5 moduri de a vindeca dureros interior cleanul freca

se întâmplă la cele mai bune dintre noi: am citit totul despre cum să prevină freca cleanul, și ne pregătim pentru o vară fără chafe de stocare pe corp alunecare și cumpărarea bandelete. Dar, uneori, se întâmplă încă frecare și rămâi cu acele coapse interioare roșii incomode, care ard atunci când te uiți la ele. Deci, cum te vindeci Chub freca? Ei bine, nu trebuie doar să te supui — ai mai multe opțiuni din care să alegi.

fenomenul cunoscut sub numele de Chub rub se întâmplă atunci când pielea coapselor interioare se freacă împreună, mai ales atunci când coapsele sunt puțin umede — mulțumesc, umiditate. Chiar dacă este cu siguranță o problemă foarte comună #FatGirlProblem, frecarea interioară a coapsei se poate întâmpla oricui ale cărui coapse le place să se simtă confortabil pe vreme caldă. Acest lucru poate crea tot felul de disconfort și poate determina coapsele interioare să formeze o erupție cutanată, să înțepe, să ardă, să devină denivelate sau chiar să sângereze. Chub rub ar putea avea un nume drăguț, dar nu este o glumă. Serios, chestia asta îți poate distruge vara. Acesta trebuie să fie oprit

dacă ai crezut că ai putea „doar alerga în jurul valorii de colț la magazin”, fără nici o frecare coapsă majore sau ai ajuns de mers pe jos în jurul în costum de baie pentru mult mai mult decât ai crezut că ar fi, cleanul freca poate fi atât de mascate! Deci, există toate aceste discuții despre cum să o preveniți, dar ce se întâmplă atunci când o aveți de fapt? Cum faci să se termine agonia? Iată cinci pași pentru vindecarea coapselor interioare iritate:

curat

odată ce ajungi acasă din labirintul infernal care se plimbă în timp ce coapsele tale sunt în agonie, clătiți-le cu un duș sau o baie rece și un săpun foarte blând. Șansele sunt că ați rupt puțin pielea și doriți să evitați transformarea durerii în infecție. Serios, totuși: folosiți un săpun foarte blând ca Tom ‘ s of Maine. Orice chimicale ciudate sau parfumuri îți vor irita coapsele.

Tom ‘ s of Maine Daily Moisture Body Soap, $6, Amazon

dezinfectați

ucideți orice germeni mici care sunt lăsați pe zonele afectate folosind un agent antibacterian blând. Puteți folosi Polysporin vechi bun sau orice tip de unguent aveți, dar prefer să folosesc crema antibacteriană naturală Safe Hands de la Saje Wellness. Nu numai că ucide bacteriile și ciupercile, dar este foarte blând și miroase atât de bine!

Saje Wellness mâini sigure crema antibacteriene naturale, $13, Saje Wellness

calma

OK, l-ai tratat. Dar cum faci să dispară sentimentul oribil? Practic, păstrarea coapselor reci, separate și uscate va ajuta foarte mult aici. Așezarea înapoi în fața unui ventilator cu coapsele depărtate va aduce o lume de ușurare dulce. Există, de asemenea, tone de remedii naturale la domiciliu pentru frecare interioară a coapsei. Tonerul astringent răcit sau spray-ul răcoritor se pot simți, de asemenea, ca un sărut ceresc. Nu poți bate un gel bun de aloe vera, iar adăugarea unor lavandă sau calendula — sau ambele — va fi extra-liniștitoare. Înmuierea și refrigerarea pungilor de ceai de mușețel și apoi plasarea lor pe pielea iritată este, de asemenea, o soluție rapidă solidă pentru disconfortul interior al coapsei.

dacă acestea par puțin prea hippie-dippie pentru dvs., puteți încerca întotdeauna Monistat Chafing Relief, care pretinde că funcționează atât pentru prevenirea, cât și pentru calmarea iritației actuale.

Monistat Chafing Relief Gel, $9, Amazon

păstrați uscat

umiditatea va încuraja orice bacterie sau drojdie să crească în rănile deschise (EW), așa că încercați să vă păstrați coapsele interioare frumoase și răcoroase în timpul vindecării. Încercați să purtați pijamale și lenjerie de corp din bumbac respirabil și asigurați-vă că dormiți într-un mediu răcoros. După exerciții fizice sau transpirați, încercați să lăsați zona să iasă puțin. Și, mai presus de toate…

păstrați-le separate

OK, deci ați învățat lecția despre coapse frecare împreună o dată deja. Deci, de data asta, ține-le separate. Ai de gând să nevoie pentru a păstra acești tipi liber de frecare pentru a le permite să se vindece de fapt. Le puteți acoperi cu bandaje de tifon în timpul zilei, dacă doriți, dar acum este un moment minunat pentru a investi în niște pantaloni scurți anti-frecare, precum aceștia de la Thigh Society.

societatea coapsei pantaloni scurți Anti-frecare, $34, societatea coapsei

vezi, ușor! Vindecați acea frecare și apoi asigurați-vă că vă păstrați coapsele răcoroase și acoperite pentru restul verii: merită!

Imagini: Amanda Kirk; Giphy

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *