scrie paginile de dimineață
am fost de lucru prin calea artistului registru de lucru în fiecare dimineață. Este un manual conceput pentru a vă ajuta să fiți mai creativi și să vă treziți părți ale creierului despre care nu știați că dormeau. Una dintre provocări vă va ajuta să deveniți o persoană matinală. Practic, dimineața trebuie să te trezești cu o oră mai devreme și să completezi trei pagini de text. Acestea sunt paginile tale de dimineață.
pentru început, aceste pagini sunt negative și auto-depreciate. Dar în cele din urmă, te obișnuiești cu ideea și începi să te bucuri de ea. S-ar putea să începeți să aveți câteva idei edificatoare, vă va ajuta să procesați stresul zilei și vă veți simți mult mai bine. Trezirea cu o oră mai devreme și începerea scrierii în paginile de dimineață vă vor ajuta să vă treziți creierul și să vă oferiți ceva pe care să vă concentrați în prima oră a zilei. M-a ajutat cu adevărat să devin un gânditor pozitiv, dar și să obțin un impuls de energie dimineața în mod natural. Puteți opri cu ușurință auto-vorbesc negativ cu câteva sfaturi rapide prea, afla cum să AICI.
îmi folosesc Planificatorul pentru a-mi scrie paginile de dimineață, pentru că păstrează tot ceea ce gândesc și fac împreună. Este singurul planificator care mă poate ajuta să-mi structurez întreaga zi. De asemenea, pot urmări ceea ce am mâncat pe parcursul zilei, exercițiul pe care îl fac și mă asigur că am ziua liberă la începutul potrivit.