Kofeina Shockers: produkty zaskakująco bogate w kofeinę

zgodnie z diagnostycznym i statystycznym podręcznikiem zaburzeń psychicznych APA, niektórzy ludzie mogą odczuwać objawy zatrucia kofeiną-w tym niepokój, nerwowość, podniecenie, bezsenność, zaczerwienienie twarzy i dolegliwości żołądkowo-jelitowe-po spożyciu zaledwie 100 miligramów kofeiny dziennie. Na poziomie 1,000 miligramów kofeiny dziennie, objawy mogą obejmować skurcze mięśni, szybkie bicie serca, nieprawidłową aktywność elektryczną w sercu i pobudzenie psychomotoryczne.

zacznij czytać etykiety niektórych z tych produktów, a na pewno będzie dla Ciebie kilka szokujących rzeczy. Poniżej nie jest pełna lista produktów zawierających kofeinę, ale zawiera wiele można znaleźć w typowym supermarkecie.

produkty z ponad 300 miligramów kofeiny na porcję:

produkt (wielkość porcji) kofeina (miligramy)

Spike Shooter (8.4-oz. can) 300

All City NRG (16 oz.) 300

NOS High Performance Energy Drink (22 oz.) 357

produktów z ponad 200 miligramów kofeiny na porcję:

produkt (wielkość porcji) kofeina (miligramy)

Arizona Green Tea Energy (16 oz.) 200

Rockstar palona kawa & Energia (15 oz.) 225

Rockstar Zero Carb (16 oz .) 240

Jolt Energy (23.5 oz) 280

produkty z ponad 140 miligramów kofeiny na porcję:

produkt (wielkość porcji) kofeina (miligramy)

Full Throttle (16 oz.) 144

Starbucks Double Shot Energy & kawa (15 oz.) 146

Go Girl Sugar Free Energy Drink (12 oz.) 150

Java Monster coffee and energy drink (15 oz.) 160

Rockstar Juiced Granate (16 oz.) 160

Rockstar Juiced Energy & Guava (16 oz.) 160

Monster Energy (16 oz.) 160

inne produkty, które mają więcej kofeiny niż można się spodziewać:

produkt (porcja) kofeina (miligramy)

Jolt Caffeine Energy Gum (2 sztuki) 26

Propel woda orzeźwiająca (20 oz.) 50

Naked Juice Energy 100% Juice Smoothie (15.2 oz.) 82

Enviga Sparkling Green Tea (12 oz.) 100

Kryształowej energii świetlnej (16 oz.) 120

napoje gazowane z kofeiną:

produkt (porcja) kofeina (miligramy)

Jolt Cola (12 oz.) 100

Diet Pepsi Max (12 oz.) 69

Vault Citrus Hybrid Energy Soda (12 oz.) 69

Mountain Dew (12 oz.) 54

Pepsi (12 oz.) 38

Diet Coke Plus z witaminami i minerałami (12 oz.) 34

(Jeśli zastanawiasz się, dlaczego Red Bull Energy Drink nie znajduje się na żadnej z powyższych wykresów, to dlatego, że ma miligramy 80 w puszce o pojemności 8.4 uncji, co nie było w połowie tak szokujące, jak suma kofeiny w niektórych innych napojach energetycznych na rynku.)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *