cel mai bun free Standing Pull-Up Bar: comparation Guide

Un free standing pull-up bar este o alegere excelentă pentru oricine care nu este mulțumit cu stații pull-up sau montate pe perete pull-up baruri.

stațiile de tragere pot fi greoaie, iar aspectul „all-in-one” poate deveni enervant și pur și simplu vă poate împiedica atunci când încercați să lucrați la exerciții precum pull-up-uri și chin-up-uri. Barele de tracțiune montate pe perete și rama ușii nu oferă multă versatilitate, iar utilizatorul este adesea limitat de spațiul disponibil în care trebuie să lucreze.

acesta este locul în care versatilitatea unei bare de tracțiune în picioare poate merita cheltuielile suplimentare.

în acest ghid am de gând să revizuiască diferite GRATUIT în picioare pull-up baruri disponibile, oferă o recomandare de care bar este cel mai bun, și să răspundă la întrebările cel mai frecvent răspuns în jurul valorii de cumpărare un stand liber pull-up bar.

cuprins

Prezentare generală a celor mai bune bare Pull-Up în picioare libere

tabelul de mai jos oferă o imagine de ansamblu a diferitelor bare pull-up în picioare libere pe care le-am revizuit, clasate cel mai bine la cel mai rău. Faceți clic pe orice titlu pentru a verifica prețul curent.

produs nume Evaluare /5
gravitatea fitness trage în sus rack. Trageți în sus alternativă Mate. #1 Greutate Greutate corporală portabilă de fitness& Pull-up Rack 5
DTX Fitness Squat Rack Power Cage cu Pull Up Bar Review #2 DTX Fitness Squat Rack Power Cage 4.7
musculare up Tower - 240cm mare #3 musculare up Tower (din stoc) 4.5
trage în sus Mate #4 trageți în sus Mate 4.3
Mirafit Power Cage Review #5 mirafit Power Cage 3.9

cele mai bune bare de ridicare libere disponibile în Marea Britanie

pentru ușurința dvs., barele de ridicare libere de mai jos sunt listate în ordinea recomandată.

#1 Greutate Greutate corporală portabil Fitness& Pull-up Rack

Cumpara direct de la gravityfitness.co.uk

greutate: 19kg
greutate Max utilizator (pentru pull-up-uri): 110kg

gravitatea Fitness trage în sus Rack. Trageți în sus alternativă Mate.

Gravity Fitness Pull up Rack este conceput pentru a rezolva două probleme cheie pe care un utilizator le poate avea cu alte bare de tragere în picioare, în special barele de tip ‘Power Cage’ enumerate mai jos pe pagină. Este conceput pentru a fi ușor demontat și poate fi utilizat pentru o gamă mai mare de exerciții decât concurenții săi.

datorită designului său, suportul de ridicare a gravitației poate fi ambalat în câteva minute, făcându-l un bar portabil excelent. Vine cu propria geantă de depozitare, astfel încât să puteți depozita pur și simplu bara sau chiar să o utilizați pentru a transporta bara confortabil atunci când o transportați în altă parte. Acest lucru este mare pentru cei care preferă să antrenament în afara într-o astfel de țară dependentă de vreme ca Marea Britanie!

deși designul permite demontarea și deplasarea ușoară a barei, designul înseamnă că se poate simți mai puțin stabil decât opțiunile cuștii electrice. Din fericire, aceasta ar trebui să fie o problemă numai dacă efectuați mișcări mai dinamice ale greutății corporale, cum ar fi mișcările CrossFit style ‘Kipping’.

nu vă înșelați, produsul este cu siguranță robust; când vorbesc despre stabilitate, mă refer la o ușoară mișcare atunci când îl folosesc, ceea ce poate face ca unele exerciții să se simtă puțin mai greu pentru utilizatorii începători. Desigur, acest lucru este exagerat dacă nu le efectuați curat și folosiți mult impuls pentru a trece peste bar. Cel mai simplu lucru de făcut pentru a combate acest lucru este cântărește baza în jos cu o pereche de saci de nisip sau plăci de greutate, dacă aveți acestea la îndemână.

un ultim factor de luat în considerare cu o bară ca aceasta este că capacitatea maximă de greutate este de 110 kg (aproximativ 17 piatră). Dacă sunteți mai greu decât acesta, veți dori să optați pentru una dintre opțiunile de tip Power Rack, cum ar fi MiraFit Power Rack.

Calisthenics 101 ‘ S Top Pick

a barelor revizuite în acest post, gravitatea Fitness trage în sus Rack este alegerea mea recomandată.

pentru cei dintre voi care sunt nerăbdători sau ca să degresat citit articole, puteți verifica instantaneu prețul de Fitness gravitatea trage în sus Rack pe GravityFitness.co.uk aici, și citiți un rezumat rapid al barei de mai jos:

  • calitatea înaltă și prețul accesibil îl fac o mare valoare
  • este singurul concurent direct la Pull up Mate, care de la 1 februarie 2020 a încetat tranzacționarea (important de reținut că suportul de ridicare a gravitației Fitness era încă o alternativă mai ieftină la pull up Mate)
  • este versatil și permite utilizatorului să efectueze o gamă mai largă de exerciții pe el decât alte bare
  • este compact și ușor de demontat, permițându-i să fie folosit ca un bar portabil de ridicare
  • este proiectat bine și arată fantastic!

Verificați prețul de greutate fitness trage în sus Rack pe GravityFitness.co.uk

#2 DTX Fitness Squat Rack Power Cage

cumpărați de la Amazon

Greutate: 30 kg
greutate maximă a utilizatorului (pentru pull-up-uri): 120 kg

DTX Fitness Squat Rack Power Cage cu Pull Up Bar Review

DTX Power Cage ar fi recomandarea mea de top pentru un tip de bar.

este un bar de calitate și, cel mai bine, este unul dintre cele mai ieftine de pe piață; probabil pentru că face treaba fără a fi o soluție complexă all-in-one.

DTX Power Cage este una dintre singurele bare de tragere libere pe care le-am găsit unde îl puteți înșuruba la pământ, ceea ce este important pentru exerciții intense sau explozive, cum ar fi mușchii în care Alte bare ar putea să se clatine. Picioarele sunt, de asemenea, proiectate într-un mod în care, dacă nu vă simțiți prea confortabil sau nu aveți opțiunea de a fixa bara în jos, atunci puteți cumpăra alternativ niște saci de nisip ieftine pentru a menține bara cântărită și stabilă. Chiar și cu cheltuiala adăugată a unor saci de nisip, este în continuare cele mai ieftine bare de pe piață.

vezi cușcă de putere DTX pe Amazon

#3 Multi funcție musculare up Tower

cumpara de pe Amazon (din stoc)

greutate: 22kg
greutate Max utilizator (pentru pull-up-uri): 280 kg

Multi funcție trage în sus liber în picioare stație de

‘Muscle Up Tower’ se află la numărul 3 pe listă.

s-ar putea costa un pic mai mult decât gravitatea Fitness trage în sus Rack, dar motivul pentru care este atât de extrem de evaluat este că este singura bara de pe lista care este potrivit pentru persoanele care sunt peste 6ft (oameni înalți se bucură!).

cu o extensie maximă de 240cm, o persoană 6ft poate atârna confortabil de la bar fără picioarele lor atinge solul. Există, de fapt, 7 setări diferite de înălțime, cu o înălțime disponibilă a barei variind de la 200cm până la 240cm. Acest lucru face ca bara să fie potrivită pentru utilizatorii de toate dimensiunile și înseamnă, de asemenea, că nu se limitează doar la utilizatorii care au tavane înalte în casele lor!desigur, cei care sunt 6ft sau peste sunt, de asemenea, mult mai probabil să cântărească mai mult decât omologii lor mai mici. Din fericire pentru acei utilizatori, bara te-a acoperit cu o greutate maximă de 280 kg. Aceasta este peste 2x greutatea suportată atât a Rack-ului de tragere Gravity Fitness, cât și a partenerului Pull up.

după cum puteți ghici din nume, Muscle Up Tower este o alegere excelentă pentru cei care doresc să folosească bara pentru musculare-up-uri. Ca și celelalte bare de tragere în picioare, veți avea nevoie să o cântăriți în jos, cu excepția cazului în care puteți efectua mușchi de formă strictă.

bara are 4 găuri pentru a fixa bara la sol (una pe colț), astfel încât pentru cei care se simt confortabil cu bricolajul, puteți înșuruba bara în jos pentru a o face cât mai rigidă posibil. Folosind această tehnică, puteți garanta că Turnul Muscle Up va fi cel mai rigid dintre toate barele libere de pe această listă.

pentru DIY-avoiders acolo care transpira la gândul de a pune un raft în sus, puteți, desigur, doar greutate picioarele în jos cu plăci de greutate liber sau saci de nisip, dar această metodă vine la un cost, dacă nu aveți oricare dintre aceste echipamente situată în jurul deja.un ultim lucru de reținut este că Muscle Up Tower este vândut de o marcă germană (TOY-FIT), dar livrat de Amazon – livrarea poate dura una până la două săptămâni.

Verificați prețul de musculare up Tower pe Amazon

#4 trage în sus Mate

cumpara de la Amazon

greutate: 19kg
Max greutate utilizator (pentru pull-up-uri): 110 kg

notă importantă: începând cu 1 februarie 2020, compania din spatele partenerului Pull up a încetat tranzacționarea. O mulțime de comentarii recente pe pagina lor de Facebook sugerează că mulți oameni încă așteaptă comenzi săptămâni după ce au fost plasate.

vă recomandăm Gravity Fitness Pull up Rack ca o alternativă Pull up Mate, deși am lăsat revizuirea originală a pull up Mate intactă mai jos.

pentru referință, iată o captură de ecran a anunțului companiei pe pagina lor de Facebook:

Pull up Mate - FB anunt

Mai degrabă decât să împărtășească o imagine a Pull up Mate, am de gând să împărtășească propria lor demonstrație de produs YouTube ca eu cred că face o treabă bună de a oferi utilizatorului o idee de baruri uite& simt, și ce se poate face cu ea.

verificați-l mai jos:

pe scurt, Pull up Mate este o alegere foarte asemănătoare cu Gravity Fitness Rack, dar cel mai vizibil este puțin mai scump.

dar cum se compara Pull up Mate vs gravity Fitness Pull-Up Rack altfel??

sunt ambele același design / concept cu ambele produse concepute pentru a fi utilizate ca un bar portabil pull-up. Singura diferență este că Pull up Mate are un design de bază ușor diferit pentru a încerca să-i ofere acea margine îngustă din punct de vedere al stabilității. Pull up Mate este, de asemenea, marcat roșu și negru, ceea ce îl face puțin mai atrăgător pentru ochi, pentru cei care sunt mai preocupați de acest lucru!

ai putea argumenta designul diferit de bază al Pull up Mate îi oferă o ușoară margine aici, dar așa cum am menționat mai devreme, dacă nu intenționați să profitați la maximum de aspectul portabil, atunci aș recomanda ca ambele bare să fie cântărite cu câteva saci de nisip pentru a le stabiliza cât mai bine. Acest lucru este cu siguranță mai puțin un factor dacă utilizați doar bara pentru trageri de bază, scufundări și rânduri, așa că nu lăsați asta să vă pună deloc.spre sfârșitul anului 2018, Pull up Mate a introdus, de asemenea, diferite variante ale barei, cum ar fi o versiune puțin mai scumpă, cu mânere detașabile.

#5 Mirafit putere Rack greutate de ridicare Cage& trage în sus Bar

cumpara de la Amazon

greutate: 56kg
Max greutate utilizator (pentru pull-up-uri): 250 kg

Mirafit putere Cage Review

Mirafit putere Cage este mult mai mai potrivite pentru cei care doresc să ridice greutăți, dar doresc și utilizarea unei bare de tragere.

la prețul dublu al rack-ului de Fitness DTX, este cu siguranță una dintre alegerile mai scumpe, dar rămâne totuși o valoare bună, având în vedere ceea ce oferă.

un lucru minunat despre această alegere este că barele de rafturi ghemuite sunt complet reglabile, ceea ce este minunat, deoarece acest lucru devine foarte util pentru exerciții care necesită o bară inferioară, cum ar fi scufundări triceps și trageri australiene, de exemplu.

dezavantajul acestei opțiuni este că nu are șuruburi (sau găuri de șuruburi) pentru a se fixa pe podea. Bara de tragere are, de asemenea, același model dur pe care îl folosesc barbells, ceea ce este excelent pentru ridicarea greutății, dar poate fi enervant de incomod pe mâini pentru exerciții de Calistenie.

Verificați prețul cuștii MiraFit Power Cage de pe Amazon

free Standing Pull up Bars Vs Power Towers și Power Racks

în acest ghid, vorbim în primul rând despre free standing pull up bars, dar veți observa că discutăm și despre „power racks”, iar dacă ați citit oricare dintre ghidurile concurenților noștri, atunci veți întâlni și „power towers”.

deci, care este diferența?

pentru a vă ajuta să înțelegeți noastre în picioare liber trage în sus bar murături, este esențial să înțelegem ce turnuri de putere și rafturi de putere sunt, și ceea ce avantajele și dezavantajele sunt de a alege una dintre acestea sunt în schimb.

un turn de putere este numele dat multi-funcție pull-up bar pe care le va fi văzut în multe săli de sport. În plus față de o bară de tragere, echipamentul are, de asemenea, mânere de scufundare și un spătar căptușit, care vă permite să efectuați exerciții suplimentare, cum ar fi scufundări și ridicări ale picioarelor scaunului Roman.

avem un ghid separat pentru cele mai bune turnuri de putere, dar în lumea calistenicii, nu le recomandăm ca prima noastră alegere pentru o bară pull-up. Acest lucru se datorează faptului că o mulțime de abilități de Calistenie și exerciții de greutate corporală efectuate pe o bară de tragere necesită un spațiu amplu sub bară, dar turnurile de putere nu oferă acel spațiu datorită spătarului căptușit.

un rack de putere (sau cușcă de putere) este numele dat la piesa mai mare de echipament care săli de sport utilizate pentru a organiza haltere pentru ghemuit și banc de Presa. Partea superioară a cadrului este de obicei concepută ca o bară de tragere, așa cum se poate vedea cu suportul DTX Fitness Squat sau Mirafit Power Cage, așa cum se recomandă anterior în acest ghid.

Acest tip de bară de tracțiune poate găzdui mai multă greutate, are o stabilitate mai mare și îi avantajează pe cei care participă și la antrenamentul cu greutăți. Pe de altă parte, acestea sunt o structură permanentă, astfel încât veți avea nevoie de mult mai mult spațiu disponibil și sunt cel mai scump tip de bară de tragere pe care vă puteți permite.

Întrebări frecvente

cât costă o bară de tracțiune în picioare?

barele enumerate în acest ghid costă între 90 și 180. Există alternative mai ieftine care se vând la doar 65 de dolari, dar acestea sunt de proastă calitate și nu sunt recomandate. La celălalt capăt al scalei, puteți cumpăra cuști de putere mai extinse pentru până la 250 de centimi, dar acestea nu sunt cea mai bună valoare, cu excepția cazului în care doriți să adăugați cușca electrică la o configurație completă a halterei și a sălii de gimnastică.

pot folosi bare de tragere în picioare pentru scufundări și exerciții de scaun Roman?

Versiunea mai nouă a Pull up Mate vine cu mânere dip, dar dacă sunteți în căutarea pentru mai mult de o soluție ‘all-in-one’ cu cotiere și o zonă din spate căptușit, atunci poate fi mai bine verificarea un produs diferit ca Bodymax Power Tower.

pot transporta cu ușurință o bară de tracțiune în picioare?

Da! Recomandările de top, cum ar fi Gravity Fitness Pull up Rack și Pull up Mate, sunt concepute ca bare portabile de tragere și pot fi ambalate și transportate cu ușurință. Barele ar trebui să ia nu mai mult de 2 minute pentru a asambla și va cântări în jur de 20kgs atunci când ambalate.

de ce să nu profitați la maximum de o zi însorită și să încercați o lucrare în parc?

pot lăsa o bară de tracțiune liberă afară?

nu aș recomanda să lăsați bara afară atunci când nu este utilizată. Deși barele ar trebui să poată rezista la vreme mai slabă atunci când se antrenează, acestea nu sunt concepute pentru a fi ținute afară pentru perioade mai lungi de timp. Acest lucru va provoca probabil ruginirea barelor.

dacă sunteți în căutarea pentru ceva care poate fi păstrat în afara permanent, atunci mi-ar recomanda un perete montat pull-up bar.

Rick

fondator al calisthenics-101.co.uk. formarea calistenicii din 2012.

lucrează în prezent la: 30 secunde handstand cu un braț, muscle-up 360, straddle planche.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *