kun je de balk naar beneden bouten om hem zo stijf mogelijk te maken. Met behulp van deze techniek kunt u garanderen dat de Muscle Up Tower de meest stijve van alle vrijstaande bars op deze lijst zal zijn.

voor de doe-het-zelf-avoiders die zweten bij de gedachte om een plank op te zetten, kun je natuurlijk gewoon de voeten naar beneden wegen met gratis halterschijven of zandzakken, maar deze methode kost een prijs als je nog geen van die apparatuur al rondslingert.

een laatste ding om op te merken is dat de Muscle Up Tower wordt verkocht door een Duits merk (TOY-FIT), maar geleverd door Amazon – levering kan een tot twee weken duren.

controleer de prijs van de Muscle Up Tower op Amazon

#4 Pull Up Mate

koop bij Amazon

gewicht: 19kg
Max gebruikersgewicht (voor pull-ups): 110kg

belangrijke opmerking: vanaf 1 februari 2020 heeft het bedrijf achter de Pull Up Mate de handel gestaakt. Veel recente reacties op hun Facebook-pagina suggereren dat veel mensen nog steeds wachten op bestellingen weken nadat ze werden geplaatst.

we raden de Gravity Fitness Pull Up Rack aan als een Pull up Mate alternatief, hoewel we de originele beoordeling van de Pull Up Mate hieronder intact hebben gelaten.

ter referentie, hier is een screenshot van de aankondiging van het bedrijf op hun Facebook-pagina:

Pull Up Mate - FB aankondiging

in plaats van een afbeelding van de Pull Up Mate te delen, ga ik hun eigen YouTube-productdemonstratie delen omdat ik denk dat het de gebruiker een idee geeft van de maten look & gevoel, en wat je ermee kunt doen.

Bekijk het hieronder:

kortom de Pull Up Mate is een zeer vergelijkbare keuze als het Gravity Fitness Rack, maar het meest opvallend is dat het iets duurder is.

maar hoe verhoudt de Pull Up Mate zich anders ten opzichte van de Gravity Fitness Pull-Up Rack??

ze zijn beide hetzelfde ontwerp / concept met beide producten ontworpen om te worden gebruikt als een draagbare pull-up bar. Het enige verschil is dat de Pull Up Mate een iets ander basisontwerp heeft om te proberen het die smalle rand te geven in termen van stabiliteit. De Pull Up Mate is ook gebrandmerkt rood en zwart waardoor het iets aantrekkelijker voor het oog, voor degenen die meer bezorgd over zijn!

je zou kunnen stellen dat het verschillende basisontwerp van de Pull Up Mate het hier een lichte rand geeft, maar zoals ik al eerder zei, als je niet van plan bent om het meeste uit het draagbare aspect te halen, raad ik aan om beide staven te belasten met een paar zandzakken om ze toch zo goed mogelijk te stabiliseren. Dit is zeker minder van een factor als je alleen met behulp van de bar voor basis pull-ups, dips en Rijen al, dus laat dat je afschrikken helemaal.

eind 2018 introduceerde de Pull Up Mate ook verschillende varianten van de bar, zoals een iets duurdere versie met afneembare dip-handgrepen.

#5 Mirafit Power Rack Weight Lifting Cage & Pull Up Bar

Buy from Amazon

Weight: 56kg
Max user weight (for pull-ups): 250kg

MiraFit Power Cage Review

The MiraFit Power Cage is much suitably to those looking om gewichten te heffen, maar ook het gebruik van een pull-up bar.

voor het dubbele van de prijs van het DTX Fitness rack, het is zeker een van de duurdere keuzes, maar nog steeds goede waarde gezien wat het biedt.

een groot ding over deze keuze is de squat rack bars zijn volledig verstelbaar, wat geweldig is als dit zeer nuttig wordt voor oefeningen die een lagere bar, zoals triceps dips en Australische pull-ups bijvoorbeeld.

het nadeel van deze optie is dat het geen bouten (of boutgaten) heeft om aan de vloer te bevestigen. De pull-up bar heeft ook hetzelfde ruwe patroon dat halters gebruiken, wat geweldig is voor gewichtheffen, maar vervelend ongemakkelijk op je handen kan zijn voor gymnastiekoefeningen.

controleer de prijs van de Mirafit Power Cage op Amazon

Free Standing Pull Up Bars Vs Power Towers en Power Racks

in deze gids hebben we het voornamelijk over free standing pull up bars, maar u zult gemerkt hebben dat we ook ‘power racks’ bespreken, en als u een van de gidsen van onze concurrent hebt gelezen, dan zult u ook ‘power towers’ hebben ontmoet.

dus wat is het verschil?

om u te helpen onze vrijstaande pull-up bar picks te begrijpen, is het essentieel om te begrijpen wat power towers en power racks zijn, en wat de voor-en nadelen zijn van het kiezen van een van deze in plaats daarvan.

een power tower is de naam die wordt gegeven aan de multifunctionele pull-up bar die u in veel sportscholen zult hebben gezien. Naast een pull-up bar, De apparatuur heeft ook dip handgrepen en een gevoerde rugleuning, waarmee u extra oefeningen zoals dips en Romeinse stoel been raises uit te voeren.

we hebben een aparte gids voor de beste krachtmasten, maar in de wereld van de sportschool raden we ze niet aan als onze eerste keuze voor een pull-up bar. Dit komt omdat veel van de calisthenics vaardigheden en lichaamsgewicht oefeningen uitgevoerd op een pull-up bar vereisen voldoende ruimte onder de bar, maar power towers niet bieden die ruimte als gevolg van de gevoerde rugleuning in de weg.

een power rack (of power cage) is de naam die wordt gegeven aan de grotere apparatuur die sportscholen gebruikten om halters te houden voor kraken en bankdrukken. De bovenkant van het frame is meestal ontworpen als een pull-up bar, zoals te zien is met de DTX Fitness Squat Rack of Mirafit Power Cage zoals eerder aanbevolen in deze gids.

dit type trekstang is geschikt voor meer gewicht, heeft een grotere stabiliteit en is gunstig voor degenen die ook deelnemen aan gewichtstraining. Aan de andere kant, dit zijn een permanente structuur, zodat u veel meer ruimte beschikbaar nodig, en ze zijn de duurste soort pull-up bar die u zich kunt veroorloven.

Veelgestelde vragen

hoeveel kost een vrijstaande Pull-Up Bar?

de maten in deze gids kosten tussen £90 en £180. Er zijn goedkopere alternatieven die verkopen voor zo weinig als £65, maar deze zijn van slechte kwaliteit en worden niet aanbevolen. Aan de andere kant van de schaal, kunt u meer uitgebreide macht kooien te kopen voor zo veel als £250, maar deze zijn niet de beste waarde, tenzij u wilt de kracht kooi toe te voegen aan een volledige barbell en gewicht gym setup.

kan ik vrijstaande Pull-Up Bars gebruiken voor Dips en Romeinse Stoeloefeningen?

de nieuwere versie van de Pull Up Mate wordt geleverd met dip handgrepen, maar als u op zoek bent naar meer van een ‘alles-in-één’ oplossing met armleuningen en een gewatteerde achterkant, dan bent u misschien beter af met het bekijken van een ander product zoals de Bodymax Power Tower.

kan ik een vrijstaande Pull-Up Bar gemakkelijk vervoeren?

Ja! De topaanbevelingen zoals de Gravity Fitness Pull Up Rack en Pull Up Mate zijn ontworpen als draagbare pull-up bars en kunnen gemakkelijk worden verpakt en vervoerd. De bars zouden niet meer dan 2 minuten moeten vergen om te assembleren en zullen rond 20kgs wegen wanneer ingepakt.

waarom haalt u niet het meeste uit een zonnige dag en probeert u een work out in het park?

kan ik een vrijstaande Pull-Up Bar buiten laten?

Ik zou niet aanraden de balk buiten te laten wanneer deze niet in gebruik is. Hoewel de bars slecht weer moeten kunnen weerstaan bij het trainen, zijn ze niet ontworpen om langer buiten te worden gehouden. Dit zal waarschijnlijk leiden tot de bars om te roesten.

Als u op zoek bent naar iets dat permanent buiten kan worden gehouden, dan zou ik een wand gemonteerde pull-up bar aanraden.

Rick

oprichter van calisthenics-101.co.uk. training calisthenics sinds 2012.

momenteel werkt aan: 30 second one-arm handstand, muscle-up 360, straddle planche.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *