Ervas Segurança na Gravidez

as Mulheres têm dependia de ervas para suportar a sua gravidez, proporcionando a nutrição e a manipulação de pequenas reclamações, por milhares de anos. Hoje, a maioria dos médicos são adequadamente cautelosos sobre o uso de ervas na gravidez. Estudos de segurança na gravidez são raros, mesmo para medicamentos, como é antiético expor as mulheres a compostos de segurança desconhecida durante a gravidez. Por conseguinte, não existem dados científicos objectivos sobre a segurança dos medicamentos à base de plantas durante a gravidez.Com base em inquéritos geográficos, a prevalência do uso de medicamentos à base de plantas em mulheres grávidas em todo o mundo está a aumentar. De acordo com um estudo publicado em 2016, o uso de ervas em populações grávidas varia entre 7% e 55% entre diferentes contextos geográficos, sociais e culturais e grupos étnicos.2 Estudos têm mostrado que, enquanto as mulheres às vezes usam medicamentos à base de plantas por recomendação de seus prestadores de cuidados de saúde (principalmente não nos Estados Unidos), mesmo em locais com uma forte história de ervas, a maioria das recomendações vêm de familiares e amigos versus prestadores de cuidados de saúde.alguns dos medicamentos à base de plantas mais facilmente utilizados durante a gravidez incluem folha de framboesa vermelha, gengibre, alcaçuz (sob a forma DGL), equinácea, sabugueiro, valeriana e manjericão sagrado.Folha De Framboesa Vermelha é uma erva tonificante para o útero e o sistema reprodutivo, a folha de framboesa vermelha tem um sabor delicioso e é um ingrediente comum na maioria dos chás de gravidez disponíveis comercialmente.há benefícios para as mulheres que consomem chá de framboesa vermelha durante a gravidez. Um estudo retrospectivo de 51 Mulheres encontrou uma diminuição da probabilidade de parto prematuro e atrasado quando folha de framboesa vermelha foi tomada.Um outro estudo de 192 gravidezes de baixo risco deu às mulheres 1, 2 g de folha de framboesa vermelha duas vezes por dia ou um placebo, com início na 32ª semana. Não houve mudança entre os dois grupos na primeira etapa do trabalho, mas a segunda etapa foi, em média, 10 minutos mais Curta. Além disso, o grupo de folhas de framboesa vermelha teve menos entregas de fórceps (19% versus 30%).4 folha de framboesa vermelha atua como um tónico uterino e permite que o útero seja mais produtivo durante o trabalho de parto. Não houve aumento de defeitos de nascença observado em nenhum dos estudos. Enquanto chá de folha de framboesa vermelha tem um sabor muito suave, as mulheres que não gostam do sabor pode misturá-lo com suco ou um pouco de sumo concentrado.gengibre é a erva mais bem estudada para náuseas e vómitos, incluindo náuseas e vómitos durante a gravidez. Uma revisão sistemática de seis ensaios clínicos controlados aleatoriamente com 675 doentes concluiu que o gengibre tinha resultados favoráveis para náuseas e vómitos. Quatro estudos mostraram que o gengibre funcionou melhor do que um placebo; dois mostraram que o gengibre é tão eficaz como a vitamina B6. Num outro estudo em dupla ocultação, 70 mulheres tailandesas com náuseas e vómitos receberam 250 mg de gengibre quatro vezes por dia; observaram uma redução de 80% no vómito e uma melhoria significativa na náusea.5

Um estudo demonstrou que o gengibre é eficaz contra o gravidário da hiperemese, o diagnóstico mais grave relacionado com náuseas e vómitos prolongados e graves durante a gravidez.Um ensaio clínico em dupla ocultação, aleatorizado, controlado por placebo, com 30 mulheres diagnosticadas com hiper-vómito gravidário recebeu 250 mg de rizoma gengibre quatro vezes por dia e proporcionou uma redução significativamente mais eficaz dos sintomas versus placebo.7

num ensaio controlado aleatorizado, 120 mulheres com menos de 20 semanas de Gravidez e com enjoos matinais receberam 1500 mg de gengibre por dia durante quatro dias. Eles experimentaram melhorias significativas na náusea e vômito. O acompanhamento pós-parto revelou que pesos de nascimento, idade gestacional e pontuações APGAR estavam dentro dos limites normais.8

gengibre pode ser tomado como chá, soda, cápsulas ou como gengibre cristalizado ou biscoitos.

raiz de alcaçuz

raiz de alcaçuz é uma erva deliciosa que é bastante popular, devido ao seu impacto útil sobre as glândulas supra-renais e o efeito demulcent no intestino. No entanto, estudos demonstraram uma associação entre a ingestão de glicirrizina pesada (>500 mg/wk) e a gestação mais Curta (9), deixando a maioria das formas de alcaçuz contra-indicada durante a gravidez. Acredita – se que a glicirrrizina inibe a placenta 11 beta-hidroxisteróide desidrogenase tipo 2, que actua como barreiraeto-placentária a níveis maternos elevados de cortisol. Quando uma mulher é exposta a alcaçuz, ela abre os poros da placenta, permitindo que mais de seu cortisol para afetar seu feto. A placenta perde os seus benefícios protectores, o que significa que se a mulher está sob muito stress, o feto também está. Foram observados outros resultados em crianças cujas mães foram expostas a uma elevada ingestão de glicirrizina durante a gravidez, incluindo um aumento do défice de atenção, quebra de regras e problemas de agressão.embora isto o possa impedir de utilizar alcaçuz, a utilização de alcaçuz de deglycyrrrhizinated licorice (DGL) é considerada segura e pode ser muito útil para uma queixa comum de gravidez: azia. A utilização da DGL, muitas vezes prescrita como patas, pode ser tomada conforme necessário, sem os riscos associados ao componente glicirrrizina do alcaçuz.apesar de as constipações e a gripe não serem necessariamente mais comuns durante a gravidez, podem sentir-se mais incómodas quando uma mulher apresenta outros sintomas e pode ser incapaz de tomar os medicamentos de venda livre preferidos ou tratamentos à base de plantas.existem muitas opções de estilo de vida para as quais se pode recorrer quando se trata uma constipação ou gripe durante a gravidez. Estes incluem a utilização de inalações a vapor de plantas, gargantas de água salgada ou lavagem nasal salina, utilizando um pote de neti ou uma seringa de 30 mL ou 50 mL.Echinacea é considerado seguro para utilização durante a gravidez, com estudos de suporte. (De acordo com alguns estudos, é a erva mais usada por mulheres grávidas.) O primeiro estudo prospectivo sugeriu que Echinacea pode ser utilizado com segurança durante 5 a 7 dias durante a gravidez sem efeitos adversos, mesmo durante o primeiro trimestre, que é quando ocorre organogénese e é considerado o momento mais sensível numa gravidez.xarope de sabugueiro preto é outra erva favorita para o suporte imunológico; as crianças também gostam! Não houve ensaios publicados durante a gravidez, mas não foram observados eventos adversos na literatura, de acordo com o manual de segurança Botânica da American Herbal Products Association.o Basílio sagrado é considerado uma erva adaptogénica adrenal. Embora nenhuma erva adrenal tenha sido testada na gravidez (além de alcaçuz, que não é considerado seguro), Basílio Santo pode ser considerado se uma mulher realmente precisa de algum suporte adrenal. Enquanto abordagens de estilo de vida como o exercício e o sono devem ser as recomendações de primeira linha para o estresse durante a gravidez, este adaptogénio suave pode oferecer algum benefício para as mães grávidas.o manjericão sagrado é uma erva tradicionalmente usada para sustentar a fertilidade em homens e mulheres. Tem uma ação de galactagoga e é realmente edificante, calmante e relaxante. Algumas ervas adrenais, tais como alcaçuz ou ginseng, são bastante estimulantes, tornando-os ervas ideais para mulheres não grávidas que estão estressadas e cansadas. Estas ervas vão animá-los. Basil Santo é para uma mulher que está estressada e ligada, alguém que pode ficar ansioso e ampliado e precisa se acalmar para se sentir mais castigada.

ervas contra-indicadas na gravidez

enquanto discutimos algumas ervas que são grandes para escolher durante a gravidez, também é vital que todos os praticantes reconhecem que ervas não devem ser usadas durante a gravidez. Estas categorias de ervas são listadas aqui:

abortivos são ervas que irão desencadear a estimulação uterina e fazer o útero contrair, o que pode desencadear um aborto ou aborto. Estes incluem:: cohosh azul, casca de algodão, Tuja, absinto, rue e poejo.os óleos essenciais nunca devem ser tomados internamente durante a gravidez, mas alguns podem ser utilizados topicamente com cuidado e diluição adequada. No entanto, se você não está muito confortável com este conjunto de produtos e população, eles devem ser evitados. Os óleos essenciais que não devem ser utilizados durante a gravidez incluem Thuja, orégãos, salva, pennyroyal, hissop, wintergreen, rue, wormwood, anise, tansy, mugwort, salsa e manjericão, não sendo esta uma lista completa.os teratogénicos irão prejudicar um feto em desenvolvimento. Lupino e Datura são exemplos de ervas teratogênicas.

evita as plantas que contêm alcalóides fortes, que também podem causar preocupações com um feto em crescimento. Estes incluem: comfrey, coltsfoot, borage, goldenseal, barberry, Oregon grape, butterbur e life root.os laxantes estimulantes devem ser evitados porque provocam uma estimulação tão forte no cólon que as citocinas e prostaglandinas libertadas podem frequentemente desencadear e estimular o útero. (É por isso que o óleo de rícino é às vezes usado para estimular o trabalho de parto, como o efeito laxante catártico afeta o útero também.) Outros exemplos incluem: buckthorn, aloe latex e ruibarbo. Senna, enquanto tem efeitos laxativos, parece ser seguro na gravidez em pequenas doses, como no uso de um chá.os fitoestrogénios tais como o lúpulo e a salva devem ser evitados devido ao seu impacto hormonal nas gónadas da mãe e do feto, particularmente se se tratar de uma criança do sexo masculino.evite fortes estimulantes do sistema nervoso e depressivos, como efedra, café e kava.a segurança à base de plantas na gravidez os resultados contraditórios na investigação e nas recomendações sobre segurança e eficácia à base de plantas podem dificultar a tarefa de fornecer recomendações clínicas. Alguns aspectos que podem exacerbar as incongruências são a desinformação, as substâncias derivadas de plantas adulteradas, as diferenças nas partes das plantas utilizadas e as diferenças na dosagem e no método de entrega. Em conclusão, use a melhor pesquisa disponível e julgamento clínico quando se trata de medicina herbal em populações grávidas. Ao tratar mulheres com ervas durante a gravidez, recomendo a referência a medicamentos à base de plantas na gravidez e aleitamento: uma abordagem baseada em evidências e o Citado manual de segurança Botânica da American Herbal Products Association.

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