chestii de vise: cel mai bun perna de umplere pentru fiecare tip de dormit

dacă te trezești cu dureri de cap sau de gât sau dureri de spate sau încă senzație de oboseală, știi la fel de bine ca oricine care perne nu sunt o mărime se potrivește tuturor. Dacă dormiți pe spate folosind o pernă prea groasă, probabil că veți simți unele dureri de spate superioare când vă treziți. Pe de altă parte, dacă sunteți un dormitor lateral folosind o pernă prea moale, gâtul dvs. se simte cel mai probabil rigid în fiecare dimineață.

Loft nu este singurul factor pe care ar trebui să îl luați în considerare atunci când cumpărați o pernă nouă. Materialul folosit pentru umplerea pernei ar trebui să fie la fel de important ca mansarda și forma. De fapt, un articol din 2014 al Institutelor Naționale de sănătate a studiat doar asta și a constatat că da, umplutura de perne joacă un rol critic în calitatea somnului. Dar cu atât de multe tipuri de materiale folosite pentru a face perne, cum știi care este potrivit pentru tine? Să vorbim despre umplutură.

perne de puf

jos este pene mai moi sub stratul superior de pene al unei păsări și este umplutura clasică de perne. Down este incredibil de moale și pufos și te face să te simți ca și cum ai dormi pe un nor. Deși este primul material la care se gândește de obicei atunci când se gândesc la umplerea pernei, jos nu este potrivit pentru toată lumea. În jos este de obicei cel mai bun pentru spate și stomac traverse care au nevoie de o perna moale, care păstrează coloanei vertebrale lor în alinierea corectă. Cu toate acestea, nu este atât de grozav pentru traversele laterale care au nevoie de un pic mai mult mansardă și fermitate. Să-l rupe … jos.

Pro de umplere în jos

  • oferă moliciune de neegalat. Jos este unul dintre cele mai confortabile materiale de acolo, motiv pentru care este atât de popular în saltele, perne și paltoane.
  • naturale și durabile. În jos este de obicei făcută fără substanțe chimice. Asigurați-vă că perna pe care doriți să o cumpărați este organică și fără substanțe chimice în prealabil.
  • de lungă durată. Ai grijă de perna ta și va avea grijă de tine. Cu TLC adecvat, pernele în jos pot dura aproximativ 15 ani.

contra de umplere în jos

  • scumpe. Pernele în jos sunt scumpe în comparație cu alte opțiuni fabricate.
  • prea moale? Pentru traversele laterale, moliciunea ar putea fi confortabilă la început, dar vă puteți trezi dureros sau cu o parte a gâtului ciupită. Ar trebui să căutați o pernă cu un material mai ferm și o mansardă mai înaltă.
  • este un produs de origine animală. Dacă sunteți un cumpărător vegan-conștient, în jos, probabil, nu este potrivit pentru tine.
  • necesită fluffing. Pernele în jos pot deveni plate în timp și, uneori, trebuie să fie re-pufoase. Pe partea de sus, fluffing sus o pernă în jos este un mare eliberare de stres.
  • dificil de curățat. Aruncarea pernei în jos în mașina de spălat acasă este o modalitate rapidă de a o distruge.
  • doarme fierbinte. Down nu oferă circulația aerului pe care o oferă alte materiale, astfel încât traversele calde se pot simți prea calde noaptea.

perne de pene

prima întrebare pe care majoritatea oamenilor o au atunci când cercetează perne de pene: care este diferența dintre pene și puf? Răspunsul este anatomia: în jos este stratul mai moale de sub cel de sus, iar pene este materialul realizat din aripile și penele din spate ale păsării. Poate că nu pare așa, dar aceasta este o distincție cheie. Din păcate (pentru portofelul dvs.), majoritatea experților sugerează că pernele cu pene sunt mai bune în teorie decât în practică și recomandă să aruncați banii în plus pe perne în jos, mai degrabă decât să încercați să economisiți pe pene.

avantajele umplerii cu pene

  • Mai puțin costisitoare. Dacă vă plac beneficiile pernelor în jos, dar sunt dezactivate de preț, aruncați o privire la pernele cu pene.
  • mai ferm decât în jos. Ca moliciunea de jos, dar vrei ceva mai ferm? Pene este mai ferm, stratul superior de pene pe pasăre, astfel încât perne de pene va oferi fermitate că în jos perne lipsa.

contra de umplere pene

  • este ceva poking mine? Spre deosebire de puf, pene are pene în ea și nu este neobișnuit ca penele individuale să înceapă să iasă din perne și în tine. Majoritatea oamenilor preferă să nu fie treziți prin gâdilare și zgâriere la gât în mijlocul nopții.
  • nu este de lungă durată. Pene nu ține destul ca în jos, astfel încât nu veți obține cât mai mulți ani din ea – chiar și cu TLC corespunzătoare. Asta înseamnă că, pe termen lung, s-ar putea să cheltuiți mai mult pe perne de pene decât ați avea dacă ați fi cumpărat inițial o pernă în jos.
  • nu Mașină de spălat prietenos. Pernele cu pene sunt similare cu pernele în jos, în sensul că sunt dificil de curățat și nu pot fi aruncate în mașina de spălat acasă.
  • doarme fierbinte. Din nou, similar cu pernele în jos, pernele cu pene nu sunt respirabile și vă pot face să vă încălziți în timp ce dormiți.

perne din Latex

latexul face o umplere excelentă pentru perne din mai multe motive, dar poate unul dintre cele mai bune motive este că acestea reprezintă mai puțină durere de veghe decât alte materiale. Latexul este elastic, dar ferm și este excelent pentru traversele laterale, deoarece rămâne ferm, chiar și pentru cel mai greu și cu umeri largi.

avantajele umplerii cu latex

  • își păstrează forma. Traversele laterale care se găsesc adesea plierea pernei în jumătate nu vor avea nevoie de perne din latex. Pernele din Latex au adesea o mansardă înaltă și nu trebuie să vă faceți griji că se prăbușește atunci când vă așezați.
  • fermitate de neegalat. Stomac și spate traverse feriți-vă, dar aceste perne sunt ferme în timp ce încă conforme cu capul și gâtul. Dacă sunteți un stomac sau spate de dormit care iubește simt de perne latex, asigurați-vă că veți obține unul cu un pod foarte scăzut.
  • reduceți rigiditatea și durerea gâtului și spatelui. În timp ce Tuturor ne place să ne simțim legați în pat, strămoșii noștri vânători-culegători au avut dreptate: cu cât materialul pe care dormim este mai ferm și mai greu, cu atât mai bine pentru corpul nostru. Din fericire, latexul nu se simte la fel de greu ca pământul pe care dormeau strămoșii noștri.
  • doarme rece. Latexul nu ține căldură, așa că veți simți că dormiți pe partea rece a pernei toată noaptea. Traversele care se încălzesc noaptea vor adora să doarmă pe latex.

contra de umplere latex

  • poate fi prea ferm pentru unele traverse. Latexul este ferm, dar elastic, ceea ce îl face foarte confortabil pentru mulți traverse. Pentru traverse care doresc să se scufunde în perna lor, latexul va fi prea greu.
  • ce e mirosul ăsta? Ar putea fi perna ta din latex. Latexul poate avea un miros chimic atunci când îl scoateți din cutie pentru prima dată, așa că va trebui să-l lăsați să se aerisească câteva zile. Cu toate acestea, mirosul va dispărea — trebuie doar să aveți răbdare.
  • este un alergen comun. Latexul este un alergen destul de comun. Dacă ați avut reacții adverse la latex în trecut, săriți peste această pernă. Șocul anafilactic nu se amestecă bine cu somnul bun.

perne din spumă de memorie

spuma de memorie a schimbat jocul de perne. Când ne gândim la spuma de memorie, ne gândim la acea mână perfect îngrijită apăsând în saltea, apoi salteaua se întoarce încet la forma sa originală. Sau, poate, o persoană sărind pe o saltea curată, albă, cu un pahar de vin în picioare, nemișcat, pe cealaltă parte. În timp ce aceste exemple sunt hiperbolice (cine lasă un pahar de vin roșu pe o saltea? Adică, sincer?), spuma de memorie este un material destul de minunat pentru saltele și perne deopotrivă.

Pro de spuma de memorie

  • amestec Perfect de moliciune și fermitate. Spuma de memorie se va forma la cap și gât, dar nu își va pierde forma.
  • poate ameliora sforăitul. Deoarece spuma de memorie menține capul și gâtul în linie cu coloana vertebrală, menține căile respiratorii deschise și limitează sforăitul.
  • hipoalergenic. Dacă vă place latexul, dar aveți alergie la latex, spuma de memorie poate fi o alternativă excelentă.
  • își păstrează forma. S – ar putea găsi te scufunda prin perna ca noaptea merge mai departe-nu spuma de memorie.

contra de spumă de memorie

  • nu are respirabilitate. Spuma de memorie poate dormi fierbinte, deoarece nu oferă o circulație bună a aerului. Traversele calde ar trebui să țină cont de acest lucru atunci când se uită la perne cu spumă de memorie. Cu toate acestea, dacă sunteți setat pe spumă de memorie, dar dormiți fierbinte, există opțiuni care vă răspund.
  • mirositor. La fel ca latexul, spuma de memorie proaspătă din cutie poate mirosi a substanțe chimice și trebuie să se aerisească câteva zile. Nu vrei să-ți pui capul pe o pernă care miroase, nu-i așa?
  • scump. Spuma de memorie este mai scump decât unele alte opțiuni, deși există unele opțiuni de mare pentru traverse pe un buget, prea.
  • grele. Spuma de memorie poate fi destul de grea, și când ești pe jumătate adormit la 3 dimineața. încercarea de a regla perna, care poate deveni enervant.

Poliester fiberfill perne

Poliester fiberfill este, de asemenea, cunoscut sub numele de marcă Poly-Fil. Probabil că sunteți familiarizați cu umplutura din poliester, deoarece este frecvent utilizată în păpuși, animale împăiate și meșteșuguri. Va trebui să te întrebi — vrei să simți că dormi pe una dintre jucăriile tale din copilărie? Răspunsul pentru unii dintre noi este probabil … poate că da.

Pro de poliester fiberfill

  • mai ieftin acolo. Fibra de poliester este unul dintre cele mai ieftine materiale pe care le puteți obține într-o pernă. De fapt, puteți ridica o pungă de 32 de uncii de poli-Fil din țesătura locală JoAnn.
  • foarte ușoară.
  • da, îl puteți arunca în spălare. Dacă sunteți în căutarea unei perne ușor de curățat și de îngrijit, pernele din fibră de poliester sunt alegerea definitivă.

contra de poliester fiberfill

  • se simte ieftin. Poliester fiberfill este ieftin și se simte în acest fel, de asemenea.
  • Clumpy. Fibrele de poliester se umplu împreună și s-ar putea să simțiți că există noduri care se adună în interiorul pernei, ceea ce poate provoca dureri de gât dacă nu re-pufați și reajustați perna.
  • durată scurtă de viață. Acest material nu este de înaltă calitate, iar durata sa de viață este o dovadă a acestui fapt.
  • doarme fierbinte.
  • făcute cu substanțe chimice. Deoarece fibra de poliester este fabricată cu o mulțime de substanțe chimice diferite, va trebui să vă asigurați în timpul procesului de cumpărare că perna dvs. de fibre de poliester este sigură pentru a dormi în fiecare noapte. Ultimul lucru pe care doriți să-l faceți este să respirați substanțe chimice nocive timp de opt ore în fiecare noapte.

perne de hrișcă

dacă nu sunteți familiarizați cu acest tip de pernă, ar putea suna ciudat la început. Dar corpul de hrișcă este un material popular de umplere pentru perne și pentru un motiv bun. Corpul de hrișcă se face prin îndepărtarea cochiliei semințelor de hrișcă. Pentru a fi folosit în siguranță pentru perne, corpul de hrișcă este curățat și resturile sunt îndepărtate. Aceste perne sunt excelente pentru traversele laterale și traversele din spate, dar de obicei prea ferme pentru traversele stomacale.

Pro de perne hrisca Coca

  • foarte de susținere. Corpul de hrișcă este moale, dar este încă derivat dintr-o sămânță, deci este ferm și de susținere pentru a vă menține coloana vertebrală în aliniere și pentru a ușura durerea de veghe.
  • doarme rece. Are sens: corpul de hrișcă nu reține căldura și este foarte respirabil, astfel încât traversele fierbinți vor beneficia.
  • de lungă durată.
  • loft reglabil. Corpul de hrișcă este mai personalizabil și reglabil decât orice altă pernă. Dacă este prea ferm, puteți elimina pur și simplu o parte din cojile de hrișcă. Dacă este prea moale, corpul de hrișcă este ușor cumpărat de pe Amazon și prin intermediul altor comercianți cu amănuntul, așa că umpleți-l după bunul plac.
  • Natural. Este făcut dintr-o sămânță; nu devii cu adevărat mai durabil sau mai natural decât atât.

contra de perne hrisca Coca

  • scump. Corpul de hrișcă poate fi scump, dar vă puteți odihni ușor știind că cumpărați o pernă de calitate.
  • hrisca Coca este zgomotos. Fiind derivate dintr-o sămânță, perne hrisca Coca poate face un zgomot liniștit swishing sau foșnet atunci când vă mutați sau ajusta perna pe timp de noapte.
  • grele. Greutatea pernelor de hrișcă depinde de cât de ferme și dense preferați pernele, dar chiar și cele mai subțiri perne de hrișcă sunt grele.

perne din fibre Microbead

Microbeads sunt controversate și meritate. Cu câțiva ani în urmă, probabil ați văzut microbile în tot felul de produse de baie; săpunul pentru mâini, spălarea corpului, spălarea feței. A fost ca sclipici; a fost peste tot. Microbele nu erau biodegradabile, astfel încât Legea apelor fără microbi din 2015 a pus capăt utilizării lor în produsele de clătire la nivel federal, deși unele state permit microbele biodegradabile. Cu toate acestea, încă mai găsiți microbile în perne, pungi de fasole și jucării, iar materialul este acceptat pentru nivelul de confort pe care îl oferă.

avantajele pernelor din fibre microbead

  • sunt conforme cu capul și gâtul. Aceste perne sunt confortabile, deoarece acestea vor forma la corpul tau.
  • somn rece. Ca și în cazul altor perne care folosesc o grămadă dintr-un material mic, acesta oferă un nivel ridicat de respirabilitate și vă menține răcoros noaptea.
  • ușoare. Pernele Microbead sunt excelente pentru călătorii. Multe perne de călătorie folosesc microbile din acest motiv.

contra pernelor din fibre microbead

  • pot fi cocoloase. Mărgelele se pot aglomera și s-ar putea să vă găsiți apucând perna și scuturând-o sălbatic în mijlocul nopții pentru a redistribui mărgelele din pernă.
  • unele nu sunt ecologice. Microbii au un rap rău pentru că sunt bucăți mici de plastic. Unele microb nu sunt biodegradabile, ceea ce înseamnă că părți ale pernei dvs. pot supraviețui chiar și dvs. Asigurați-vă că perna dvs. din fibră microbead este umplută cu microbete biodegradabile.
  • mirositor. Pernele din fibre Microbead au un grad de degazare la început. Aruncați-l pe terasă câteva zile înainte de utilizare.
  • durată scurtă de viață. Microbele se aplatizează cu multă utilizare, așa că s-ar putea să vă găsiți în curând dormind pe o foaie plată de cercuri de plastic.

găsiți mai multe lucruri uimitoare pe centrul nostru de somn.

recomandările editorilor

  • cele mai bune vânzări și oferte de saltele pentru martie 2021
  • acest sac de dormit are o saltea încorporată-perfectă pentru următoarea dvs. călătorie
  • o recenzie cinstită a saltelei hibride de lux Awara
  • ce trebuie să știți atunci când alegeți o pernă
  • cele mai bune oferte ieftine de top pentru saltele pentru februarie 2021

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *