Hoe lang moet een relatie breken om zijn doel te dienen?

Het maakt niet uit hoeveel je van iemand houdt, je kan op een gegeven moment de drang krijgen om je relatie een tijdje te verlaten. Misschien gebeurt het als je zondag boodschappen wilt doen en je partner verdrietig is dat je ze niet eerder hebt verteld. Of misschien is de situatie dat je meer opzettelijke alleen tijd nodig hebt, zodat je kunt meten hoe je je voelt over de relatie in het algemeen. Terwijl deze twee situaties zeker verschillen in termen van intensiteit, beide ondersteunen het idee dat de ruimte weg van uw partner kan soms een positief instrument om in te checken met jezelf. Toch wordt het nemen van een pauze vaak als taboe beschouwd, omdat velen beweren dat het gewoon een pitstop is op weg naar Splitsville, en dat is precies waarom het belangrijk is om bij het begin een duidelijke tijdslimiet te hebben. Maar wat is de juiste lengte van die limiet? Hoe lang moet een relatie te breken zijn om een gevoel van wat je echt wilt en weten hoe het beste vooruit te gaan?

hieronder krijg je een samenvatting over het doel van een pauze en hoe je er succesvol mee kunt omgaan. En dan, experts antwoord Hoe lang moet een relatie te breken zijn om optimale resultaten te addertje onder het gras.

Wat is een breuk in de relatie?

om te beginnen is het niet hetzelfde als een breuk. In plaats daarvan, in zijn meest eenvoudige iteratie, een pauze is solo tijd weg van uw partner voor het doel van het verkrijgen van duidelijkheid over wat niet werkt in de relatie.

” een breuk in een relatie kan nuttig zijn om uit te zoeken hoe je je voelt over een persoon,” zegt relatietherapeut Laurel Steinberg, PhD. Met die afwezigheid, kun je jezelf bepaalde zielzoekende vragen stellen, zoals ” mis ik hem? Vraag ik me af wat ze nu doet?”Het is tijd voor herevaluatie, therapie (als je dat wilt) en introspectie.

wat een relatiebreuk niet cruciaal is, is echter een patroon. En omdat afstand het hart kan doen groeien, is het gemakkelijk om in een problematische cyclus van relatiebreuken te vallen die regelmatig worden. “Het kost soms ruimte om iemand te missen, om te waarderen wat je hebt en om te onthouden dat je van je partner houdt”, zegt relatietherapeut Tammy Nelson, PhD. “Soms vindt scheiding plaats voordat je eraan denkt sorry te zeggen. Maar als je merkt dat je moet breken, herhaaldelijk, en je bent in een aan-weer, uit – weer relatie alleen maar om de vonk die je verloren of om grote make-up seks te hebben, misschien na te denken over wat je eigenlijk wilt. Maak je het uit om het goed te maken?”

als dat zo is, bent u waarschijnlijk niet op een productieve relatie pauze—maar je zou kunnen zijn.

wanneer u een pauze neemt, wees dan duidelijk over wat de richtlijnen zijn

“een effectieve en functionele pauze impliceert een overeenkomst met algemene voorwaarden”, zegt relatiedeskundige Susan Winter. “Beide partijen erkennen dat ze nog steeds een paar, nog steeds exclusief, maar zijn begonnen met het doen van het interieur werk dat nodig is om hun relatie naar een betere plek te brengen.”

Winter zegt voorafgaand aan een pauze, zijn er vier basisregels om eerst vast te stellen. Ten eerste, of je wel of niet op een pauze betekent dat je vrij bent om andere mensen te zien hangt af van uw begrepen partnership contract. En als je relatie is strikt monogaam en je hebt geen verandering in uw relatie contract, gaan op een pauze moet zeker niet worden beschouwd als een hal pass om vals te spelen.

True pauzes duren voor de duur van een vooraf afgesproken tijd.

ten tweede wilt u vaststellen aan welk contactniveau u zich wilt houden tijdens uw pauze. Er is geen goede of verkeerde keuze, maar als u bijvoorbeeld verwacht dat het ontvangen van regelmatige sms ‘ jes van uw partner U kan leiden tot enige mate van angst, is het misschien het beste om te dwalen aan de kant van minder contact. U wilt ook bepalen welke taak moet worden uitgevoerd tijdens de pauze. Stel dat je het gevoel hebt dat je carrière aan de kant wordt gezet in het voordeel van je liefdesleven. Als dat het geval is, dan zou het verstandig zijn om je te concentreren op je carrière doelen gedurende deze tijd.

de uiteindelijke gezamenlijke beslissing die u moet nemen voordat u uit elkaar gaat, is om een duidelijke tijdlijn in te stellen: Echte pauzes, zegt Winter, duren voor de duur van een vooraf bepaalde hoeveelheid tijd die is overeengekomen op voorhand.

dus, nogmaals, hoe lang moet een relatiebreuk zijn?

Hier is de deal: je wilt eigenlijk dat een pauze eindigt voordat het een volledige breuk wordt. “Een pauze kan elke lengte van de tijd, maar voorbij een punt, het wordt een ‘breakup,’ ” zegt Dr.Steinberg. “Als je niet wilt dat het wordt beschouwd als een ‘breakup,’ dan moet de pauze niet meer dan een seizoen, of drie maanden lang.”

dus wat als de seizoenen veranderen, je opnieuw bijeenkomt, en je hebt nog steeds twijfels over de relatie? Je denkt misschien dat het hebben van je emoties op neutraal betekent doorstromen, maar vast blijven zitten in relatie vagevuur kan net zo slopend zijn als uiteenvallen hel (zo niet oneindig erger). Vergis je niet: uit elkaar gaan kan een nachtmerrie zijn, maar zo is het niet geven van jezelf een echte kans om verder te gaan.

” als je niet kunt achterhalen of je de persoon in je leven wilt hebben tegen die tijd, dan is dat een belangrijke bevinding—een die betekent dat je niet goed voor elkaar, of dat je niet goed voor elkaar tijdens deze fase van het leven,” Dr.Steinberg zegt.

wat het echter niet betekent, is het einde van de wereld. Eerder, probeer het te zien als het begin van een nieuwe kans.

trouwens, de” breakup rule ” is eigenlijk geen ding omdat dit is hoe lang het eigenlijk duurt om over iemand heen te komen. Oh, en uitloggen van die gedeelde streaming diensten-voor goed-is de beproefde-en-echte eerste stap naar sluiting.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *