wszystko, co musisz wiedzieć o stymulowaniu łechtaczki, od najlepszych technik po to, dlaczego jest ważne

ilustracje metro
gotowy, aby poznać łechtaczkę? (Fot. Ella Byworth dla Metro.co.uk)
zdjęcie autora

Ellen ScottFriday 2 Oct 2020 10:22 am

jeśli chodzi o przyjemność podczas seksu, łechtaczka jest dość kluczowa.

ale świadomość, że należy stymulować łechtaczkę to jedno. Właściwie wiedza, jak to zrobić, jest inna.

a kiedy jesteś nowy w świecie stymulacji łechtaczki, to normalne, że czujesz dużo strachu wokół robienia tego wszystkiego źle.

aby pomóc ci na drodze do oświecenia łechtaczki, rozmawialiśmy z Mią Sabat, terapeutką seksualną w Emjoy, aby dowiedzieć się wszystkiego, co musisz wiedzieć.

dlaczego ważne jest stymulowanie łechtaczki

Jeśli chodzi o osiągnięcie orgazmu podczas seksu, bardzo trudno jest osobom z waginą trafić w samo miejsce penetracją.

jedno z badań przeprowadzonych przez OMGyes wykazało, że tylko 18% kobiet może mieć orgazm z samej penetracji.

podczas gdy stymulacja łechtaczki nie podnosi tego wskaźnika orgazmu do 100% – wiele innych czynników jest również ważnych – zwiększa prawdopodobieństwo odczuwania przyjemności podczas seksu.

to samo badanie OMGyes wykazało, że 36% kobiet twierdzi, że potrzebuje stymulacji łechtaczki do orgazmu, podczas gdy wiele innych twierdzi, że Zwiększa to ich ogólną przyjemność.

więc tak, to ważne.

ilustracja masturbującej się kobiety
Wypróbuj i zobacz, co działa dla Ciebie i Twojej partnerki (Fot. Ella Byworth/ metro.co.uk)

jak znaleźć łechtaczkę

nie panikuj, łechtaczka nie jest tak ukryta, że znalezienie jej zajmie ekipę ekspedycyjną i mapę skarbów. Naprawdę musisz tylko spojrzeć, poczuć i zwrócić uwagę, zamiast przypadkowo pocierać przypadkowe miejsce i mieć nadzieję na najlepsze.

„podczas gdy łechtaczki mogą różnić się kształtem i wielkością wizualnie, anatomicznie, wszystkie łechtaczki znajdują się w tym samym miejscu” – mówi Mia Metro.co.uk. „Gdy srom i wargi sromowe wewnętrzne są otwarte, można znaleźć łechtaczkę, lokalizując punkt, w którym spotykają się wargi sromowe wewnętrzne i tworzą niewielką osłonę. To miejsce nazywa się kapturem łechtaczki, a tuż pod nim znajdziesz żołądź łechtaczki, która może wyglądać jak mały okrągły pączek.

” jest to obszar, w którym zazwyczaj koncentruje się stymulacja i jest tym, czego większość ludzi szuka lub odnosi się do omawiania łechtaczki w kontekście seksualno-stymulacyjnym.”

najlepsze sposoby na stymulację łechtaczki

zanim utkniesz, pamiętaj, że pobudzenie nie jest tak proste, jak tylko naciśnięcie przycisku. Upewnij się, że ty i twój partner jesteście również włączeni psychicznie, a następnie zbudujcie stymulację łechtaczki, eksplorując inne strefy erogenne, takie jak szyja i usta, zamiast kierować się prosto w to jedno miejsce.

ok. Teraz, gdy to zrobisz, nadszedł czas, aby poznać łechtaczkę.

z przykrością stwierdzamy, że tak jak w przypadku tak wielu seksualnych rzeczy, nie ma jednej łatwej rutyny, którą można wdrożyć, która działa na absolutnie wszystkich.

najważniejsze jest to, aby wypróbować rzeczy, sam lub z partnerem, i zobaczyć, co działa.

To powiedziawszy, Mia ma kilka technik, które pomogą Ci zacząć. Wypróbuj ruchy poniżej rękami lub wibrującą zabawką erotyczną i zobacz, co jest dobre.

kobieta leżąca na łóżku z ręką w spodniach podczas czytania smsów na telefonie
różne techniki pracy dla różnych ludzi (Fot. Ella Byworth dla Metro.co.uk)

Góra i dół

’Umieść palec tuż nad kapturem łechtaczki i przesuń go delikatnym, spójnym ruchem w dół przez kilka centymetrów, zanim ponownie prześledzisz ten ruch z powrotem do górnej części kaptura łechtaczki’, wyjaśnia Mia. „Powtórz ten ruch i pamiętaj, aby być cierpliwym, gdy łechtaczka się podnieca, ponieważ potrzeba czasu, aby ten region poczuł przyjemność.

’kopnij go w wycięcie, umieszczając dodatkowy jeden lub dwa palce po obu stronach żarówki łechtaczki.

” wykonaj ten sam, stały ruch w górę iw dół, po lewej i / lub prawej stronie łechtaczki, utrzymując główny palec na samej żarówce łechtaczki, aby dodatkowo stymulować jej srom i łechtaczkę w tym samym czasie.”

ruchy okrężne

ten ruch jest bardzo popularny. Zacznij od górnej części kaptura łechtaczki i poruszaj się naturalnym ruchem okrężnym, z łechtaczką w centrum.

Mia mówi: „niezależnie od tego, czy zdecydujesz się zwiększyć tempo, czy zachować wolniejszy rytm, możesz spróbować wykonać większe lub mniejsze okręgi, aby wygenerować różne wrażenia.

’przyjemność może być zwiększona w zależności od wielkości okręgu, który jest śledzony, z mniejszymi okrężnymi ruchami wytwarzającymi najbardziej intensywne doznania.”

z boku na bok

„używając jednego lub dwóch palców, użyj łechtaczki jako kotwicy, wykonując ruch z boku na bok nad łechtaczką, pozostając w wewnętrznych wargach sromowych” -radzi Mia. „W zależności od wrażliwości i preferencji każdej osoby, prędkość może być niesamowicie wolna, lub raczej szybka.

” polecam zacząć powoli, a stopniowo zwiększać prędkość, gdy buduje się podniecenie i podniecenie.

” polecam również grę z różnymi wzorami ruchów na boki: niektórzy lubią tylko ruchy w lewo-prawo, inni wolą oba, a niektórzy wolą tylko ruchy w prawo-lewo.

’Wykorzystaj swoje instynkty, ciekawostki i kreatywność-każda technika może być tak zróżnicowana i specyficzna, jak pragnie twoje ciało.”

pulsujące

Mia mówi: „nie bez powodu zabawki erotyczne symulują to uczucie! Wiele osób z sromami pulsuje bezpośrednio na łechtaczce od dłuższego czasu i może to być wspaniały sposób na utrzymanie podniecenia i ćwiczenie obrzeży.

” Jeśli próbujesz swoich sił z technikami pulsującymi, zacznij od umieszczenia w dowolnym miejscu od jednego do trzech palców bezpośrednio na łechtaczce, bawiąc się ilością pokrycia, które zapewniają palce, aby zobaczyć, co jest najbardziej stymulujące. Następnie zacznij od delikatnego stukania ruchem, utrzymując palce w kontakcie z łechtaczką przez cały czas.

’baw się ciśnieniem, zwiększając ciśnienie i delikatnie obcinając krawędź, aby symulować „pulsujące” lub „pulsujące” uczucie. Powtórz ten ruch, zmieniając poziom ciśnienia i prędkości, aby znaleźć idealny poziom symulacji.”

Ilustracja pary uprawiającej seks
zachować otwartą komunikację (Zdjęcie: Ella Byworth dla Metro.co.uk)

naciskając/naciskając

ponownie, Zachowaj tę komunikację otwartą i idź delikatnie, aby sprawdzić, czy ten ruch działa – niektórzy ludzie go kochają, niektórzy uważają, że nie działa.

To świetna propozycja do wypróbowania poprzez solową masturbację.

„możesz osiągnąć orgazm za pomocą tej techniki, naciskając na łechtaczkę kilkoma palcami lub nawet całą dłonią, zanim zbadasz różne ruchy swoim ciałem” – mówi Mia. „Możesz poruszać biodrami w przód iw tył, z boku na bok, w kółko lub w górę iw dół – niezależnie od tego, czy jesteś z przodu, z tyłu, czy z boku, po prostu pozwól swojemu ciału wykonywać pracę, podczas gdy twoja ręka utrzymuje nacisk na łechtaczkę.

” jest to szczególnie doskonała technika, aby spróbować podczas chodzenia solo. Kick rzeczy wycięcie leżąc twarzą w dół na łóżku, i za pomocą całej dłoni lub poduszki, aby znaleźć ruch, który wywiera nacisk dokładnie tam, gdzie chcesz.”

połączenie

spróbuj wymieszać stymulację łechtaczki z zabawą wewnętrzną.

„wewnętrzna struktura łechtaczki otacza kanał pochwy, więc penetracja pochwy palcami lub zabawką erotyczną może być bardzo przyjemna w połączeniu z zewnętrzną stymulacją łechtaczki”, wyjaśnia Mia. „Spróbuj stymulować łechtaczkę w różnych punktach jej struktury dowolną z powyższych technik następnym razem, gdy dążysz do wewnętrznej przyjemności – z pewnością pomoże Ci poczuć się jeszcze bardziej symulowanym.

'może się okazać, że wystarczy jedna metoda, lub że potrzeba kombinacji trzech lub czterech technik, aby cię tam dostać. Niezależnie od tego, czego potrzebuje twoje ciało, pamiętaj, aby nie spieszyć się i nie czuć presji na kulminację w określonym czasie. Jeśli stymulacja jest przyjemna, ale nie prowadzi do orgazmu, to też jest w porządku!

” jeśli angażujesz się w te techniki ze swoim partnerem, komunikuj się wyraźnie i słuchaj ich preferencji przez cały czas doświadczenia, aby upewnić się, że są wygodne, pobudzone i cieszą się wspólną chwilą.”

ilustracja przedstawiająca dwie kobiety całujące się na łóżku z czerwoną osłoną na tle żółtej ściany
(Zdjęcie: Ella Byworth dla Metro.co.uk)

eksploracja i komunikacja to wszystko

pamiętaj, że to, co napędza jedną osobę dziką, nie robi nic dla drugiej.

dlatego, jeśli chodzi o stymulację łechtaczki – i całą zabawę seksualną, naprawdę – ważne jest, aby wypróbować rzeczy i poczuć się komfortowo mówiąc (i słysząc) „właściwie to nie kocham tego”.

” niezależnie od tego, czy odkrywasz siebie, czy też chcesz czerpać przyjemność, pamiętaj, aby w każdą sytuację wejść z otwartym umysłem i bez ego: komunikuj się, przyjmuj swoje preferencje i pamiętaj, że stymulacja łechtaczki Nie wiąże się z zasadami ” – mówi Mia.

’chociaż te wskazówki są pomocnym punktem wyjścia dla tych, którzy chcą zrozumieć łechtaczkę, ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że każdy ma różne ciała i pragnienia, więc komunikacja i wyrażanie siebie są kluczowe, jeśli chodzi o intymność.

’zaakceptuj fakt, że nie wszystkie doświadczenia seksualne muszą koncentrować się na osiągnięciu orgazmu – czasami po prostu doświadczanie różnych doznań i przyjemności, bez ograniczeń czasowych i oczekiwań, jest wszystkim, czego potrzebujemy

’i wreszcie pamiętaj, że nasze wrażliwości, pragnienia i preferencje zmieniają się w miarę uczenia się i rozwoju jako jednostki. Wykorzystaj te chwile jako okazję do ponownego odkrycia siebie, wypróbowania nowych technik i angażowania się w nowe fantazje i pragnienia, gdy wychodzą na czoło Twoich marzeń.’

rozwiń

masz historię do udostępnienia?

skontaktuj się mailowo [email protected]

Więcej: jestem panseksualna i spałam tylko z mężczyznami-to nie czyni mnie mniej pedalską

Więcej: czy można stracić Orgazm?

Więcej : przerwa w orgazmie: dlaczego kobiety mają mniej kulminacji niż mężczyźni

Fix

codzienny styl życia e-mail z Metro.co.uk.

dowiedz się więcej

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *