Oito dicas para ajudar atrasado o esvaziamento do estômago

de Acordo com a Fundação Internacional para o Funcional de Distúrbios Gastrointestinais, o tratamento da gastroparesia é principalmente baseado em mudanças na dieta, com medicação de ser mais uma opção.algumas alterações que podem ajudar a aliviar os sintomas incluem: comer refeições mais pequenas, aumentar o número de refeições diárias e diminuir o tamanho de cada uma pode ajudar a aliviar o inchaço. O estômago também pode ser capaz de esvaziar mais rapidamente.comer pequenas quantidades de alimentos em cada refeição significa que o número de refeições deve ser de 4 a 6 por dia para satisfazer as necessidades nutricionais.se os alimentos não forem mastigados o suficiente na boca, é necessário mais esforço para serem decompostos no estômago. Os alimentos que não estão devidamente decompostos no estômago não vão esvaziar facilmente no intestino delgado.se necessário, uma pessoa deve tratar de quaisquer problemas dentários que tenha que possam impedir a mastigação completa dos seus alimentos.evitar deitar-se durante e após as refeições pode atrasar o esvaziamento gástrico. Isto porque os efeitos úteis da gravidade são reduzidos. Deitado, durante ou após as refeições, também contribui para o refluxo ácido.ir dar uma volta depois de comer, ou praticar outra actividade física suave, pode ajudar a estimular os músculos do estômago.beber líquidos entre as refeições, à medida que os fluidos ocupam espaço no estômago, pode ser benéfico beber líquidos entre as refeições, em vez de durante as mesmas.

tomar um suplemento diário

desnutrição é uma possível complicação da gastroparesia, por isso algumas pessoas com esta condição podem desejar tomar multivitamina diária e suplementos multiminais para evitar isso.certos alimentos são mais difíceis de digerir e podem piorar os sintomas da gastroparesia. Eles incluem:

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evitar alimentos ricos em gordura, particularmente carne ou produtos lácteos, bem como junk food, pode ajudar a tratar gastroparesia.

alimentos gordos. O Fats atrasa o esvaziamento do estômago. No entanto, algumas gorduras continuam a ser importantes para a saúde. Líquidos contendo gorduras, tais como batidos e batidos, podem ser mais fáceis de digerir do que Sólidos. Limitar carnes de alta gordura e produtos lácteos que podem piorar os sintomas também é útil.alimentos cheios de fibra. A fibra aumenta o tempo que leva para o estômago esvaziar e pode contribuir para bloqueios, também conhecidos como bezoars, no estômago. Alimentos de alta fibra para evitar incluir:frutos tais como maçãs, bagas, figos e laranjas produtos hortícolas tais como brócolos, couve-flor, couve-flor, couve-flor e feijão verde cereais de grão inteiro frutos e sementes feijões e lentilhas feijões e lentilhas alimentos que não podem ser mastigados facilmente. Se os alimentos não forem fáceis de mastigar, eles não serão suficientemente decompostos quando chegarem ao estômago. Exemplos incluem nozes, sementes, milho e pipoca.Junk foods. Porque o estômago esvazia lentamente em pessoas com gastroparesia, é importante consumir, principalmente, alimentos saudáveis e nutritivos. Estes tipos de alimentos ajudam a reduzir o risco de ficar cheio de alimentos como pizzas, batatas fritas, refrigerantes e doces, que não fornecem nutrição adequada.álcool. A taxa de esvaziamento gástrico é retardada após o consumo de álcool.pode ser útil para uma pessoa trabalhar com um nutricionista para descobrir quais os alimentos que são mais fáceis de digerir e garantir que as necessidades nutricionais são satisfeitas. No entanto, em geral, os seguintes alimentos são encorajados para aqueles com gastroparesia:

Frutas e legumes

  • misturado a frutas e legumes, como purês ou vitaminas
  • conservas de pêssegos e peras
  • bem cozidos frutas e legumes em vez de matérias queridos
  • sucos
  • sopas e caldos

Carboidratos e amidos

  • tortillas de milho
  • English muffins
  • inchado de trigo e cereais de arroz
  • as batatas e batata-doce, sem pele
  • branco ou refinado, pães, biscoitos, pães, massas e arroz

Carnes, ovos, laticínios e

  • reduzido teor de gordura queijo cottage
  • creme
  • ovos
  • solo ou puré de carnes
  • baixo teor de gordura do leite e batidos de leite
  • iogurte natural e iogurte congelado
  • aves sem a pele e não frito
  • marisco
  • tofu
  • atum em água

a Tentar uma abordagem em 3 fases

A Gastroparesia Associação de doentes para Curas e Tratamentos recomendar um 3-fase de plano de dieta de orientações que podem ser úteis para algumas pessoas:

Fase 1: Consiste de líquidos, tais como caldos e sucos de vegetais.Fase 2: Inclui sopas mais substanciais contendo macarrão e arroz, juntamente com manteiga de amendoim, queijo e bolachas.Fase 3: adiciona amidos macios, bem como frango assado e peixe.uma pessoa deve consultar um médico antes de iniciar esta dieta.

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