15 rzeczy, których powinieneś szukać w związku

wszyscy wiemy, że nie powinieneś tak po prostu rzucać się w pierwszy związek, który spada na szczupaka. Ale jakie są rzeczy, których powinieneś szukać w związku, konkretnie? Na dobre i na złe, często słyszymy więcej o rzeczach, których nie powinieneś tolerować w związku. Nagłówek tej listy jest oczywiście wszelkiego rodzaju nadużyciami fizycznymi lub emocjonalnymi — nigdy nie jest w porządku znosić takie zachowania, a jeśli doświadczasz czegoś takiego, zawsze dobrym pomysłem jest skontaktowanie się z Tobą i uzyskanie pomocy.

wszystko to jednak powiedziane, może to być trochę drapania głowy, aby usiąść i rozwiązać rzeczy, których absolutnie potrzebujesz w związku. Oczywiście, może być miło umawiać się z kimś, kto kocha komedie romantyczne tak samo jak ty — ale czy to konieczne? Jeśli spotkasz kogoś, kto je kocha, może poczujesz, że trafiłeś w dziesiątkę; ale co, jeśli spotkasz kogoś, kto preferuje Horrory, ale ma naprawdę dobre poczucie humoru i miłe oczy? Innymi słowy, jakich rzeczy naprawdę powinieneś szukać w związku, bez względu na wszystko? Oto kilka możliwości, prosto z ust ekspertów relacji.

przypadkowe akty dobroci

„trzeba szukać przypadkowych aktów rozwagi i dobroci” – mówi psycholog Nikki Martinez. „To są rzeczy, które przetrwają. Na przykład mój papier toaletowy i ręczniki papierowe zostały magicznie napełnione od miesiąca na randki z moim mężem.”I nie chodzi tylko o dobroć dla Ciebie — szukaj kogoś, kto jest miły wewnątrz, jak również.

” powinieneś też szukać kogoś, kto troszczy się o ciebie przynajmniej tak samo, jak o siebie. Że twoje szczęście jest ich szczęściem, i że cię kochają, i będą dbać o twoje potrzeby, gdy się pojawią i nigdy na to nie narzekają ” – mówi Martinez. „Robią to z miłości. Dobroć, zaskoczenie, bezinteresowność to wszystkie dobre cechy.”

sposób, w jaki traktują kobiety

„Jeśli myślisz o nawiązaniu poważnego związku z kimś innym, spójrz na to, jak traktują inne kobiety w pierwszej kolejności”, mówi trener życia Kali Rogers zgiełk. To kluczowe. „Jeśli ciągle używają obraźliwego lub patriarchalnego języka, wykorzystują wołanie kota, aby przyciągnąć uwagę, lub wysyłają niechciane zdjęcia – wszyscy wiemy, co mam na myśli — nawet nie myśl o nurkowaniu”, mówi. Choć może to wydawać się oczywiste, łatwo jest złapać się czegoś, i ważne jest, aby zachować głowę, gdy jesteś randki lub zakochania.

„Jeśli widzisz w swoim życiu mniej niż pożądane zachowanie w stosunku do długotrwałych kobiet … to również dość duża czerwona flaga”-mówi Rogers. „Ogólnie rzecz biorąc, jeśli dana osoba nie może nawet szanować nieznajomych kobiet, nie mówiąc już o istniejących kobietach w ich życiu, to są szanse, że nie będą cię szanować”, mówi Rogers. Prawda. A szacunek jest tak ważny.

dzielenie się ciszą

„jak dobrze ty i twój partner robicie ciszę?”hipnoterapeutka kliniczna, autorka i pedagog Rachel Astarte, która oferuje transformacyjny coaching dla osób i par w Healing Arts New York, pyta Bustle. „Innymi słowy, czy możecie wygodnie dzielić przestoje bez słów , bez zadania do wykonania … bez potrzeby interakcji i relacji? Nawet wzajemna medytacja liczy się jako zadanie. Jeśli ty i twój partner możecie razem doświadczyć ciszy, nie obawiając się, że coś jest nie tak lub — jeszcze większa czerwona flaga — czuć się znudzeni, to jest to dobry znak, że możecie stanąć ramię w ramię w nieprzewidywalnej podróży życia.”Cisza jest dobrym sprawdzianem kompatybilności.

kompromis

„zdolność do kompromisu jest kluczowym elementem każdego związku”, mówi ekspertka ds. randek Noah Van Hochman. „Może się wydawać, że w wielkim związku wszystko jest zawsze idealne, ale ile z tych związków znasz? A co ważniejsze, jeśli wszystko zawsze przebiegało bezproblemowo w związku, to skąd miałby pochodzić atrakcyjność i wzrost?”Kiedy mamy konflikt — ale radzimy sobie z nim dobrze i znajdujemy zdolność do kompromisu – nasze relacje mogą się rozwijać i zmieniać.

„różnice sprawiają, że jesteśmy dla siebie ciekawi” „Niechęć do kompromisu lub patrzenia na rzeczy z czyjegoś punktu widzenia w końcu wywołałaby niezadowolenie i ostatecznie doprowadziła do upadku tego związku.”Więc szukaj kogoś, kto nie zawsze musi mieć rację.

doskonałe umiejętności rozwiązywania konfliktów

„jedyną rzeczą, której powinieneś szukać w związku, są dobre umiejętności rozwiązywania konfliktów”, dr Fran Walfish, dziecko z Beverly Hills, rodzicielstwo i związek psychoterapeuta mówi zgiełku. „Ludzie są na ogół świetni w przekazywaniu ciepłych i rozmytych rzeczy. Ale jeśli chodzi o wypracowanie załamań i różnic opinii, które prowadzą do nieprzyjemnych walk, większość ludzi utknie.”Upewnij się, że Twoje umiejętności na tej arenie są na miejscu, a następnie szukaj kogoś, kto ma te same umiejętności.

„upewnij się, że Twój nowy partner ma zdrowe dobre umiejętności komunikacyjne i zdolność tolerowania innego punktu widzenia niż jego własny.”

podobne style relacji

” jedną rzeczą, której należy szukać w związku, jest styl relacji Twojego — i Twojego potencjalnego partnera — ” shamyra Howard-Blackburn, terapeutka seksu i relacji i właścicielka poradnictwa w Baton Rouge w Luizjanie, opowiada bustle. „Obejmuje to zwracanie uwagi na przyjaźnie, relacje rodzinne, zawodowe i dawne romantyczne relacje”, a także spojrzenie na ich wygląd i zadawanie sobie pytania, czy pasuje to do twojego własnego stylu.

„Jeśli ty i twój partner jesteście w stanie tworzyć i utrzymywać relacje, to oboje najprawdopodobniej będziecie mieć ze sobą bezpieczne przywiązanie” – mówi. Zobacz też, jak rozstania miały miejsce w przeszłości. „To, jak radziłeś sobie z rozstaniami, jest również dobrym wskaźnikiem stylu twojego związku i równowagi emocjonalnej”, mówi. Jeśli dobrze ustawiasz się w kolejce, możesz iść do przodu.

przechodzenie przez nieporozumienia bez walk

„Czy możecie rozmawiać o trudnych rzeczach bez walki?”Tina B. Tessina, aka Dr Romance, psychoterapeutka i autorka stylów miłosnych: jak świętować różnice , pyta Bustle. „Jeśli jest coś, czego nie mówisz, bo myślisz, że data nie spodoba, trzeba to powiedzieć, więc można zobaczyć, co się dzieje, gdy się nie zgadzają.”Chociaż walki są konieczne od czasu do czasu — I naprawdę mam na myśli od czasu do czasu-zawsze powinieneś być w stanie powiedzieć komuś, co się dzieje, bez konieczności wysadzania go w powietrze.

„uczenie się, jak radzić sobie z problemami i współpracować, aby znaleźć rozwiązanie, jest jednym z najważniejszych aspektów dobrego partnerstwa”, mówi Tessina. Bez tego, potencjalnie rzucasz się w otchłań węży.

odpowiedzialność

„jedną rzeczą, której zawsze powinieneś oczekiwać od związku, jest odpowiedzialność”, psychoterapeutka Michelle Farris, autorka 4 podstawowych kroki w budowaniu pewności siebie, mówi zgiełku. „To całująca kuzynka zaufania. Uznanie swojego wkładu-co oznacza to, co mówisz i robisz-jest tym, co definiuje odpowiedzialność”, mówi. Bez względu na wszystko, musisz szukać partnera, który może się pojawić i posiadać swoje rzeczy.

„ta jakość wyróżnia Ciebie — lub Twojego partnera — ponieważ o wiele częściej obwinia się i skupia się na tym, co robią inni. Wybór kogoś, kto jest skłonny do posiadania swoich rzeczy, sprawia, że relacje są bardziej udane ” – mówi. Nikt nie chce być z kimś, kto nie jest za posiadanie rzeczy, które mówią i robią.

możesz być sobą

w związku na pewno chcesz znaleźć kogoś, kto lubi cię za to, kim jesteś. Ważne jest, abyś mógł być po prostu sobą, Dr. Ramani Durvasula, autor Should I Stay or Should I Go: Surviving a Relationship With a Narcystyc, opowiada Bustle. Nie chcesz mieć poczucia, że musisz „przełamać pot będąc” aspirującym avatarem ” – powinieneś po prostu być w stanie pokazać się i być sobą. Powinieneś znaleźć kogoś, kto pozwoli Ci być bezbronnym, uczciwym i czuć się bezpiecznie.

„jeśli spieszysz się do łazienki, aby nałożyć makijaż, zanim się obudzi, bo boisz się, co się stanie, jeśli zobaczy prawdziwą ciebie, to brakuje ci tego jednego” – dodaje Durvasula. To nie jest możliwe do utrzymania w dłuższej perspektywie.

Dobry słuchacz

„poszukaj kogoś, kto jest dobrym słuchaczem”, Danielle Sepulveres, edukator seksualny i autorka ” Losing It: the Semi-Scandalous Story of an Ex-dziewica, mówi zgiełku. „Ktoś, kto naprawdę cię słucha, dba o to, co masz do powiedzenia i co jest dla Ciebie ważne”, mówi. „Inwestują czas, uwagę, zainteresowanie i siłę pamięci.”A jeśli jesteś z dobrym słuchaczem, będziesz miał lepszy czas w swoim związku w ogóle.

„ciągle jestem pytany o radę, jak uzyskać świetny osobisty prezent dla znaczącej innej osoby, a odpowiedzią jest zawsze ich wysłuchanie” – mówi Sepulveres. „Ale nie chodzi tylko o prezenty — kiedy para słucha się nawzajem, naprawdę łączy się i słyszy to, co niewypowiedziane, a także to, co jest werbalizowane.”Kiedy to się stanie, będziesz o wiele szczęśliwszy.

” Kiedy ktoś, z kim się spotykasz, może przypomnieć sobie szczegóły, które nawet nie uważałeś za ważne z poprzednich rozmów, jest to doskonały znak, że są solidnym partnerem.”I sprawi, że oboje poczujecie się dobrze będąc razem.

to samo poczucie humoru

„powinieneś poszukać kogoś, kto śmieje się z tych samych żartów i uważa te same rzeczy za denerwujące”, Samantha Daniels, profesjonalna swatka i założycielka randkowego salonu randkowego app, mówi zgiełku. „Będziesz spędzać niekończące się i, miejmy nadzieję, wspaniałe chwile ze swoimi znaczącymi innymi, więc jeśli uwielbia spędzać czas ze swoimi partnerami prawnymi i uważasz, że są niesamowicie irytujący, lub kochasz humor slapstickowy, a on nawet nie złamie uśmiechu podczas jednego z tych filmów, prawdopodobnie nie jesteś dla siebie odpowiedni.”Nawet jeśli naprawdę lubisz tę osobę, podobne poczucie humoru (i podobne spojrzenie na irytujące aspekty życia) jest naprawdę kluczowe.

„chcesz być z kimś, z kim masz wiele wspólnego i możesz naprawdę cieszyć się swoim towarzystwem” – mówi. Jeśli to masz, jesteś złoty.

pozostając w kontakcie

jak wygląda kontakt z partnerem w ciągu dnia? „Pary starają się przyciągnąć uwagę przez cały dzień, niezależnie od tego, czy chodzi o wsparcie, rozmowę, zainteresowanie, zabawę, afirmację, poczucie więzi, czy o uczucie”, mówi trener relacji i terapeuta Anita Chlipala. „Każdy z tych momentów jest okazją do nawiązania kontaktu z partnerem. Osoba powinna szukać kogoś, kto na nią reaguje lub przynajmniej przyznaje, gdy próbuje zwrócić na siebie uwagę,ponieważ pokazuje to, że zaspokaja Twoje potrzeby emocjonalne-lub przynajmniej próbuje.”

oczywiście twój partner nie może odpowiedzieć za każdym razem, gdy wyślesz SMS-a, a większość z nas nie może rozmawiać przez telefon w ciągu dnia. „Nie każda próba zostanie rozpoznana”, mówi Chlipala, ” ale pary mogą zwiększyć swoją świadomość, kiedy każda osoba próbuje połączyć się z drugą osobą, aby wzmocnić swoją relację.”

prawdziwe zainteresowanie tobą

” powinieneś poszukać kogoś, kto Cię interesuje „Stefanie Safran, Chicagowska” Introducitionistka ” i założycielka Stef i miasto, mówi zgiełku. „Jeśli są gotowi naprawdę znaleźć czas i poznać Cię, spędzając czas na rozmowach, robieniu rzeczy razem”, mówi i sugeruje, abyś to zrobił ” zanim będzie zbyt dużo intymności; to pokazuje, że chodzi o ciebie bardziej niż tylko o szybkie przyciąganie fizyczne.

„daj tej osobie wskazówki o rzeczach, które są dla Ciebie ważne, może chodzi o to, że lubisz robić plany do wtorku na weekend, może chodzi o to, że lubisz określoną restaurację lub drużynę sportową, ale niech ci pokażą, że słuchają twoich rozmów o tym, co sprawia, że tykasz”, mówi. Jeśli twój partner śmieje się z twojej potrzeby planowania z wyprzedzeniem lub myśli, że Twoja ulubiona restauracja jest nudna, rozsądnie byłoby omówić to z nimi raczej wcześniej niż później.

prawdziwe zainteresowanie ich zdrowiem

„związek musi mieć zdrowie — nie tylko emocjonalne, ale i fizyczne” – mówi Paiva. „Jeśli twój partner nie dba o Twoją fizjologię lub swoją własną, skończysz z urazą do tego często; widzę to przez cały czas z małżonkami, gdzie jeden partner pali, a drugi nie, i staje się klinem, ponieważ ten brak opieki, od palenia, do zapinania pasów bezpieczeństwa, do nie prysznica” może naprawdę zdenerwować osobę, która się troszczy.

z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że teraz zapinam pasy w taksówkach, czego nie robiłam przed spotkaniem z moim chłopakiem. Niezależnie od przypadku, jeśli twój partner nie będzie się tym przejmował, a ty tak, to nie będzie ładnie. „może być symbolem braku samozachowawczości” -mówi Paiva. „Ewolucyjnie mówiąc, chcemy partnera, który chce żyć i być silny, a nie kogoś, kto jest piekielnie skłonny do bycia ofiarą.”Tak!

samotność

„[zobacz, jak dobrze sobie radzicie z odpowiednią samotnością” – mówi Astarte. „Świętując samotność, zachęcam pary do postrzegania samotności jako narzędzia w zdrowiu relacji.”Choć spędzanie każdego dnia razem może być kuszące, ważne jest, aby mieć oddzielne życie zawodowe i spędzać trochę czasu osobno od czasu do czasu.

„poświęcenie czasu dla siebie może wydawać się egoistyczne, jakbyśmy unikali naszego partnera” – mówi. „W rzeczywistości krótkie okresy samotności ładują baterie naszej duszy i pozwalają nam dać jeszcze więcej naszym partnerom i samemu Związkowi.”Co może być lepsze niż to?

Zdjęcia: Fotolia; Giphy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *