zasady nie należą do poliamorii

zdjęcia za darmo Zdjęcia z

kiedy mówię ludziom, że jestem wolna miłość, problem normy występuje często. Pary, które są nowe w otwartych związkach często chcą zacząć na początku z zestawem zasad, co się stanie, gdy zaczną odkrywać poza ich obecnego związku. Moja rada dla nich byłaby taka: zasady nie należą do związków poliamorych (lub monogamicznych).

różnica między regułami, granicami i umowami

może wydawać się śmiałe stwierdzenie, że reguły nie są właściwym wyborem, ale spójrzmy, jakie są reguły i inne opcje, które możemy rozważyć.

reguła to stwierdzenie, które mówi ci, co jest dozwolone lub co się stanie w danym systemie, w tym przypadku, relacji. Zasady są egzekwowane. Kiedy umieszczasz zasady na swoim związku lub partnera, stawiasz ograniczenia na ich zachowanie.

granica to linia wyznaczająca granice obszaru. W związku granica skupia się na Tobie-czego potrzebujesz, jakie są Twoje granice? Możesz komunikować się z partnerem, gdzie są Twoje granice. Zachowanie, które wybierają, gdy już to zrobisz, pozostaje w ich rękach, a nie jest podyktowane regułą, którą im narzucasz.

umowa to umowa lub umowa, w której ludzie zgadzają się z tym, co należy zrobić lub podzielają tę samą opinię. Wyrażenie zgody na coś oznacza, że zrobisz, zaakceptujesz lub pozwolisz na coś, co jest sugerowane lub wymagane przez inną osobę. Umowy w relacji są zawierane i uzgadniane przez wszystkie strony, a nie egzekwowane przez siebie nawzajem.

dlaczego ludzie skupiają się na zasadach?

znajomość jest dobra. Odkąd byliśmy małymi dziećmi, wszyscy przestrzegaliśmy zasad. Zasady pracy, zasady domu, zasady niektórych klubów lub zajęć. Jesteśmy do nich przyzwyczajeni i wygodniej jest po prostu wprowadzić zasadę niż odkrywać nowe, mniej znane opcje. Ustalanie granic wymaga pracy-musisz poznać siebie i musisz odkryć i przyznać się do swojej niepewności.

nowe sytuacje mogą być straszne, a poczucie, że masz kontrolę nad sytuacją, może sprawiać, że wydaje się mniej. Kiedy ktoś nalega na wprowadzenie zasad, często próbuje wywierać kontrolę nad nieznanym.

ludzie również skupiają się na zasadach, ponieważ boją się czegoś stracić. W związkach poliamorystycznych lęki te często koncentrują się wokół utraty partnera lub utraty obecnego związku i Związku. Wprowadzenie zasad, które logicznie wydają się zapobiegać tym rzeczom, sprawia, że czują się lepiej z tym, co może się zdarzyć.

struktura często wydaje się bezpieczna dla ludzi, a reguły wyświetlania na stronie są dość ustrukturyzowane. Ludzie ciągle dają rzeczy etykiety i starają się dopasować rzeczy do pudełek. Nic dziwnego, że zwracamy się do tego typu struktur w naszych romantycznych związkach.

wady przepisów wykonawczych

zasady są często oparte na postrzeganiu przez jedną osobę sposobu, w jaki przewidują, że poczują się w obliczu pewnych doświadczeń. Problem polega na tym, że nie można wiedzieć, jak zareagujesz na zupełnie nową sytuację, więc tworzenie reguł nie jest praktyką „opartą na dowodach”. Stara się dopasować coś, co będzie się przesuwać, chwieć, zmieniać i urosnąć do sztywnego pudełka.

naturalnie, gdy zasady są wprowadzane, konsekwencje muszą następować. Kiedy masz ochotę stworzyć Zasady dla swoich intymnych relacji, zastanów się, jak te zasady mają być monitorowane. Jakie są jasne i zwięzłe konsekwencje złamania Zasady przez jednego partnera? Czy w jakiś sposób wyegzekwujesz na nich karę? Jeśli wprowadzasz zasady bez rozgryzania wyraźnych i możliwych do wyegzekwowania konsekwencji, nie dodają one niczego użytecznego do Związku i często przyczyniają się do tworzenia konfliktów, które nie istniałyby pod ich nieobecność.

chcesz być postawiony w pozycji monitorowania i zarządzania zachowaniem partnera? A może wolisz skupić się na obopólnie opiekuńczym związku, w którym szanujecie się nawzajem? Reguła jest wymogiem, podczas gdy granica jest prośbą o rozpatrzenie. Sprowadza się to do poszanowania uczuć i autonomii partnerów.

zaletą ustalania granic i zawierania umów jest to, że możesz skupić się na tym, czego potrzebujesz, aby czuć się bezpiecznie w swoim związku. Choć może to być semantyka, granice łatwiej przesuwać i dostosowywać niż reguły, jest coś trudnego w języku reguł, który wydaje się narzucający i trwały. Słowa niosą energię, a kiedy to rozpoznamy, możemy użyć pozytywnej energii do pracy w kierunku pozytywnej komunikacji i połączenia.

ustalanie i komunikowanie granic

komunikowanie granic i granic pozwala na utrzymanie połączenia i intymności, zamiast stać się jakimś tyranem relacji, który próbuje kontrolować osobę lub sytuację.

Jeśli w przeszłości nie badałeś granic osobistych, nie zawsze jest łatwo zacząć. Jest to zdecydowanie umiejętność, że im więcej jej używasz i ćwiczysz, tym łatwiej się robi. Jak określić swoje granice?

zacznij od swoich przeczuć. Jakie są rzeczy, które sprawiają, że czujesz się dobrze w otwartym związku i co sprawia, że czujesz się nieśmiały lub przestraszony? Czy jest jakiś konkretny temat, który sprawia, że czujesz się tak dziwnie, że chcesz iść w innym kierunku, gdy myślisz o dyskusji? Zapisz te rzeczy i spróbuj w nich wwiercić i znaleźć uczucia pod spodem, które często są zakorzenione w niepewności i strachu.

kolejnym świetnym sposobem na rozpoczęcie jest stworzenie listy „tak”, ” nie ” i „może”, a następnie porównanie ich z listami, które tworzy twój partner. Wszystko, co się pokrywa, będzie łatwiejsze do rozgryzienia, a rzeczy, które są w konflikcie, zaczynają rozmawiać o znalezieniu granic i zawarciu pewnych umów.

zaczynając od reguły, którą chcesz nałożyć, może być również pomocnym punktem wyjścia do znalezienia granic. Na przykład, podstawową zasadą, którą możesz chcieć zaproponować, byłoby: „nie możesz uprawiać seksu z kimś innym, chyba że powiem, że jest w porządku.”

Jeśli faktycznie spojrzysz na regułę, nie daje ona Twojemu partnerowi żadnych informacji o tym, dlaczego go o to prosisz, a skupia się na jego zachowaniu. Spróbuj skupić się na tym, jak się czujesz i zaoferować partnerowi granicę, która czuje się dla Ciebie odpowiednia: „czułbym się bardziej komfortowo, gdybym wiedział o tym przed uprawianiem seksu z nowym partnerem. Kiedy nie wiem o tym, aż po tym, czuję się pominięty i zaskoczony informacjami.”

granica dostarcza o wiele więcej informacji i czuje się o wiele bardziej otwarta na dyskusję i eksplorację niż reguła. To jak początek akapitu zamiast kropki na końcu zdania.

jak czują się Umowy

szacunek i wspólna uprzejmość prowadzą do umów, które czują się naturalne. Ogólnie rzecz biorąc, zawarcie umów jest dobre, ponieważ wszyscy uczestnicy wyrażają na nie zgodę i chętnie ich przestrzegają. Jest to w przeciwieństwie do zasad, których ludzie często używają do kontrolowania innych w unikaniu zachowań, z którymi twórca reguł czuje się nieswojo.

jak Wszystko inne w poliamorii, chodzi o komunikację! Bycie otwartym i uczciwym ze swoim partnerem o tym, co czuje się dobrze, a co nie, jest konieczne. Nic z tego nie zadziała bez szczerości i gadania.

umowy ogólnie wydają się bardziej płynne i mogą się rozwijać i rozwijać w sposób, w jaki reguły tego nie robią. Ludzie są skomplikowanymi stworzeniami, a nasze relacje zmieniają się w miarę ich kultywowania. Są one tworzone od wewnątrz, oferując coś (granicę) od wewnątrz swojego partnera, a twój partner akceptuje i szanuje tę granicę. Zamiast narzucenia stworzonego przez zewnętrzną siłę, czuje się pełen szacunku i mniej ograniczający potencjalne relacje lub sytuacje.

nie bój się poruszać powoli i oceniaj często. Pary, które otwierają się po raz pierwszy, często znajdują się we wzorze kwitnienia, a następnie zamykają się nieco, a następnie kwitną i zamykają się. To normalne. W rzeczywistości dobrze jest często patrzeć na swoje granice, Oceniać działanie umów i stosować praktyczną wiedzę, którą zaczniesz gromadzić, gdy faktycznie uczestniczysz w wielu relacjach.

Możesz również cieszyć się…

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *