Retrograd Sesong: En Tid til Å Reflektere og Dekomprimere

Før jeg formelt studerte astrologi, var jeg alltid fascinert av å se og være til stede med stjernelys og tenke på meningen med det jeg så og opplevde. Det virket jeg hadde et forhold, forbindelse, og samtale med planetene lenge før jeg virkelig visste hva som skjedde. Jeg hadde allerede en dyp interesse for planter og urtemedisin, så jeg begynte å se likhetene mellom planeter i det himmelske planet og plantene i det jordiske planet. I alle mine studier fortsetter jeg å komme tilbake til den samme ideen, som også er en del av min personlige reise med yoga: sinnet, planeter, planter, organsystemer og følelser hjelper meg å gjenkjenne at vi er alle en. Enhet er viktigere enn noensinne i disse hidtil usete tider.

Ingen
@alchemicalarts

vi har fire planeter i Retrograd I Mai. Hva betyr det? Når en planet går inn i retrograd, synes bevegelsen av planeten i himmelen å gå bakover i forhold Til Jordens plassering i rommet. Men det er det ikke. Har du noen gang kjørt forbi en annen bil på veien, og det ser ut som det går bakover? Dette er en god analogi for retrograd bevegelse.

Se Også Din Mai-juni Yoga Horoskop

Retrograd er en tid for revisjon. En retrograd planet er forbundet med» re – » ord, for eksempel gjennomgang, refleksjon, revidere, revurdere, huske, rebel, retur, gjenopplive. Og med god grunn. Selv om vi er midt i vanskelige tider, er stjernene primet for å hjelpe oss med å tilpasse oss selv. Det er fire planeter i retrograd denne måneden, men under markerer jeg bare de tre som begynte I Mai: Venus, Jupiter og Saturn. (Beklager Pluto, du blir alltid utelatt.) Les videre for å finne ut hvordan du kan justere med planetene denne måneden.

Venus: Retrograd Fra 12. Mai til 26. juni 2020

Venus Er planeten av skjønnhet, knyttet til sansene, glede, relasjoner og kunst. Fra Et indre bevissthetsperspektiv er Venus planeten som representerer våre verdier og kjærlighet. I løpet av retrograd perioden Vil Venus være I Tegn På Gemini. På et kollektivt nivå er det tydelig at vi må revidere våre verdier. Det er på tide å revurdere hva som er viktig i våre liv. Når vi mentalt organiserer våre liv rundt ting som ikke er avgjørende, vil Vi til slutt bli tvunget til å gjennomgå dem

På et individuelt nivå bringer Venus I Gemini tilkobling gjennom kommunikasjon til forkant. Neptun er involvert, muddying vannet i kommunikasjon og tilkobling. Planeten Neptun representerer illusjoner, vrangforestillinger, aksept og tilgivelse. I våre relasjoner, forvirring resultater fra antagelser om sikkerhet når usikkerhet er til stede. Pass på å ikke ubevisst projisere dine personlige verdier på andre, da dette kan føre til problemer i relasjoner. Husk: projeksjon er en forsettlig illusjon og fornektelse av hva som er. Venus retrograd inviterer deg til å ta deg tid til å reflektere, gjennomgå og skrive om hva det er som du virkelig verdsetter. Hva gir deg glede? Hva får deg i verden av de fem sansene? Hva er din gave til verden?

Kom i kontakt med sansene dine med denne mindful body scan fra Tara Brach.

Jupiter: Retrograd Fra 14. Mai til 13. September 2020

Jupiter er planeten for vekst, overflod, ekspansjon og økonomi. Fra Et indre bevissthetsperspektiv representerer Jupiter vår tro og intuisjon. I løpet av retrograd perioden Vil Jupiter være i Tegn På Steinbukken. Jupiter I Steinbukken er ikke den mest lovende sted For Jupiter og kan føre Til Jupiters gaver for ekspansjon å synke gjennom sin reise I Steinbukken. På et kollektivt nivå ser vi dette tydelig ut i finanskrisen forårsaket AV COVID-19, som ligner på krasjen i 2008, som skjedde sist Gang Jupiter var I Steinbukken. Hvordan vil vi vokse fra disse nåværende snubler? På Et individuelt nivå Er Jupiter retrograd en flott tid å sjekke inn med vår visjon om sannhet. Hva er historien vi deler med verden? Med Jupiter I Steinbukken, hvis vår visjon om sannhet er høyt og ikke jordet i virkeligheten, kan det bare forbli en ønskelig drøm. Å komme i tråd med det vi vet intuitivt, er alltid en god ting å gjøre Under Jupiter retrograd. Dette er tiden for å forkaste gamle begrensende tro som ble tvunget på oss av vårt miljø. Jupiter retrograd inviterer deg til å revidere de gamle historiene som styrer livet ditt. I stedet, tune inn i din indre guru å vokse. Husk: å fjerne hindringer kan skape ekspansjon.

Prøv denne sekvensen Fra Seane Corn for å finpusse din intuisjon og aktivere ditt tredje øye chakra.

Saturn: Retrograd Fra 11. Mai til 29. September 2020

Saturn er planeten av grenser, ansvar, disiplin, autoritet, begrensninger, uvitenhet, mestring og tid. Fra et indre bevissthetsperspektiv symboliserer Saturn emosjonell modenhet, samfunnsmessig kondisjonering, motstandskraft, selvbestemmelse og forståelse. I retrograd perioden Vil Saturn være i tegn På Aquarius og Steinbukken, hvor Det føles mest rolig. Saturn har eminens I Steinbukken og Vannmannen, derfor vil grenser, ansvar, autoritet og struktur være et sterkt tema. Vannmannen tilsvarer også teknologi, innovasjon og bygging for fremtiden. på et kollektivt nivå innser flere mennesker at Når Det gjelder Saturns grenser, har mange blitt utelatt i kulde. Vi kan se til marginaliserte samfunn i enhver krisetid for å observere den uforholdsmessige mengden skade som er gjort på grunn av mangel på ressurser. Når Saturn vender tilbake til Steinbukken, vil restrukturering finne sted i et forsøk på å håndtere situasjonen mer ansvarlig.

på et personlig nivå, kan vi revurdere hvordan vi har blitt kondisjonert til å tenke på arbeid. Jeg elsker alltid ideen om at ansvar handler om vår evne til å svare-ikke at vi må fullføre oppgaver og sjekke dem av en liste. Med all den usikkerheten som eksisterer akkurat nå, er det viktig å fokusere på refleksjon og vår evne til å reagere på skiftende tider.

Emosjonell modenhet kommer opp i retrograd perioden mye også. Saturn er hersker over selv-nederlag og selvbestemmelse er viktig å forstå. Responsen på traumer, frykt og usikkerhet vil se annerledes ut for alle, avhengig av ressurser. Emosjonell modenhet er evnen til å holde plass til rekkevidden av muligheter som eksisterer. Ikke alle kommer til å ønske å utvide sitt personlige merke og lage et online kurs, noen må kanskje være offline helt for å reflektere over hva som skjer i verden. Å gå bort fra teknologi kan være en god ting. Uranus, planeten som representerer frigjøring og tilgang til autentisitet, vil påvirke Saturns syklus, noe som indikerer at å bryte vekk fra den kjente banen ikke er et spørsmål—det er en gitt. Vær oppmerksom på personlige grenser knyttet til teknologi og hvor mye tilgang du tillater folk å ha. Du er din egen autoritet og være følelsesmessig moden betyr å skape grenser basert på din personlige definisjon. Saturn retrograd inviterer oss til å reflektere over strukturen i våre liv. Hold plass hver dag for å finne nye måter å restrukturere livet ditt etter dine behov.Denne magen-puste meditasjon Fra Bo Forbes kan hjelpe deg å sette sunne grenser.

Ingen
iStock.com

Hvordan Hvert Tegn Kan Navigere Retrograd Sesong

Vil du ha mer? Her er hvordan denne retrograd vil påvirke hver astrologiske tegn. I tillegg foreslår jeg en praksis som kan hjelpe deg med å holde deg jordet i Denne perioden Gjennom Midten av September 2020.

Væren

Det kan være på tide å gjennomgå arbeid og kommunikasjon. Ta deg tid til å fokusere på din åndelige praksis for å finne mer klarhet, flyt, letthet. Nå er det på tide å senke brannen, Væren-prøv denne sakte flyt asana praksis for å holde deg sentrert i løpet av denne tiden.

Taurus

Reacquaint deg selv med gamle tro. Hva verdsetter du utover materielle eiendeler? Fokus på rot chakra i løpet av denne tiden for å holde deg jordet og stabil som du demontere perfeksjonisme. Prøv denne rot chakra tune-up praksis for å dyrke en følelse av earthiness, utstråling og stabilitet gjennom asana, pust og meditasjon.

Gemini

Å Gjenoppfinne oss selv er noe vi alle må gjøre fra tid til annen. Plumb dypet av psyken din for å oppdage hva du vil og hvem du vil være. Fokuser på hjerteåpningspraksis for å skape plass i den fysiske kroppen, slik at du kan åpne deg for den utvidede versjonen av hvem du ønsker å bli.

Kreft

Reframe dine relasjoner med andre som en refleksjon av hva som skjer inni. Disse refleksjonene kan være en måte å koble til det guddommelige og ikke føle seg overveldet. det er greit å la alt gå. Slå på en spilleliste og kom inn i en ekstatisk dans for å hjelpe deg med å komme ut av hodet og inn i kroppen din. Du må føle det for å helbrede det.

Leo

Gjennomgå rutine og dag-til-dag struktur. Er det i samsvar med hva du ønsker å skape? Sjekk inn med likesinnede mennesker som kan hjelpe deg med å bli organisert. Hvis du prøver å etablere mer struktur, fokus på solar plexus, som handler om selvtillit, slik at du kan hevde din viljestyrke og forbedre dine daglige vaner.

Virgo

Hvor mye av kreativiteten din uttrykker du egentlig? Hvis perfeksjon er det du skyter for, sikter du mot feil mål. Vær bevisst på hva det er som du vil dele med verden og slippe ut stive ideer om det. Dette er en mulighet for deg å lære å gi slipp og gå med strømmen. Prøv å praktisere kunsten av løsrivelse. Ingen Jomfru, alt trenger ikke å være perfekt for deg å dele dine gaver med verden.

Libra

Avslørende sannheter holdt i din emosjonelle kropp kan dukke opp. Sjekk inn med din tro for å måle om de tilhører deg eller noen som du ønsker å behage. Prøv denne chakra-tilpasningspraksis for å få tilgang til ditt høyeste selv, slik at du fullt ut kan gå inn i din autonomi og koble deg til andre fra et autentisk rom.

Scorpio

Kommunikasjon er viktig, spesielt når tider er tøffe. Nå er det på tide å si hva du har på hjertet. Øv denne halschakraåpneren for å skape romslighet i halsen, slik at du kan snakke din autentiske sannhet.

Skytten

Hva verdsetter du virkelig og hvordan skaper du partnerskap som hjelper deg med å nå dine mål? Nå er det på tide å gjøre selv-gransking og sette intensjoner slik at du kan oppfylle din sjels ønsker.

Steinbukken

Å Vite hvem du Er er alltid en trinnvis prosess. Hvis du fortsetter å jobbe mot det med tålmodighet; du vil gjøre de nødvendige justeringene automatisk. Ta med medfølelse og stillhet i din daglige rutine for å løfte vekten fra skuldrene dine. Mange av oss-spesielt hardt Arbeidende Caps-har en tendens til å holde spenning i nakken og skuldrene. Vurder denne nakke-og skulderutløsningen for å myke spenningen i disse områdene. Akkurat nå kan du føle deg mer isolert enn vanlig og kanskje ikke vet nøyaktig hva det er som du vil bringe inn i verden med alle dine unike gaver. Dans, lek og minn deg selv på at du en gang var et kreativt barn.Hvis du ikke hadde den opplevelsen i barndommen, opprett den nå. Tapp inn i ditt indre barn og bli lekfull med disse asana-posene.

Fiskene

Har du følt koblet til dine venner og grupper? Du kan føle deg klar til å koble til igjen med noen, mens du kan føle deg frakoblet med, =Uansett, gjør det som gjør at du føler deg komfortabel. Ethvert forhold som føles som «hjemme» vil være her når alt dette er over. Utdype din forståelse av andre, og dyrke hellige forbindelser gjennom en dypere forståelse av yoga historiske lære.

Se Også Her Er Alt Du Trenger Å Vite om Mercury Retrograde

I år Går Yoga Journals årlige ambassadør road trip-Live Be Yoga Tour-virtuelt. Vi kaller Det Dekompresjon. Nylig har vi alle blitt bedt om å reise innover, ta øyeblikk av pause og stillhet, og å senke, hvile og prioritere de tingene vi verdsetter. Følg Live Be Yoga 2020-serien her, hold kontakten med oss på @ livebeyoga on social, og bli med i bevegelsen for å finne skjønnhet i stillhet.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *