Tudo o que você precisa saber sobre como estimular o clitóris, das melhores técnicas para o qual é importante

metro ilustrações
Pronto para conhecer o clítoris? (Foto: Ella Byworth para Metro.co.uk)
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Ellen ScottFriday 2 Oct 2020 10:22 am

quando se trata de prazer durante o sexo, o clitóris é bastante chave. mas saber que deve estimular o clitóris é uma coisa. Na verdade, saber como fazê-lo é outra. e quando se é novo no mundo da estimulação clitorial, é normal sentir muito medo ao fazer tudo errado.

So, to help you out on the path to clitoral enlightenment, we talk to Mia Sabat, the in-house sex therapist at Emjoy, to get the lowdown on everything you need to know. por que é importante estimular o clitóris quando se trata de atingir o orgasmo durante o sexo, é muito difícil para aqueles com uma vagina atingir o ponto apenas com penetração. um estudo de OMGyes concluiu que apenas 18% das mulheres podem atingir o orgasmo só por Penetração. enquanto a estimulação clitorial não aumenta essa taxa de orgasmo para 100% – cargas de outros fatores são importantes, também-aumenta a probabilidade de experimentar prazer durante o sexo. o mesmo estudo de OMGyes descobriu que 36% das mulheres disseram que precisam de estimulação clitorial para o orgasmo, enquanto muitos outros disseram que isso aumenta o seu prazer overal. então, sim, é importante.

uma ilustração de uma mulher a masturbar-se
tente as coisas e veja o que funciona para si e para o seu parceiro (imagem: Ella Byworth/ metro.co.reino unido)

Como encontrar o clitóris

não entre em pânico, o clitóris não é realmente tão escondido que vai levar uma equipe da expedição e um mapa do tesouro para encontrá-lo. Você realmente precisa apenas ter um olhar, ter uma sensação, e prestar atenção ao invés de esfregar acidentalmente um ponto Aleatório e esperando pelo melhor. enquanto os Clitóris podem variar de forma e tamanho visualmente, anatomicamente, todos os Clitóris estão localizados no mesmo lugar, Mia diz Metro.co.uk. “Quando a vulva e os lábios interiores estão abertos, você pode encontrar o clitóris localizando o ponto onde os lábios interiores se encontram e formam uma pequena cobertura. Este lugar chama-se o capô clitoral e, mesmo por baixo dele, vai encontrar o glande clitoral, que pode parecer um pequeno botão redondo.

‘Esta é a área onde a estimulação é tipicamente focada, e é o que a maioria das pessoas estão procurando, ou referindo-se, ao discutir o clitóris em um contexto sexual-estimulante.’

as melhores formas de estimular o clitóris

antes de ficar preso, lembre-se que a excitação não é tão simples como apertar um botão. Certifique-se de que você e seu parceiro estão ligados mentalmente, também, em seguida, construir para a estimulação clitorial, explorando outras zonas erógenas, como o pescoço e lábios, em vez de ir direto para aquele ponto. está bem. Agora, quando isso estiver feito, é hora de conhecer o clitóris. lamentamos dizer que, tal como acontece com tantas coisas sexuais, não há uma rotina fácil que possa ser executada para absolutamente todos.

A coisa mais importante é que você experimente as coisas, sozinho ou com um parceiro, e veja o que funciona. dito isto, a Mia tem algumas técnicas para começar. Tente os movimentos abaixo com as mãos ou um brinquedo sexual vibrante e veja o que sabe bem.

uma mulher deitada na cama com a mão nas calças enquanto lê textos no telemóvel
diferentes técnicas trabalham para pessoas diferentes (Picture: Ella Byworth for Metro.co.reino unido)

para Cima e para baixo

” Coloque um dedo acima da clitoria capa, e movê-lo em uma suave e consistente, movimento para baixo por alguns centímetros antes de re-rastreamento de moção de volta para o topo do capuz do clitóris,’ Mia explica. “Repita este movimento, e lembre-se de ser paciente enquanto o clitrois se excita, pois leva tempo para que esta região sinta prazer. aumenta um entalhe colocando um ou dois dedos adicionais em ambos os lados da ampola do clitóris.

‘fazer o mesmo movimento estável para cima e para baixo, à esquerda e/ou à direita do clitóris, mantendo um dedo primário no próprio bulbo clitoral, para estimular ainda mais a sua vulva e clitóris ao mesmo tempo.”

movimentos circulares

Este movimento é super popular. Comece no topo do capô clitoral e mova-se em um movimento circular natural, com o clitóris no centro.

Mia diz: ‘se você optar por aumentar o tempo ou mantê-lo em um ritmo mais lento, você pode tentar fazer círculos maiores ou menores para gerar sensações diferentes. o prazer

‘pode ser aumentado de acordo com o tamanho do círculo que está sendo traçado, com movimentos circulares menores produzindo as sensações mais intensas.”

lado a lado

“usando um ou dois dedos, utilize o clitóris como uma âncora enquanto faz um movimento lado a lado sobre o clitóris, permanecendo dentro dos lábios interiores”, diz Mia. “Dependendo da sensibilidade e preferência de cada indivíduo, a velocidade pode ser incrivelmente lenta, ou melhor, rápida. recomendo começar lentamente e aumentar gradualmente a velocidade à medida que a excitação e a excitação aumentam.

‘ também recomendo jogar com diferentes padrões de movimentos lado-a-lado: algumas pessoas só gostam de movimentos à esquerda-direita, outras preferem ambos, e algumas podem preferir apenas movimentos à direita-esquerda. abraça os teus instintos, curiosidades e criatividade – cada técnica pode ser tão variada e específica como o teu corpo deseja.Mia diz: “Há uma razão pela qual os brinquedos sexuais simulam esta sensação! Muitas pessoas com vulvas têm pulsado diretamente em seu clitóris por algum tempo, e pode ser uma maneira maravilhosa de manter a excitação e praticar afiação.

‘Se você está tentando sua mão com técnicas pulsantes, comece por colocar em qualquer lugar de um a três dedos diretamente no clitóris, jogando com a quantidade de cobertura que os dedos fornecem para ver o que é o mais estimulante. Em seguida, comece com um toque suave tipo de movimento, mantendo os dedos em contato com o clitóris o tempo todo.

‘Jogue com a pressão, aumentando a pressão e afugentando-se suavemente para simular uma sensação de “pulsação” ou “latejante”. Repita este movimento, variando níveis de pressão e velocidade para encontrar o seu nível ideal de simulação.’

Ilustração de um casal fazendo sexo
Manter a comunicação aberta (Foto: Ella Byworth para o Metro.co.reino unido)

Empurrar/pressionar

Novamente, manter a comunicação aberta e vá com cuidado para ver se funciona, mas algumas pessoas adoram, alguns acham que não fazer o truque. é uma óptima tentativa de masturbação a solo. “pode atingir o orgasmo através desta técnica aplicando pressão no seu clitóris com alguns dedos, ou mesmo em toda a sua mão, antes de explorar diferentes movimentos com o seu corpo”, diz Mia. ‘Você pode mover suas ancas para trás e para a frente, lado a lado, em círculos, ou para cima e para baixo – quer você esteja na frente, para trás ou para o lado, deixe seu corpo fazer o trabalho enquanto sua mão mantém a pressão em seu clitóris.esta é uma técnica especialmente excelente para tentar sozinho. Aumenta um pouco as coisas deitando-te de cara para baixo numa cama, e usando toda a tua mão ou uma almofada para encontrar um movimento que aplique pressão exactamente onde quiseres.”combinação

tente misturar estimulação clitoral com jogo interno. “a estrutura interna do clitóris rodeia o canal vaginal, pelo que penetrar na vagina com os dedos, ou com um brinquedo sexual, pode ser muito agradável quando emparelhado com estimulação clitorial externa”, explica Mia. ‘Tente estimular o clitóris em diferentes pontos de sua estrutura com qualquer uma das técnicas acima da próxima vez que você estiver perseguindo o prazer interno – é certo para ajudá-lo a se sentir ainda mais simulado.

‘ Você pode achar que um método é suficiente, ou que é necessária uma combinação de três ou quatro técnicas para levá-lo lá. O que quer que o seu corpo precisa, certifique-se de levar o seu tempo e não se sentir pressionado para o clímax dentro de uma certa quantidade de tempo. Se a estimulação é agradável, mas não leva ao orgasmo, tudo bem também! se você está se engajando nestas técnicas com seu parceiro, comunique claramente e ouça suas preferências ao longo da experiência para garantir que eles estão confortáveis, excitados e desfrutando do momento compartilhado.’

Uma ilustração de duas mulheres se beijando em uma cama com uma capa vermelha contra uma parede amarela
(Foto: Ella Byworth para o Metro.co.uk)

Exploration and communication is everything

Remember with all of these techniques that what drives one person wild does nothing for another.

é por isso que quando se trata de estimulação clitorial – e todo o jogo sexual, na verdade – é essencial experimentar as coisas e ficar confortável em dizer (e ouvir) ‘na verdade, eu não amo isso’. se você está explorando prazer próprio ou parceiro, lembre-se de entrar em cada situação com uma mente aberta e sem um ego: comunique, abrace suas preferências, e lembre-se que a estimulação clitorial não vem com um livro de regras”, diz Mia. embora estas dicas sejam um ponto de partida útil para aqueles que procuram entender o clitóris, é essencial perceber que todos têm corpos e desejos diferentes, por isso a comunicação e a auto-expressão são fundamentais quando se trata de intimidade.

‘aceitar o fato de que nem todas as experiências sexuais necessidade de se concentrar em atingir o orgasmo – às vezes, simplesmente, experimentando diferentes sensações e prazeres, sem restrições de tempo ou expectativas, é tudo o que precisamos

‘E, finalmente, lembre-se de que nossas sensibilidades, desejos e preferências flutuar como aprendemos e crescemos como indivíduos. Use estes momentos como oportunidades para redescobrir a si mesmo, experimentar novas técnicas, e se envolver com novas fantasias e desejos à medida que eles vêm para a frente de seus sonhos.’

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