siguranța pe bază de plante în timpul sarcinii

femeile au depins de plante pentru a sprijini sarcina lor, furnizarea de nutriție și de manipulare plângeri minore, de mii de ani. Astăzi, majoritatea clinicienilor sunt precauți în mod corespunzător cu privire la utilizarea ierburilor în timpul sarcinii. Studiile de siguranță în timpul sarcinii sunt rare, chiar și pentru medicamente, deoarece este lipsit de etică expunerea femeilor la compuși de siguranță necunoscută în timpul sarcinii. Prin urmare, lipsesc date științifice obiective privind siguranța medicamentelor pe bază de plante în timpul sarcinii.1

pe baza studiilor geografice, prevalența utilizării medicamentelor pe bază de plante la femeile gravide din întreaga lume este în creștere. Potrivit unui studiu publicat în 2016, utilizarea pe bază de plante la populațiile gravide variază între 7% și 55% între diferite medii geografice, sociale și culturale și grupuri etnice.2 studiile au arătat că, în timp ce femeile folosesc uneori medicamente pe bază de plante la recomandarea furnizorilor lor de asistență medicală (în principal nu în Statele Unite), chiar și în locații cu un istoric puternic pe bază de plante, majoritatea recomandărilor provin de la membrii familiei și prieteni față de furnizorii de asistență medicală.

unele dintre medicamentele pe bază de plante cele mai ușor utilizate în timpul sarcinii includ frunze de zmeură roșie, ghimbir, lemn dulce (sub formă de DGL), Echinacea, mămăligă, valeriană și busuioc sfânt.o planta tonificatoare pentru uter si sistemul reproductiv, frunza de zmeura rosie are un gust delicios si este un ingredient comun in majoritatea ceaiurilor de sarcina disponibile in comert.

există beneficii pentru femeile care consumă ceai de frunze de zmeură roșie în timpul sarcinii. Un studiu retrospectiv efectuat pe 51 de femei a constatat o probabilitate scăzută de travaliu prematur și întârziat atunci când a fost luată frunza de zmeură roșie.3

Un alt studiu efectuat pe 192 de sarcini cu risc scăzut a dat femeilor 1,2 g de frunze de zmeură roșie de două ori pe zi sau un placebo, începând cu a 32-a săptămână. Nu a existat nicio schimbare între cele două grupuri în prima etapă a travaliului, dar a doua etapă a fost, în medie, cu 10 minute mai scurtă. În plus, grupul de frunze de zmeură roșie a avut mai puține livrări de forceps (19% față de 30%).4 frunza de zmeură roșie acționează ca un tonic uterin și permite uterului să fie mai productiv în timpul travaliului. Nu s-a observat o creștere a defectelor congenitale în niciunul dintre studii. În timp ce ceaiul din frunze de zmeură roșie are un gust foarte blând, femeile cărora nu le place gustul îl pot amesteca cu suc sau puțin concentrat de suc.ghimbirul este cea mai bine studiată plantă pentru greață și vărsături, inclusiv greață și vărsături în timpul sarcinii. O revizuire sistematică a șase studii controlate aleatoriu cu 675 de pacienți a constatat că ghimbirul a avut rezultate favorabile pentru greață și vărsături. Patru studii au arătat că ghimbirul a funcționat mai bine decât un placebo; două au arătat că ghimbirul este la fel de eficient ca vitamina B6. Într-un alt studiu dublu-orb, 70 de femei thailandeze care suferă de greață și vărsături au primit 250 mg de ghimbir de patru ori pe zi; au văzut o reducere de 80% a vărsăturilor și o îmbunătățire semnificativă a greaței.5

Un studiu a arătat că ghimbirul este eficient împotriva hiperemezei gravidarum, diagnosticul mai sever legat de greața și vărsăturile prelungite și severe în timpul sarcinii.6 Un studiu dublu-orb, randomizat, încrucișat, controlat cu placebo, efectuat pe 30 de femei diagnosticate cu hiperemesis gravidarum, a primit 250 mg de rizom de ghimbir de patru ori pe zi și a oferit o reducere semnificativ mai eficientă a simptomelor față de placebo.7

într-un studiu randomizat controlat, 120 de femei care erau mai puțin de 20 de săptămâni însărcinate și care se confruntau cu grețuri de dimineață au primit 1.500 mg de ghimbir zilnic timp de patru zile. Au prezentat îmbunătățiri semnificative ale greaței și vărsăturilor. Urmăririle Post-livrare au arătat că greutățile la naștere, vârsta gestațională și scorurile APGAR s-au încadrat în limitele normale.8

ghimbirul poate fi luat ca un ceai, sifon, capsule sau ca ghimbir confiat sau cookie-uri.rădăcina de lemn dulce este o plantă delicioasă care este destul de populară, datorită impactului său util asupra suprarenalelor și efectului demulcent în intestin. Cu toate acestea, studiile au arătat o asociere între aportul greu de glicirizină (>500 mg/wk) și gestația mai scurtă9, lăsând cele mai multe forme de lemn dulce contraindicate în timpul sarcinii. Se crede că glicirizina inhibă 11 beta – hidroxisteroid dehidrogenaza placentară de tip 2, care acționează ca barieră feto-placentară la niveluri materne ridicate de cortizol. Când o femeie este expusă la lemn dulce, aceasta deschide porii placentei, permițând mai mult din cortizolul ei să-i afecteze fătul. Placenta își pierde beneficiile de protecție, ceea ce înseamnă că, dacă femeia este supusă unui mare stres, la fel și fătul ei. Alte rezultate au fost observate la copiii ale căror mame au fost expuse la un aport ridicat de glicirizină în timpul sarcinii, inclusiv o creștere a deficitului de atenție, încălcarea regulilor și probleme de agresiune.

în timp ce acest lucru vă poate împiedica să utilizați licorice, utilizarea deglicirrhizinated licorice (DGL) este considerată sigură și poate fi foarte utilă pentru o plângere comună a sarcinii: arsuri la stomac. Utilizarea DGL, adesea prescrisă ca mestecare, poate fi luată după cum este necesar, fără riscurile asociate ale constituentului glicirizinei din lemn dulce.in timp ce raceala si gripa nu sunt neaparat mai frecvente in timpul sarcinii, ele se pot simti mai mult ca o pacoste atunci cand o femeie se confrunta cu alte simptome si ar putea fi in imposibilitatea de a-si lua medicamentele preferate sau tratamentele pe baza de plante.

există o mulțime de opțiuni de stil de viață la care puteți apela atunci când tratați o răceală sau gripa în timpul sarcinii. Acestea includ utilizarea inhalării cu aburi pe bază de plante, gargară cu apă sărată sau o clătire nazală salină, folosind un vas neti sau o seringă de 30 mL sau 50 mL.Echinacea este considerată sigură pentru utilizare în timpul sarcinii, cu studii care să o susțină. (Conform unor studii, este cea mai utilizată plantă de către femeile însărcinate. Primul studiu prospectiv a sugerat că Echinacea poate fi utilizată în siguranță timp de 5 până la 7 zile în timpul sarcinii, fără efecte adverse, chiar și în primul trimestru, care este atunci când apare organogeneza și este considerată cea mai sensibilă perioadă a unei sarcini.

siropul de soc negru este o altă plantă preferată pentru sprijinul imunitar; și copiilor le place! Nu au existat studii publicate în timpul sarcinii, dar nu au fost observate evenimente adverse în literatura de specialitate, potrivit manualului de siguranță Botanică al Asociației Americane de produse pe bază de plante.

busuioc sfânt

cunoscut și sub numele de tulsi, busuiocul sfânt este considerat o plantă adaptogenă suprarenală. Deși nu au fost testate plante suprarenale în timpul sarcinii (altele decât licorice, care nu este considerat sigur), busuiocul sfânt poate fi luat în considerare dacă o femeie are nevoie într-adevăr de un sprijin suprarenal. În timp ce abordările stilului de viață, cum ar fi exercițiile fizice și somnul, ar trebui să fie recomandările de primă linie pentru stres în timpul sarcinii, acest adaptogen blând poate oferi unele beneficii mamelor însărcinate.

busuiocul sfânt este o plantă folosită în mod tradițional pentru a susține fertilitatea atât la bărbați, cât și la femei. Are o acțiune galactagogică și este cu adevărat înălțătoare, calmantă și relaxantă. Unele plante suprarenale, cum ar fi lemn dulce sau ginseng, sunt mai degrabă stimulatoare, făcându-le plante ideale pentru femeile care nu sunt însărcinate, care sunt stresate și obosite. Aceste plante îi vor înveseli. Sfântul Vasile este pentru o femeie care este stresat și cu fir, cineva care poate obține anxietate și amplificat și trebuie să se calmeze să se simtă mai întemeiată.

ierburi contraindicate în timpul sarcinii

în timp ce am discutat despre unele plante care sunt minunate de ales în timpul sarcinii, este de asemenea vital ca toți practicienii să recunoască ce plante nu trebuie utilizate în timpul sarcinii. Aceste categorii de plante sunt enumerate aici:

Abortivele sunt plante care vor declanșa stimularea uterină și vor determina uterul să se contracte, ceea ce poate declanșa un avort spontan sau un avort. Acestea includ: cohosh albastru, scoarță de rădăcină de bumbac, Thuja, pelin, rue și pennyroyal.

uleiurile esențiale nu trebuie luate intern în timpul sarcinii, dar unele pot fi utilizate local cu grijă și diluare adecvată. Cu toate acestea, dacă nu sunteți foarte confortabil cu acest set de produse și populație, acestea ar trebui evitate. Uleiurile esențiale care nu ar trebui utilizate deloc în timpul sarcinii includ Thuja, oregano, salvie, pennyroyal, isop, wintergreen, rue, pelin, anason, tansy, mugwort, pătrunjel și busuioc și aceasta nu este să fie o listă completă.

Teratogenii vor dăuna unui făt în curs de dezvoltare. Lupinul și Datura sunt exemple de plante teratogene.

evitați plantele care conțin alcaloizi puternici, care pot provoca, de asemenea, îngrijorări cu un făt în creștere. Acestea includ: tătăneasă, mama și mama vitregă, limba mielului, goldenseal, dracilă, Struguri Oregon, butterbur și rădăcină de viață.laxativele stimulatoare trebuie evitate deoarece provoacă o stimulare atât de puternică în colon încât citokinele și prostaglandinele care sunt eliberate pot declanșa și stimula adesea uterul. (Acesta este motivul pentru care uleiul de ricin este uneori folosit pentru a stimula travaliul, deoarece efectul laxativ cathartic afectează și uterul.) Alte exemple includ: cătină, latex de aloe și rubarbă. Senna, în timp ce are efecte laxative, pare a fi sigură în timpul sarcinii în doze mici, cum ar fi utilizarea unui ceai.

fitoestrogenii, cum ar fi hameiul și salvia, ar trebui evitați datorită impactului lor hormonal atât asupra mamei, cât și asupra gonadelor fătului, în special dacă este vorba despre un copil de sex masculin.

evitați stimulentele și depresivele puternice ale sistemului nervos, cum ar fi ephedra, cafeaua și kava.

siguranța pe bază de plante în timpul sarcinii

constatările contradictorii din cercetare și recomandările privind siguranța și eficacitatea pe bază de plante pot face dificilă sarcina de a oferi recomandări clinice. Câteva aspecte care pot exacerba incongruențele sunt dezinformarea, substanțele din plante alterate, diferențele dintre părțile plantelor utilizate și diferențele de dozare și metoda de livrare. În concluzie, utilizați cele mai bune cercetări disponibile și judecata clinică atunci când vine vorba de medicina pe bază de plante la populațiile gravide. Când tratați femeile cu ierburi în timpul sarcinii, vă recomand să faceți referire la medicamentele pe bază de plante în timpul sarcinii și alăptării: o abordare bazată pe dovezi și manualul de siguranță Botanică al Asociației Americane de produse pe bază de plante menționat mai sus.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *