korzyści zdrowotne miodu w herbacie

październik 27, 2016

miód w herbacie

herbata jest drugim najczęściej spożywanym napojem na świecie po kawie, ale czy wiesz, jak wynaleziono ten napój? Legenda głosi, że chiński cesarz, Shen Nung, pił filiżankę przegotowanej wody w swoim ogrodzie w 2737 roku pne i kilka liści wpadło do garnka. Kiedy cesarz skosztował napoju, uznał, że jest to wielka poprawa w stosunku do zwykłej wrzącej wody!

cesarz nakazał wówczas wyhodowanie tych cudownych liści. Jak się okazało, dziś jest to najbardziej poszukiwany napój. Według raportu Statista, globalna produkcja herbaty w 2012 r. została przekodowana na 4,68 mln ton metrycznych, a ilość eksportu została zgłoszona na 1,74 mln ton metrycznych. Indonezja, Indie, Chiny, Sri Lanka i Kenia były największymi krajami eksportującymi.

oprócz dobrego smaku, ma również wiele zalet zdrowotnych.

romans z miodem

miód w herbaciekiedy ktoś pyta Cię o idealne dopasowanie, jakie imiona przychodzą ci do głowy? Romeo i Julia? Jack i Rose? Batman i Joker? Dodaj też miód i herbatę do tej listy. Naturalny miód jest doskonałym źródłem węglowodanów i słodzi bez dodawania do napoju żadnych konserwantów.

dlatego wiele osób w dzisiejszych czasach zmienia stosowanie miodu w herbacie zamiast cukru jako środka słodzącego, mówią eksperci z TinRoofTeas. Dodanie miodu do zielonej herbaty zmniejsza również wpływ na poziom insuliny i glukozy. Różne odmiany miodu można mieszać z różnymi rodzajami herbaty, nie tylko ze względu na ich korzyści zdrowotne, ale także dla lepszego smaku.

inne korzyści zdrowotne

miód w herbaciefiliżanka herbaty zwykle zawiera 40mg kofeiny, która jest znacznie niższa niż 85mg znajdujące się w filiżance kawy. Filiżanka herbaty zawiera również flawonoidy, naturalną klasę przeciwutleniaczy. Pomagają w usuwaniu wolnych rodników z organizmu, które są niestabilnymi komórkami ciała, które reagują negatywnie z innymi cząsteczkami, takimi jak DNA i powodują uszkodzenia na poziomie komórkowym.

zalety zielonej i czarnej herbaty są powszechnie znane i można je dodatkowo poprawić dodając miód do herbaty. Możesz spróbować różnych kombinacji, aby uzyskać najlepszy smak. Podczas gdy mówi się, że miód Tupelo najlepiej smakuje z herbatą o Smaku jaśminowym, łagodna herbata najlepiej smakuje z miodem jagodowym.

może być tyle kombinacji, ile chcesz spróbować. Pamiętaj tylko, aby nie wlewać miodu do super gorącej filiżanki herbaty, ponieważ zmniejszy to korzyści zdrowotne.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *