Behöver jag dricka filtrerat vatten eller är kranen okej?

foto:

det finns många olika former av dricksvatten där ute: kran, flaska, filtrerad, typen med tillsatta elektrolyter—listan fortsätter. Men behöver vi verkligen spendera pengarna på fint vatten, eller är det OK direkt från kranen? Här är vad du behöver veta.

Senaste Video

den här webbläsaren stöder inte videoelementet.

kära Lifehacker,

Vi har så många typer av flaskvatten och filtreringsalternativ. Medan jag föredrar smaken framför kranvatten, spelar det verkligen roll? Utgör kranvatten någon risk, eller kan jag dricka det utan anledning till oro?

G/O Media kan få en provision

annons

Med vänliga hälsningar,
vatten Boggled

kära W. B.,
generellt sett—i de flesta delar av USA, åtminstone—du kan dricka från kranen utan risk för din hälsa. Om du väljer att köpa vatten bör du göra det för att du föredrar smaken eller för att du hamnar i en liten grupp människor som riskerar sig genom att dricka kranvatten (mer om detta senare). Men i allmänhet talar, vattnet från din kran kommer att tjäna dig bra. Här är vad du behöver veta.

annons

skillnader mellan vattentyper

För att lära oss mer om skillnaderna mellan vattentyper och deras hälsofördelar (eller brist på dem) talade vi med Dr.Carly Stewart—den medicinska experten över på Money Crashers. Hon förklarar:

det finns tre olika typer av dricksvatten att välja mellan: kranvatten, filtrerat vatten och flaskvatten. Skillnaderna mellan varje typ är dock mindre tydliga än du kanske tror. Till exempel, enligt Natural Resources Defense Council, är cirka 25 procent av flaskvatten inget annat än kranvatten på flaska. Dessutom är federala bestämmelser som styr tillverkarna av flaskvatten vanligtvis mycket mindre strikta än de som gäller kranvatten.

annons

låt oss bryta ner det lite mer:

kranvatten

och inte allt kranvatten skapas lika. Till exempel testas” stadsvatten ” regelbundet och behandlas med en viss standard och kan ha tillsatser som fluor. ”Brunnsvatten”, å andra sidan, kommer från brunn, en brunn och genomgår inte samma behandling och testning som dess kommunala motsvarighet. Av denna anledning kan personer med nedsatt immunförsvar avrådas från att dricka brunnsvatten, men är i allmänhet säkert för alla andra.

annons

filtrerat vatten är precis vad det låter som: kranvatten som har gått igenom något slags filter som kan rensa ut många säkerhetsproblem som bakterier, tungmetaller och bekämpningsmedel. Men det är inte så enkelt som att köpa ett filter och automatiskt ha perfekt vatten. Först måste du ta reda på vad du försöker filtrera bort och sedan köpa rätt system. Till exempel, om du vill bli av med bakterier, då en punkt-of-entry luftare—som använder högtrycksluftstrålar för att filtrera bort föroreningar som lätt förvandlas till gaser-skulle inte fungera. Slösa inte dina pengar på ett dyrt filtreringssystem om du inte vet exakt vad du vill ta bort från ditt vatten.

annons

flaskvatten

vilket leder oss till flaskvatten. En studie från 2019 Från World Wildlife Fund International fann att flaskvatten inte är säkrare att dricka än kranvatten, men kan kosta upp till 1000 gånger så mycket. Och medan de flesta flaskvatten filtreras kan vattnet du dricker komma från kranen på en annan plats. Så innan du slösar bort dina pengar på vad du redan har i ditt hem, kolla flaskan för att lära dig hur vattnet filtreras. Om det inte säger, kan det bara komma från kranen.

annons

Kranvattenrelaterade hälsofördelar och risker

i allmänhet ger kranvatten samma hälsofördelar som alla andra typer av vatten: det håller dig hydratiserad, hjälper ditt blodflöde, smörjer leder och andra vävnader och är nödvändigt för många biologiska processer som håller oss vid liv. Men som Stewart förklarar kan kranvatten innehålla fluor i vissa områden, vilket kan hjälpa till med oral hälsa (men kanske inte gör så mycket som vi ursprungligen trodde det gjorde).

annons

Så vad sägs om hälsorisker? Som vi nämnde tidigare, om du kranvatten kommer från en brunn, kan det inte vara säkert för personer med hög risk för infektion, som de som genomgår kemoterapi eller som är HIV-positiva eller gravida, förklarar Stewart. I dessa fall föreslår hon att du konsulterar din läkare för att ta reda på ditt bästa vattenalternativ.

Vid denna tidpunkt måste vi också nämna att inte alla kommunala vattensystem gör tillräckligt för att hålla lokalbefolkningen säker, inklusive på platser som Flint, Michigan och delar av New Jersey. Naturligtvis är det olika situationer och fall där kranvatten har ansetts osäkert—men det är inte normen. Var noga med att vara uppmärksam på eventuella lokala varningar om ditt vatten. Till exempel kan du få meddelande om att ditt samhälle har en kokvattenrådgivning, där det rekommenderas att dricksvatten kokas före konsumtion, vanligtvis för en uppsättning, kortsiktig basis efter något som en vattenhuvudpaus.

annons

den nedersta raden: under de flesta omständigheter får kranvatten jobbet gjort.

annons

vad du ska göra om du inte gillar smaken på ditt kranvatten

När du inte gillar hur kranvatten smakar, men njut av filtrerat vatten i en flaska, kanske du tänker vända dig till en filtreringsanordning. Medan det kommer att skära ut många föroreningar, förklarar Stewart att du inte kan bli av med allt:

att använda en filtreringsanordning för ditt kranvatten kan hjälpa om du inte gillar smaken av det, eftersom det tar bort vissa föroreningar, såsom bekämpningsmedel och klorrester. Det finns dock vissa kemikalier som ett filter inte kan ta bort, till exempel nitrater och de flesta hemfiltreringssystem är inte utformade för att filtrera bort bakterier eller virus.

annons

som ett resultat, om ett traditionellt filter inte gör tricket (eller om du bara hittar dem frustrerande långsamt) kanske du vill prova en annan lösning, som en filtrerad vattenkylare. Om du inte vill spendera mycket pengar kan du överväga att köpa vattensmak i din livsmedelsbutik eller få rabattvatten i bulk från butiker som Costco.

Du kanske också föredrar ett icke-standardfilter. Om du till exempel gillar Dasani-vatten kan du filtrera ditt vatten på samma sätt. Omvänd osmosfilter tenderar att producera en smak som föredras av fler människor. De kostar lite mer än ditt genomsnittliga skruvfilter eller filterkanna och kräver lite mer arbete, men kostar mycket mindre än att köpa flaskvatten på lång sikt.

annons

oavsett hur du gör det behöver de flesta inte få vatten från någon specifik plats. Drick det som bäst passar dina smaklökar och din budget.

annons

kärlek,
Lifehacker

denna berättelse publicerades ursprungligen den 6/25/13 och uppdaterades den 10/17/19 för att ge mer grundlig och aktuell information.

annons

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *