Czy moje dzieci płaczą bez powodu?

Kiedy mój syn miał sześć lat, po raz pierwszy zagrał w drużynie piłkarskiej. Byli dobrą drużyną i wydawali się wygrywać mecz po meczu. W ostatnim meczu roku zaczęli przegrywać. Mój syn zaczął płakać, co nie było dla mnie zaskoczeniem i pobiegł z pola do mojej klatki piersiowej. Udało mi się go uspokoić na tyle, żeby tam wrócić, ale przez resztę gry był w rozsypce. Kiedy mecz się skończył, jego trener, słodka i o dobrych intencjach kobieta, powiedział mi, że nie powinnam pozwolić mu być tak surowym dla siebie. Powiedziałem jej, że nad tym popracuję, ale tak naprawdę to nie było tak, że czuł, że mu się nie udało lub nie grał dobrze. Powodem, dla którego płakał było połączenie frustracji i bólu po przegranej. Te emocje w połączeniu z poziomem wrażliwości to cios.

dzieci płaczą z różnych powodów. Czy dzieci płaczą bez powodu? Prawdopodobnie nie, ale czasami jest to koniec najmniejszych rzeczy. To może być mylące dla rodzica do adresowania. Jeśli Twoje dziecko cały czas płacze, warto wiedzieć, co dzieje się pod powierzchnią. Oto kilka typowych powodów, dla których dzieci płaczą i jak je rozwiązać.

są zmęczeni.

jest to chyba najbardziej powszechne. Kiedy moje dzieci go tracą, Zwykle widzę ziewanie w środku lub zaraz po nim. Wiem, że kiedy jestem zmęczona, reaguję na rzeczy bardziej emocjonalnie i podejmuję gorsze decyzje, ale w jakiś sposób oczekuję, że moje dzieci będą działać inaczej. Dzieci szybko się męczą, gdy nie mają rutyny. Staraj się zachować regularne spanie. Po zakończeniu kolacji zacznij przygotowywać je do dobrego snu. Ogranicz rzeczy po kolacji, które je stymulują, takie jak spożycie cukru i czas na ekranie (telewizor, komputer, iPad, Gry wideo).

szukają uwagi.

to drugi powód, dla którego oceniam. Jeśli dzieci nie otrzymują wystarczającej uwagi od rodziców, będą miały tendencję do działania, aby uzyskać to, czego brakuje. Nie zawsze dobrze jest natychmiast reagować na łzy lub mogą zacząć używać go jako środka do zwrócenia uwagi. Jednak jest to dla mnie przypomnienie, aby być bardziej proaktywnym w znajdowaniu czasu dla nich lub być bardziej obecnym i skupionym na nich, gdy jestem w domu. Pracuj nad tym, aby codziennie rozmawiać jeden na jeden. Nawet jeśli jest to tylko 15 minut, to sprawia, że czują się indywidualnie pod opieką.

są zalane emocjami.

dzieci muszą wiedzieć, że nie ma nic złego w ich emocjach i wrażliwości. Rozwijające się dzieci nie są w stanie myśleć abstrakcyjnie aż do czasów liceum. Czasami dostają powódź emocji, nie będąc w stanie się komunikować, a nawet wiedzieć, dlaczego. Dzieci muszą wiedzieć, że nie ma nic złego w ich emocjach i wrażliwości. To dobre rzeczy. Pozwalają nam się łączyć, rozwijać naszą miłość i mieć empatię dla innych. Nie muszą odcinać tych emocji ani stać się mniej wrażliwi. To, czego potrzebują, to techniki radzenia sobie z emocjami, ponieważ są ludzie, szczególnie inne dzieci, z którymi nie można być narażonym. Pracuj z nimi nad sposobami, w jaki mogą się uspokoić.

chcą kontroli.

każesz im robić coś, czego nie chcą robić. Czy to sprzątanie pokoju lub załatwianie spraw, łzy prawdopodobnie pochodzą z napadu złości. Przezwyciężenie ich umyślnego sprzeciwu jest w tych momentach krytyczne. Muszą wiedzieć, że nie rządzą-i nie bez powodu.

odczuwają niepokój i strach.

To może być problem głęboko zakorzeniony. Być może traumatyczne doświadczenie, w którym emocje są łatwo wyzwalane. Mogą odczuwać brak bezpieczeństwa, jeśli w ich życiu zaszły fundamentalne zmiany, takie jak rozwód lub przeprowadzka do nowego miasta. Jeśli płacz pojawia się często z powodu lęku i strachu, radzę skonsultować się z doradcą.

Bonus: są przeładowane cukrem i barwnikiem spożywczym.

cukier i barwnik spożywczy wpływają na chemię twojego dziecka. Zauważyłem, że kiedy moje dzieci są pełne cukru i barwnika spożywczego, zwłaszcza czerwonego barwnika, są bardziej emocjonalne. Kiedy są pozbawieni obu, są bardziej trzeźwi i świadomi swoich emocji.

Sound off: jakie są inne możliwe przyczyny częstego płaczu dzieci?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *