Acesta este motivul pentru care nu ar trebui să lucrați niciodată la o mahmureală

Dacă sunt prost mahmur, îmi place să-mi anulez toate planurile, să comand mâncare la pachet imediat ce restaurantele se deschid și în timp ce sunt departe de orele zilei uitându-mă la televizor care mă face să plâng și să dorm. Mă calmează.

altor oameni le place să meargă la sală. Ei cred cu tărie în ‘transpirație afară toxine’ și ‘cheltuind energie să se simtă energizat’, etc etc. Nu sunt unul dintre acești oameni, după cum probabil vă puteți da seama, așa că am fost interesat să descopăr dacă este de fapt o idee bună să mergi la sală în timp ce ești extrem de mahmur.

Publicitate-Continue Reading Mai jos

mahmureala dureri de cap
Giphy

Din fericire, HuffPost au făcut cercetarea pentru noi. Și ce e mai mult, se pare că sunt justificată în comportamentele mele Bale. Pentru că, potrivit experților, într – adevăr nu este o idee grozavă să lucrați când ați băut cu o seară înainte-în primul rând, pentru că este o pierdere de timp.

„performanța noastră după băut va fi destul de copleșitoare”, a declarat Mark Leyshon, Senior policy and research officer la Alcohol Concern, pentru HuffPost. „Alcoolul face ca rinichii noștri să producă mai multă urină, provocând deshidratare, care va fi agravată doar prin exerciții fizice, ducând la performanțe reduse”, a explicat el în continuare.dar nu este vorba doar de lipsa de energie sau de rezistenta pe care o veti experimenta atunci cand aveti alcool in organism, ceea ce inseamna ca este o idee proasta sa loviti sala de sport dupa noapte; poate fi, de asemenea, periculos.

cameron diaz mahmureala mahmureala

giphy

dacă exercita în timp ce încă mai au alcool în sistemul dumneavoastră, Dr. Sarah Jarvis consilier medical Drinkaware a avertizat că ” coordonarea ar putea fi afectată, și ești mai probabil să nu știu limitele tale – de exemplu, dacă sunteți de ridicare greutăți. Asta înseamnă că ești mult mai probabil să suferi o vătămare sau să încordezi ceva, ceea ce te-ar putea scoate din acțiune pentru o perioadă mult mai lungă de timp.

Advertisement – Continue Reading Mai jos

având în vedere că sunteți estimat să ardă aproximativ o unitate de alcool pe oră (dar, uneori, mai puțin), dacă ați fost într-o noapte deosebit de mare, șansele sunt că veți avea în continuare alcool în sistemul dumneavoastră în ziua următoare.

si toata chestia cu ‘transpiratia’? Se pare că e un mit. „Nici o cantitate de exerciții fizice nu poate reduce efectele mahmurelii”, a sfătuit Mark Leyshon. „Este mai bine să vă odihniți și să beți multă apă decât să vă angajați într-o activitate viguroasă.”

mă voi lipi de canapea și de televizor în acest caz.

urmați Cat pe Twitter.

Related Story

Catriona Harvey-JennerDigital Features EditorCat este editorul Cosmopolitan din Marea Britanie care acoperă problemele femeilor, sănătatea și actualitatea.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *